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Como baixar os níveis de colesterol? Encontre o melhor tratamento natural de colesterol alto

Melhor tratamento de colesterol natural

Recomendamos apenas os melhores produtos naturais para o tratamento do colesterol:

Colesterol

O colesterol é um esterol (uma combinação de esteroides e álcool). O colesterol é um lipídio encontrado nas membranas celulares de todos os tecidos, e é transportado no plasma sanguíneo de todos os animais. Como o colesterol é sintetizado por todos os eucariotos, traços de colesterol também são encontrados em membranas de plantas e fungos.

O nome se origina do grego chole- (bile) e stereos (sólido), e do sufixo químico -ol para um álcool, como os pesquisadores identificaram pela primeira vez o colesterol na forma sólida em cálculos biliares. No entanto, é apenas em 1815 que o químico Eugene Chevreul nomeou o composto de "colesterina".

Síntese de colesterol

A maior parte do colesterol é sintetizada pelo organismo e alguns têm origem alimentar. O colesterol é mais abundante em tecidos que sintetizam mais ou têm membranas densamente compactadas mais abundantes, por exemplo , fígado, medula espinhal e cérebro. Ele desempenha um papel central em muitos processos bioquímicos, tais como a composição das membranas celulares e a síntese de hormônios esteroides.

O colesterol é insolúvel no sangue, mas é transportado no sistema circulatório ligado a uma das variedades de lipoproteínas, partículas esféricas que têm um exterior composto principalmente de proteínas solúveis em água.

LDL e HDL

Os principais tipos dessas proteínas solúveis em água, lipoproteína de baixa densidade (LDL) e lipoproteína de alta densidade (HDL) transportam o colesterol de e para o fígado. De acordo com a hipótese lipídica, níveis anormalmente elevados de colesterol (hipercolesterolemia) e proporções anormais de LDL e HDL estão associados à doença cardiovascular, promovendo o desenvolvimento de ateroma nas artérias (aterosclerose).

Este processo de doença leva a infarto do miocárdio (ataque cardíaco), acidente vascular cerebral e doença vascular periférica. Como o colesterol alto LDL contribui para esse processo, é denominado "colesterol ruim", enquanto altos níveis de HDL ("colesterol bom") oferecem um grau de proteção. O equilíbrio pode ser corrigido com exercícios, uma dieta saudável e, às vezes, tratamento de colesterol alto.

Lipoproteína de baixa densidade: Colesterol ruim

A lipoproteína de baixa densidade, ou LDL, é conhecida como colesterol ruim.

American Heart AssociationDe acordo com a American Heart Association: Quando muito LDL (colesterol ruim) circula no sangue, ele pode se acumular lentamente nas paredes internas das artérias que alimentam o coração e o cérebro. Juntamente com outras substâncias, pode formar placa, um depósito espesso e duro que pode estreitar as artérias e torná-las menos flexíveis. Esta condição é conhecida como aterosclerose. Se um coágulo se forma e bloqueia uma artéria estreitada, ataque cardíaco ou derrame pode resultar se você não começar o tratamento de colesterol alto.

Lipoproteína de alta densidade: colesterol bom

A lipoproteína de alta densidade, ou HDL, é conhecida como colesterol bom.

American Heart AssociationDe acordo com a American Heart Association: Cerca de um quarto a um terço do colesterol no sangue é transportado pela lipoproteína de alta densidade (HDL). O colesterol HDL é conhecido como colesterol bom, porque os níveis elevados de colesterol de HDL parecem proteger contra o ataque cardíaco. Baixos níveis de HDL (menos de 40 mg/dL) também aumentam o risco de doenças cardíacas. Especialistas médicos pensam que o HDL tende a levar o colesterol para longe das artérias e de volta para o fígado, onde é passado do corpo. Alguns especialistas acreditam que o HDL remove o excesso de colesterol da placa arterial, retardando seu acúmulo.

Colesterol alto

Cerca de dois em cada três adultos têm um nível de colesterol que é maior do que o recomendado (colesterol alto). Ter colesterol alto afeta o coração e os vasos sanguíneos e aumenta o risco de desenvolver doenças cardiovasculares (DCV). O nível elevado de colesterol faz com que os depósitos de gordura (conhecidos como placas) se acumulem dentro dos vasos sanguíneos.

Algumas pessoas estão inclinadas a fabricar mais colesterol do que o necessário, por razões genéticas. Está no sangue. Em outros casos, o colesterol alto pode ser causado por uma dieta muito pesada nos tipos errados de gorduras, combinada com muito pouco exercício para queimar as calorias, e estar acima do peso.

Com o tempo, os vasos sanguíneos que abastecem o coração podem se tornar tão estreitos que não conseguem fornecer oxigênio suficiente para o músculo cardíaco, especialmente quando você está se esforçando. Isso pode fazer com que você sinta dor no peito (angina). Se uma placa de gordura se romper, pode causar um coágulo sanguíneo que pode bloquear o fluxo sanguíneo para o coração (doença cardíaca) ou cérebro (acidente vascular cerebral). É por isso que é muito importante conhecer seus níveis de colesterol e iniciar o tratamento de colesterol alto, se necessário.

FDAAdministração de Alimentos e Medicamentos:

A doença cardíaca é a principal causa de morte de homens e mulheres hoje. É chocante saber que essa doença mortal também ameaça nossos filhos e pode até começar no útero se a dieta da mãe for insuficiente durante a gravidez.

Fatores de risco de colesterol

Existem vários fatores que contribuem para o colesterol alto – alguns são controláveis, enquanto outros não. Os fatores de risco incontroláveis incluem:
  • Sexo: Após a menopausa, o nível de colesterol LDL (colesterol "ruim") da mulher aumenta, assim como o risco de doenças cardíacas.
  • Idade: Seu risco aumenta à medida que envelhece. Homens com 45 anos ou mais e mulheres com 55 anos ou mais estão em maior risco de colesterol alto.
  • História familiar: Seu risco aumenta se um pai ou irmão foi afetado por doença cardíaca precoce (antes dos 55 anos) ou uma mãe ou irmã foi afetada por doença cardíaca precoce (antes dos 65 anos).
Os fatores de risco controláveis incluem:
  • Dieta: A gordura saturada e o colesterol nos alimentos que você come aumentam os níveis de colesterol total e LDL.
  • Peso: Estar acima do peso pode fazer seu nível de colesterol LDL subir e seu nível de HDL descer. Você deve considerar qualquer programa de perda de peso .
  • Atividade física/exercício: O aumento da atividade física ajuda a reduzir os níveis elevados de colesterol. Também ajuda a perder peso.

Como baixar os níveis de colesterol?

O principal objetivo do tratamento de colesterol alto é reduzir o nível de colesterol alto o suficiente para reduzir o risco de desenvolver doenças cardíacas ou ter um ataque cardíaco. Quanto maior o seu risco, menor será a sua meta de LDL. Os médicos iniciam o tratamento do colesterol alto determinando suas "metas" para reduzir o LDL com base no número de fatores de risco que você tem para doenças cardíacas.

Para reduzir o risco de doenças cardíacas ou mantê-lo baixo, é muito importante:
  • Controle quaisquer outros fatores de risco que você possa ter, como pressão alta e tabagismo.
  • Siga um plano alimentar com baixo teor de gordura saturada e baixo colesterol.
  • Mantenha um peso desejável.
  • Participar de atividade física regular.
  • Comece a terapia de tratamento de colesterol alto conforme indicado pelo seu médico.

Dieta do colesterol

Mudanças terapêuticas de estilo de vida (TLC) é um conjunto de coisas que você pode fazer para ajudar a reduzir o colesterol alto. A parte principal do tratamento do colesterol alto é a dieta TLC.

National Heart, Lung and Blood InstituteDe acordo com o National Heart, Lung and Blood Institute:

A dieta TLC é um plano alimentar de baixo teor de gordura saturada e baixo colesterol que exige menos de 7% das calorias de gordura saturada e menos de 200 mg de colesterol dietético por dia. A dieta TLC recomenda apenas calorias suficientes para manter um peso desejável e evitar o ganho de peso. Se o seu LDL não é reduzido o suficiente, reduzindo a ingestão de gordura saturada e colesterol, a quantidade de fibras solúveis em sua dieta pode ser aumentada. Certos produtos alimentares que contêm estanóis vegetais ou esteróis vegetais (por exemplo, margarinas de "colesterol alto mais baixo") também podem ser adicionados à dieta TLC para aumentar o seu poder de redução do LDL no tratamento do colesterol alto.
Os alimentos com baixo teor de gordura saturada incluem laticínios sem gordura ou 1%, carnes magras, peixes, aves sem pele, alimentos integrais e frutas e vegetais. Procure margarinas macias (variedades líquidas ou de banheira) que são pobres em gordura saturada e contêm pouca ou nenhuma gordura trans (outro tipo de gordura dietética que pode aumentar seu nível de colesterol). Limite alimentos ricos em colesterol, como fígado e outras carnes de órgãos, gemas de ovo e laticínios integrais. Boas fontes de fibras solúveis incluem aveia, certas frutas (como laranjas e peras) e vegetais (como couve de bruxelas e cenoura), e ervilhas e feijões secos.

Tratamento natural do colesterol alto

Existem muitos tratamentos alternativos projetados para reduzir o colesterol. Estes produtos naturais foram comprovados em estudos científicos para reduzir os níveis de colesterol. Por exemplo, tomar suplementos de cálcio juntamente com uma dieta com baixo teor de gordura ou baixa caloria pode reduzir o colesterol. Para que o cálcio funcione de forma eficaz, você precisa de magnésio e muita vitamina D.

Recomendamos os seguintes produtos naturais de tratamento do colesterol:
  1. Hypercet — 96 pontos
  2. Cholestasys — 85 pontos
  3. Biogetica ColesterolFormula — 74 pontos
RatingHealthcare Product#1 - Hypercet, 96 pontos em 100. Hypercet pode ajudar a apoiar e manter seus níveis de colesterol saudável dentro da faixa normal. Esta fórmula é projetada para trabalhar com e auxiliar suas funções normais do corpo para ajudar a manter a saúde ideal. Hypercet é um 100% seguro, não viciante, remédio herbal natural formulado por uma equipe de especialistas no campo da medicina natural.

Hypercet contém: Commiphora mukul Guggul Goma resina 100mg, Allium sativum Lasan Bulbos 150mg, Trigonella foenum graceum Methi Seed 150mg, Piper nigrum Kalimirchi Fruit 25mg, Clerodendrum Phlomidis Agnimant 25, Asphaltum Shudha Shilajatu 25.

Garantia de devolução do dinheiro: Você pode devolver qualquer item não utilizado e não aberto comprado por qualquer motivo dentro de noventa (90) dias da sua compra para um reembolso do preço de compra.

Por que #1? Hypercet foi projetado para apoiar com segurança o corpo em sua capacidade de manter os níveis saudáveis de colesterol LDL e colesterol HDL, ao mesmo tempo agindo como um tônico cardiovascular geral e apoiando a capacidade natural do corpo para lidar com radicais livres prejudiciais.

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Cholestasys ingredientes: Niacina, padronizado (2,5%) Guggul extrato de oleorresina, Caiena (pó de fruta), alho (pó de bulbo), Complexo de esterol vegetal, Policosanol.

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Por que não #1? A garantia da Cholestasys é de apenas 60 dias. Fora isso, este produto de tratamento de colesterol é ótimo.

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Biogetica ColesterolFórmula Ingredientes: Guggul, Arroz de levedura vermelha, Rooibos.

Garantia de devolução do dinheiro: Se você não estiver completamente satisfeito - por qualquer motivo - devolva o produto a eles dentro de 1 ano para um reembolso completo menos taxas de envio.

Por que não #1? Biogetica ColesterolFormula não incluem cálcio, magnésio e outros componentes necessários para apoiar e manter os níveis de colesterol saudável.

Ordem Biogetica ColesterolFormula

Níveis de colesterol

Mesmo se você começar o tratamento de colesterol alto, você precisará continuar seu tratamento com mudanças de estilo de vida. O tratamento do colesterol alto é mais eficaz quando combinado com uma dieta de baixo colesterol e programa de exercícios. Sempre que fazemos qualquer atividade física, isso aumenta o nível de colesterol HDL em algumas pessoas. Esse HDL indica o menor risco de doença cardíaca.

A atividade física também pode ajudar a controlar o peso, diabetes e pressão alta. A atividade física aeróbica aumenta as frequências cardíaca e respiratória. Atividade física regular de intensidade moderada, como caminhada rápida, corrida e natação também condicionam o coração e os pulmões.

Como reduzir os níveis de colesterol naturalmente?

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Última atualização: 2024-03-14