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Hipertensão — tratamento de hipertensão arterial

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Pressão arterial

Pressão arterial (estritamente falando: pressão vascular) refere-se à força exercida pelo sangue nas paredes dos vasos sanguíneos de circulação, e constitui um dos principais sinais vitais. A pressão do sangue circulante diminui quando o sangue se move através de artérias, arteríolas, capilares e veias; o termo pressão arterial geralmente refere-se a pressão arterial, ou seja, a pressão nas artérias maiores artérias sendo os vasos sanguíneos que levam sangue longe do coração.

Medir pressão de sangue

Pressão arterial é mais comumente medida através de um esfigmomanômetro, que usa a altura de uma coluna de mercúrio para refletir a pressão de circulação. Embora muitos dispositivos modernos da pressão vascular já não usam mercúrio, valores de pressão vascular ainda universalmente são relatados em milímetros de mercúrio (mmHg).

A pressão arterial sistólica é definida como a pressão de pico nas artérias, que ocorre no início do ciclo cardíaco; a pressão arterial diastólica é a pressão de sangue mais baixa (para o fase de repouso do ciclo cardíaco). A pressão arterial média durante todo o ciclo cardíaco é relatada como significa pressão arterial; a pressão de pulso reflete a diferença entre as pressões máximas e mínimas medido.

Valores típicos para um adulto saudável, descanso humano são cerca de 120 mmHg (16 kPa) sistólica e 80 mmHg (11 kPa) diastólica (escrito como 120/80 mmHg e falado como "01:20 por 80") com grandes variações individuais. Estas medidas de pressão arterial não são estáticas, mas sofrem variações naturais do batimento cardíaco de um para outro e ao longo do dia (em um ritmo circadiano); Eles também mudam em resposta ao estresse, fatores nutricionais, drogas ou doença. Hipertensão (pressão de sangue elevada) refere-se a pressão arterial, sendo anormalmente elevada, ao contrário de hipotensão, quando é anormalmente baixo. Juntamente com a temperatura do corpo, as medições de pressão arterial são os mais comumente medidos parâmetros fisiológicos.

American Heart AssociationDe acordo com a associação americana do coração:

Pressão arterial abaixo de 120 por 80 mmHg (milímetros de mercúrio) é considerado ideal para adultos. Uma pressão sistólica de 120 a 139 mmHg ou uma pressão diastólica de 80 a 89 mmHg é considerada "pré-hipertensão" e precisa ser vigiado cuidadosamente. Uma leitura de pressão arterial de 140 por 90 ou superior é considerada elevada (alta).

A pressão de sangue ideal em relação ao risco cardiovascular é inferior a 120/80 mm Hg. No entanto, leituras anormalmente baixas devem ser avaliadas para descartar causas médicas.

Monitor de pressão arterial

Para algumas pessoas, pressão arterial medida no consultório médico pode não ter nada a ver com as medições reais. Até 1 em cada 4 pessoas têm " hipertensãodo jaleco branco" que significa que as leituras de pressão arterial de visita do seu médico são maiores do que sua pressão de sangue real. Isto pode resultar de ansiedade relacionados a um exame por um profissional de saúde.

O erro no diagnóstico de hipertensão (pressão alta), para estes pacientes pode resultar em medicação desnecessária e possivelmente prejudicial. Debate continua sobre o significado deste efeito. Alguns pacientes reativos também vão reagir a muitos outros estímulos ao longo de suas vidas diárias e necessitam de tratamento. O efeito do jaleco branco pode ser uma indicação que ostenta mais investigação. Por outro lado, em alguns casos, um menor do que a leitura da pressão de sangue típica ocorre no consultório do médico e estes pacientes podem falhar se necessário tratamento da hipertensão arterial.

Pressão arterial elevada

Todos os níveis acima de 120/80 mmHg são chamados de "hipertensão" ou pressão arterial elevada. Hipertensão aumenta seu risco, e o risco cresce como aumento de níveis de pressão arterial. Se você tem diabetes ou doença renal crônica, hipertensão arterial é definida como a 130/80 mmHg ou superior. Hipertensão números também são diferentes para crianças e adolescentes.

Todos os níveis da pressão arterial colocar estresse mecânico nas paredes arteriais. Hipertensão aumenta a carga de trabalho cardíaco e a progressão do crescimento de tecidos doentes (ateroma) que se desenvolve dentro das paredes das artérias. Quanto maior a pressão, o stress mais que está presente e a ateroma mais tendem a progredir e o músculo cardíaco tende a engrossar, ampliar e tornar-se mais fraco ao longo do tempo.

National Institutes of HealthInstitutos nacionais de saúde afirma que cerca de 1 em 3 adultos nos Estados Unidos tem pressão arterial elevada.

Hipertensão em si geralmente não tem sintomas. Você pode ter isso por anos, sem sabê-lo. Durante este tempo, no entanto, pode danificar o coração, vasos sanguíneos, rins e outras partes do seu corpo.

Eis porque saber que os números da pressão arterial são importante, mesmo quando você está se sentindo bem. Se sua pressão está normal, você pode trabalhar com sua equipe de cuidados de saúde para mantê-lo assim. Se sua pressão está muito alta, você precisa de tratamento para evitar danos aos órgãos do seu corpo.

Causas da hipertensão arterial

Pressão arterial tende a aumentar com a idade, a menos que você tomar medidas para prevenir ou controlar. Determinados problemas médicos, tais como a doença crônica renal , doença da tireoidee insônia, podem causar pressão para levantar-se. Certos medicamentos, tais como asma medicamentos (por exemplo, corticosteroides) e produtos de frio-relevo, também podem elevar a pressão arterial.

As mulheres que tomam pílulas anticoncepcionais geralmente têm um pequeno aumento em uma pressão sanguínea sistólica e diastólica. Se você já tem hipertensão e deseja usar pílulas anticoncepcionais, certifique-se que seu médico sabe sobre sua pressão arterial elevada. Falar com ele ou ela sobre quantas vezes você deve ter sua pressão arterial verificada e como controlá-lo enquanto estiver a tomar a pílula.

Complicações da hipertensão arterial

Várias condições potencialmente graves para a saúde estão ligadas à hipertensão arterial, incluindo:
  • Aterosclerose: uma doença das artérias causada por um acúmulo de placa bacteriana, ou material gorduroso, no interior as paredes dos vasos sanguíneos. Hipertensão (pressão alta) contribui para este acúmulo colocando adicionado estresse e força nas paredes das artérias.
  • Doenças cardíacas: insuficiência cardíaca (o coração não pode bombear sangue adequadamente), doença de coração isquêmica (o tecido do coração não recebe suficiente sangue), e cardiomiopatia hipertrófica hipertensiva (coração aumentado) são todos associados com pressão arterial elevada.
  • Doença renal: hipertensão pode danificar os vasos sanguíneos e filtros nos rins, para que os rins não excretam resíduos corretamente.
  • Curso: pressão arterial elevada (hipertensão) pode levar a acidente vascular cerebral, contribuindo para o processo de aterosclerose (que pode levar a bloqueios e/ou coágulos), ou por enfraquecimento da parede dos vasos sanguíneos e causando a ruptura.
  • Doença ocular: problemas de pressão podem danificar os vasos sanguíneos muito pequenos na retina.

Hipertensão

Um estilo de vida saudável irá elevar a pressão arterial ao longo do tempo. E quanto maior sua pressão arterial se torna, maior o risco de ter um derrame ou coração atacar no futuro.

Mas a boa notícia é que, se você tem hipertensão, alterações saudáveis vão ajudar a derrubá-lo.E você não precisa esperar até que você tem pressão alta para fazer mudanças de estilo de vida saudável. Quanto mais você pode reduzir sua hipertensão, menor será o risco de um coração ou um derrame.

Blood Pressure AssociationDe acordo com a Associação de pressão arterial:

Sendo moderadamente ativo durante 30 minutos cinco vezes por semana podem manter seu coração saudável e podem reduzir a hipertensão. Se você não encontrar 30 minutos no seu dia, aumentar sua atividade pelo mesmo uma pequena quantidade pode ajudar.
Mudar sua dieta e ser mais ativo podem realmente ajudar você controlar e reduzir a hipertensão, mas eles não podem baixar suficiente por conta própria. Você pode precisar de tomar a medicação da pressão arterial para abaixá-lo ainda mais.

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Manter a pressão sanguínea

Medidas de estilo de vida podem ajudá-lo a manter a normal pressão arterial. Mesmo se você tem hipertensão, você ainda pode tomar medidas para evitar os problemas a longo prazo pode causar:
  • Siga um plano de alimentação saudável que centra-se na abundância de frutas, legumes e produtos lácteos de baixo teor de gordura. O plano também deve ser baixa em saturadas e gorduras trans e sal.
  • Ser ativo pelo menos 1 a 2 horas por dia. Limite o tempo de tela em frente a TV ou o computador a 2 horas por dia no máximo.
  • Manter um peso saudável. Considere os programas de perda de peso se você é obeso.
  • Parar de fumar
  • Gerenciar o seu stress e ansiedade e aprender a lidar com o estresse.

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