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Tratamento da ansiedade

Melhor tratamento de ansiedade

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O que é ansiedade?

Ansiedade é um sentimento de apreensão, medo ou preocupação. Alguns medos e preocupações são justificadas, como se preocupar com um ente querido. Ansiedade pode ocorrer sem uma causa, ou ele pode ocorrer com base em uma situação real, mas pode ser desproporcional o que normalmente seria esperado. Ansiedade severa pode ter um sério impacto na vida diária.

No Ocidente, aproximadamente 10 por cento da população é afetada por um distúrbio de ansiedade. Apenas oito por cento da médio-orientais e seis por cento dos asiáticos relataram problemas com ansiedade. Maioria das vezes começa na infância ou adolescência, mas pode começar na idade adulta. É mais comum em mulheres do que em homens.

National Institutes of HealthInstitutos nacionais de saúde:

Ansiedade é uma reação normal ao estresse e pode realmente ser benéfica em algumas situações. Para algumas pessoas, no entanto, ansiedade pode se tornar excessiva. Enquanto a pessoa que sofre pode perceber que sua ansiedade é demais, eles também podem ter dificuldade em controlá-lo e pode afetar negativamente a vida do dia a dia. Há uma grande variedade de transtornos de ansiedade, incluindo transtorno de estresse pós-traumático, transtorno obsessivo-compulsivo e transtorno do pânico para citar alguns. Coletivamente, eles estão entre os transtornos mentais mais comuns experimentados por pessoas de todo o mundo.
A maioria de todos experimenta ansiedade temporária, uma sensação de nervosismo ou medo, como uma reação normal a uma situação estressante, em algum momento da vida. No entanto, as pessoas que experimentam a ansiedade que é esmagadora e consumindo podem ter uma condição chamada de transtorno de ansiedade generalizada (GAD).

Sintomas de ansiedade

Sintomas de ansiedade incluem períodos distintos e intensos de medo ou sentimentos de doom, desenvolvendo ao longo de um tempo muito curto - 10 minutos. Sintomas de ansiedade estão associados com pelo menos 4 dos seguintes:
  • Tensão e preocupação excessiva, em curso
  • Uma visão realista dos problemas
  • Inquietação ou uma sensação de estar "nervoso"
  • Irritabilidade
  • Tensão muscular
  • Dores de cabeça
  • Suando
  • Dificuldade de concentração
  • Náusea
  • A necessidade de ir ao banheiro com freqüência
  • Cansaço
  • Problemas de queda ou permanecer dormindo
  • Tremendo
  • Sendo facilmente assustado

Causas da ansiedade

Causas de ansiedade incluem um estado mental, uma condição física, os efeitos das drogas, ou de uma combinação destes. Tarefa inicial do médico é descobrir se uma condição médica causa ansiedade.
  • Genética: Algumas pesquisas sugerem que a história familiar desempenha um papel no aumento da probabilidade de que uma pessoa vai desenvolver GAD. Isto significa que a tendência a desenvolver GAD pode ser repercutida nas famílias.
  • Química do cérebro: GAD tem sido associada a níveis anormais de certos neurotransmissores no cérebro. Os neurotransmissores são mensageiros químicos especiais que ajudam a mover as informações da célula nervosa para células nervosas. Se os neurotransmissores estão desequilibrados, as mensagens não consigo através do cérebro corretamente. Isso pode alterar a forma como o cérebro reage em determinadas situações, levando a ansiedade.
  • Fatores ambientais: Trauma e eventos estressantes, tais como o abuso, a morte de um ente querido, divórcio, mudança de empregos ou escolas, podem levar a GAD. GAD também pode piorar durante períodos de estresse. O uso e a retirada de substâncias que causam dependência, incluindo o álcool, cafeína e nicotina, também podem agravar a ansiedade.
Anxiety and Depression AssociationAssociação de depressão e ansiedade:

Os pesquisadores estão aprendendo que transtornos de ansiedade funcionar nas famílias, e que eles têm uma base biológica, como alergias ou diabetes e outras doenças. Transtornos de ansiedade podem desenvolver a partir de um conjunto complexo de factores de risco, incluindo a genética, a química do cérebro, personalidade e eventos de vida.

Pessoas com distúrbio de ansiedade são três a cinco vezes mais propensos a ir ao médico e seis vezes mais propensos a ser hospitalizado para transtornos psiquiátricos do que aqueles que não sofrem de transtornos de ansiedade.

Ansiedade

Ansiedade é um distúrbios emocionais que podem abranger muitos sentimentos diferentes e os sintomas. Muitas vezes, as pessoas com ansiedade ou sintomas de ansiedade irão encontrar um cross-over para outras formas de ansiedade. Listados abaixo, você encontrará visões gerais básicos para os tipos mais comuns de ansiedade.
  • Ataques de ansiedade / pânico ataca. Ataques de ansiedade são uma forma muito comum de ansiedade e muitas vezes são experimentados como resultado de se preocupar com coisas todos os dias em sua vida como família, finanças ou seu trabalho. Inicialmente, a preocupação pode parecer completamente normal, mas ao longo do tempo, vocês podem começar a se preocupar mais com questões específicas em sua vida.
  • Transtorno de ansiedade social. Transtorno de ansiedade social é definido como um medo constante de ser olhado ou criticado por outros. Este é um distúrbio de ansiedade muito comum que geralmente é experiente em um local de trabalho ou durante encontros com os outros.
  • Fobias específicas. Indivíduos com fobias específicas geralmente apresenta sintomas de ansiedade quando confrontado com uma situação específica ou pensei.
  • Transtorno de pânico ansiedade. Um transtorno de ansiedade de pânico é uma ansiedade relacionados com o efeito que é comumente caracterizado por repetidos ataques de pânico.
  • Fobia social. Fobia social é um outro nome para o transtorno de ansiedade social.
  • Transtorno de ansiedade generalizada. GAD é provavelmente a forma mais comum de ansiedade. É caracterizada por preocupação excessiva sobre a vida diária, que pode incluir mais de uma circunstância específica.
  • Agorafobia. Agorafobia é uma forma menos comum de transtorno de ansiedade, mas, no entanto, pode ser muito debilitante. Esta desordem, origina-se na verdade tendo ataques de pânico e ansiedade. Agorafobia é o medo de ter ataques de pânico em lugares públicos.
  • Síndrome de estresse pós-traumático pós(TEPT). Alguém que passou por uma experiência traumática de vida pode sofrer futura ansiedade e pânico sobre ele. Experiências de guerra graves, por exemplo, não só eliciam ansiedade e stress, podem induzir a flashbacks e ataques de pânico. Outras condições pós-traumáticas incluem estupro ou outro abuso sexual, abuso emocional e viver através de eventos naturais negativos, como um terremoto ou furacão. Esta forma de transtorno de ansiedade pode ser grave e requer mais do que provavelmente algum tipo de terapia comportamental com um profissional.

Tratamento da ansiedade

Quando a causa da ansiedade é uma doença física, tratamento da ansiedade é direcionada para eliminar essa doença. Por exemplo, se sua glândula tireóide hiperativa e causa ansiedade, o tratamento da ansiedade pode envolver cirurgia e vários medicamentos da tireóide-regulação.

Os antidepressivos de prescrição. Ansiedade medicamentos de tratamento estão disponíveis e podem ser especialmente útil para as pessoas cuja ansiedade está a interferir com o funcionamento diário. Medicamentos para tratamento da ansiedade mais frequentemente usados para tratar ansiedade são de uma classe de medicamentos chamados de benzodiazepinas. Estes medicamentos de tratamento de ansiedade são por vezes referidos como "tranquilizantes", porque eles deixam você se sentindo calmo e relaxado.

Efeitos colaterais

Dependência de medicamentos ansiolíticos (benzodiazepínicos) é uma complicação potencial de tratamento da ansiedade. Outros efeitos secundários de medicamentos incluem insônia ou sonolência e problemas sexuais. Os antidepressivos de prescrição comumente produzem inconvenientes ou angustiantes efeitos colaterais mesmo em dosagens recomendadas. Estudos recentes têm mostrado que alguns pacientes experimentaram problemas perigosos ao tomar esses tipos de drogas.

Há evidências de que certos medicamentos de tratamento da ansiedade , às vezes, na verdade, conduziram a resultados perigosos: por exemplo, Xanax tem produzido efeitos de vício em alguns pacientes, incluindo a tolerância crescente pelo corpo (o que significa que cada vez mais é necessário para produzir um efeito) e os sintomas de abstinência. Há estudos recentes mostrando que Prozac aumentou o risco de suicídio em pessoas mais jovens.

Tratamento herbal ansiedade

Nos últimos anos, aumentou-se muito interesse no uso de ervas no tratamento de ansiedade. Hipericão (Hypericum perforatum), uma erva amplamente utilizada no tratamento de leve a moderada depressão na Europa, recentemente tem despertado o interesse dos Estados Unidos. Erva de São João, uma planta arbustiva, baixo crescimento atrativa, coberta de flores amarelas no verão, tem sido usada há séculos em muitos remédios de ervas e folk. Hoje, na Alemanha, Hypericum é usado no tratamento de ansiedade mais do que qualquer outro antidepressivo. No entanto, os estudos científicos que têm sido realizados sobre seu uso tem sido a curto prazo e tem usado várias doses diferentes.

FDAA Food and Drug Administration emitiu uma saúde pública consultiva em 10 de fevereiro de 2000. Ele afirmou que hipericão parece afetar uma importante via metabólica que é usada por muitos medicamentos prescritos para tratar doenças como a AIDS, doença cardíaca, ansiedade, depressão, convulsões, certos cânceres e rejeição de transplantes. Portanto, prestadores de cuidados de saúde devem alertar seus pacientes sobre estes potenciais interações medicamentosas.
Alguns outros tratamento herbal ansiedade suplementos usados com freqüência que não foram avaliados em ensaios clínicos em larga escala são ephedra, gingko biloba, echinacea e ginseng. Qualquer tratamento herbal ansiedade deve ser tomado após consulta com o médico ou outro provedor de cuidados de saúde.

Melhor tratamento de ansiedade

Não há simples tratamento de ansiedade, porque seu cérebro não é simples. Mas a ciência tem demonstrado que certos ingredientes naturais podem ajudar. É completamente normal sentir algum stress ou ansiedade de vez em quando. Mas você não devia senti-los o tempo todo. Os ingredientes ativos no tratamento de ansiedade podem trabalhar para ajudar a regular os químicos que influenciam o seu humor, sem os efeitos secundários debilitantes dos medicamentos de prescrição!

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RatingHealthcare Product#1 - Relora, 97 pontos em 100. Relora é um produto natural 100% de todos os que efetivamente aborda os diversificada e debilitantes sintomas de stress, ansiedade e depressão. Relora não é um antidepressivo de receita médica como Prozac, Paxil, Zoloft, Wellbutrin e Effexor. Relora projetado para tratá-lo com segurança e naturalmente sem as preocupações que você pode encontrar com a prescrição de medicamentos e seus efeitos colaterais indesejados. Relora também ajuda a perder aquela teimoso excesso de peso em torno de sua cintura, causada por níveis elevados de hormônio do estresse cortisol.

Relora ingredientes foram extensivamente pesquisado e documentado com mais de 45 estudos atualmente disponíveis. A maioria das áreas de pesquisa incluem terapia adjuvante do câncer, reduzindo o stress e ansiedade, promover o relaxamento, melhorar a aprendizagem e concentração, etc. Ele também provou benéfico em reduzir significativamente os sintomas físicos, mentais e sociais de PMS como depressão, insônia, rigidez muscular, cólicas, ansiedade, irritabilidade, etc.

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Por que não #1? Em geral, o produto é ótimo. No entanto, uma vez que inclui dois remédios, isso é um pouco exagerado; outros produtos de tratamento de ansiedade oferecem as mesmas vantagens por um preço mais baixo.

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Evitar a ansiedade

Prevenção da ansiedade envolve essencialmente uma tomada de consciência das tensões da vida e sua própria capacidade de lidar com eles. Muitas vezes, isso pode ser uma tarefa difícil em nosso século XXI ocupada e agitada. Em essência, você pode desenvolver mecanismos para todos de tensões da vida. Estratégias podem incluir meditações, exercícios de relaxamento, incluindo a respiração profunda, visualização, habilidades interpessoais em lidar com situações e pessoas difíceis ou treinamento em lidar com seus filhos de competências parentais. Prevenção também inclui dieta, exercício físico regular, descanso e o básico em termos de cuidados de saúde preventiva. Dieta é um grande fator. Cafeína, estimulantes, falta de descanso e falta de exercício todos são fatores que influenciam a ansiedade.

Sinônimos e palavras-chave

Se você estiver procurando por tratamento de ansiedade, você também pode querer encontrar informações usando os seguintes sinônimos: pânico ataque, transtorno do pânico, medo, preocupação, nervos, estresse pós-traumático, transtorno de estresse pós-traumático, TEPT, transtorno do pânico, transtorno de ansiedade generalizada, transtorno de fobia, fobia, estresse, desordem, ansiedade, stress.

Tratamento da ansiedade natural

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