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Como tratar a dor de cabeça? Tratamento natural para dor de cabeça

Como tratar a dor de cabeça naturalmente?

Os melhores produtos naturais para o tratamento da dor de cabeça são:

Dor de cabeça

Aquela dor penetrante que você tem entre as têmporas, ou o que é comumente conhecido como dor de cabeça, pode arruinar seu dia e seu humor. E embora você possa sofrer em silêncio enquanto espera sua enxaqueca passar, saiba que as dores de cabeça são um problema muito comum, com metade da população adulta global experimentando dor de cabeça pelo menos uma vez por ano.

Muitos sofredores de dor de cabeça dependem de medicamentos prescritos para amenizar a dor, mas terapias alternativas estão se tornando mais populares entre aqueles que preferem tratamentos naturais. Continue lendo para descobrir as causas de suas dores de cabeça, aprenda como tratar a dor de cabeça e o que você pode fazer para prevenir a dor.

Sintomas de dores de cabeça

O sintoma comum a todas as dores de cabeça, independentemente do tipo ou causa, é uma dor pulsátil ou latejante em um ou ambos os lados da cabeça. Mas, além da dor, existem outros sintomas que os pacientes podem experimentar que podem parecer não ter nada a ver com a cabeça.

National Institutes of Health Institutos Nacionais de Saúde:

Além da dor, os pacientes podem apresentar problemas cognitivos como sensibilidade à luz e ao som, zumbido nos ouvidos, sensação de tontura ou até mesmo desmaios.

Muitos sofredores de enxaqueca costumam ver luzes piscando ou pontos brilhantes que dificultam a visão clara.
As dores de cabeça também podem fazer com que o pescoço se sinta apertado ou dolorido, e os doentes podem sentir formigamento nos braços e pernas. As dores de cabeça podem até afetar a digestão , causando dor abdominal e azia. O pensamento de comida pode repugnar os sofredores, uma vez que as dores de cabeça também podem causar náuseas. E muitos pacientes com enxaqueca vomitam durante o pico de seus ataques.

As causas das dores de cabeça

Existem muitas causas que contribuem para sentir uma dor de cabeça, e cada pessoa pode ter um conjunto diferente de fatores que estão contribuindo para sua dor cognitiva crônica. As enxaquecas de algumas pessoas são desencadeadas por certos alimentos, como queijo envelhecido e álcool, ou aditivos alimentares comuns, como aspartame e MSG.

Além disso, ter um histórico familiar de dores de cabeça pode torná-lo mais suscetível a desenvolvê-las. Além disso, a idade e o sexo podem tornar a pessoa mais propensa a experimentar enxaquecas crônicas. As enxaquecas tendem a ser as mais graves na casa dos trinta anos, e as mulheres têm três vezes mais probabilidade de experimentar enxaquecas do que os homens.

Fatores de estilo de vida, incluindo estresse, excesso de atividade física e falta de sono também podem contribuir para dores de cabeça. Enquanto fatores ambientais, como uma mudança na temperatura ou pressão, podem induzir enxaquecas em certas pessoas sensíveis. Dores de cabeça também podem ser o efeito colateral de ter uma doença ou doença, incluindo meningite, fibromialgia, e doença de lyme.

Tipos de dores de cabeça

Existem dois tipos principais de dores de cabeça: primárias e secundárias. Dores de cabeça primárias significa que a dor de cabeça é a principal preocupação médica, embora fatores como alimentação e estresse possam desempenhar um papel. Por outro lado, as dores de cabeça secundárias são causadas por uma condição médica subjacente, como uma lesão no pescoço ou infecção sinusal.

Cefaleias primárias

Existem três tipos principais de cefaleias primárias:
  • Enxaqueca: A enxaqueca é uma dor de cabeça extremamente dolorosa que também pode ser acompanhada por outros sintomas, incluindo perda de visão, formigamento nas extremidades, vômitos e sensibilidade à luz e ao som. Quem tem enxaqueca pode sofrer por horas ou até dias.
  • Tensão: As cefaleias tensionais são a forma mais comum de dor de cabeça. A dor pode variar de leve a intensa, e geralmente ocorre na cabeça, pescoço e atrás dos olhos. As cefaleias tensionais podem ser uma ocorrência única ou crônicas, especialmente se o doente estiver continuamente exposto a certos gatilhos ambientais, como alimentos ou mudanças climáticas.
  • Cefaleia em salvas pode ser caracterizada como extremamente dolorosa e onde a dor geralmente está localizada em um lado da cabeça. Esses tipos de dores de cabeça geralmente são de curta duração e muitas vezes ocorrem na mesma época todos os anos.

Cefaleias secundárias

Dores de cabeça secundárias são muitas vezes um efeito colateral de uma condição subjacente. Os tipos de dores de cabeça secundárias incluem:
  • Dor de cabeça sinusal: Uma vez que a infecção sinusal é eliminada com antibióticos, a dor de cabeça deve ser eliminada.
  • Dor de cabeça de infecção de ouvido: Uma dor de cabeça com um pescoço rígido pode ser o efeito colateral de complicações de uma infecção de ouvido.
  • Dores de cabeça de ressaca: A desidratação e o subproduto do metabolismo do álcool podem causar dores de cabeça divididas na manhã seguinte a uma noite de indulgência alcoólica.
  • Pressão alta Dores de cabeça: A pressão arterial muito alta pode causar dores de cabeça e problemas de visão.
  • Dores de cabeça induzidas por doença: As dores de cabeça podem ser um efeito colateral de uma doença subjacente, como meningite, doença de Lyme, fibromialgia etc.
  • Cefaleia induzida por trauma: As dores de cabeça são um dos efeitos colaterais mais comuns após sofrer um evento traumático na cabeça, como uma concussão.
  • Dor de cabeça por uso excessivo de medicamentos: Abusar de medicamentos de prescrição como Vicodin ou Fioricet pode induzir dores de cabeça. Uma vez que a medicação é interrompida, as dores de cabeça vão acabar também.

Riscos e Complicações

As consequências das enxaquecas severas vão além de um dia de perda de produtividade depois de passar o dia todo na cama com as persianas desenhadas. Na verdade, os riscos de experimentar enxaquecas graves podem até levar a acidente vascular cerebral, crises epilépticas (enxaqueca) ou uma enxaqueca tão dolorosa que os pacientes precisam de hospitalização. Além disso, algumas pessoas sofrem de enxaqueca auras que podem durar dias ou até semanas.

Compreensivelmente, enxaquecas crônicas e debilitantes também podem causar problemas de saúde mental para algumas pessoas, incluindo depressão, transtorno de pânico, transtorno de estresse pós-traumático, abuso de substâncias, transtorno bipolar e transtorno de ansiedade generalizada. Outras complicações incluem enjoo, sonambulismo, terror noturno, ranger de dentes, vertigem e vômitos cíclicos.

Como tratar a dor de cabeça?

Como tratar a dor de cabeça? Se os pacientes querem experimentar alívio de suas dores de cabeça crônicas ou evitar as complicações que podem vir com a experiência de fortes dores de cabeça, é importante adotar uma abordagem proativa, usando a medicação correta, terapias alternativas e técnicas preventivas que são mais adequadas para a condição de cada indivíduo.

Medicação para dores de cabeça

Os medicamentos podem ser usados para aliviar imediatamente a dor e os sintomas associados a uma dor de cabeça.
  • Analgésicos: Os analgésicos de venda livre, incluindo aspirina, Advil, Motrin e Aleve, são frequentemente a primeira linha de defesa para reduzir a dor.
  • Prescrição de medicamentos: Se suas dores de cabeça são particularmente intensas, seu médico também pode escrever-lhe uma receita para um medicamento mais potente, como Naprosyn, Indocin, ou Ketorolac Tromethamine.

Lembre-se, é importante não abusar de medicação para alívio da dor. O uso excessivo de medicamentos prescritos pode causar dores de cabeça de rebote, que podem ser caracterizadas como uma dor de cabeça maçante e constante que pode se sentir pior pela manhã.

Tratamentos alternativos de dor de cabeça

Embora eles possam fornecer alívio da dor e são livres dos efeitos colaterais que vêm com a tomada de medicação, terapias alternativas não são garantidas para ajudar. Algumas formas de terapia alternativa que têm uma história de ser usado para prevenir e tratar dores de cabeça incluem:
  • Acupuntura: A regulação do 'qi' (energia vital) da acupuntura tem sido associada à liberação de endorfinas, que reduzem a dor.
  • Osteopatia: A osteopatia utiliza técnicas que permitem o alívio da tensão e bloqueios no corpo que podem contribuir para dores de cabeça.
  • Quiropraxia: Manipular a coluna vertebral pode efetivamente tratar dores de cabeça cervicogênicas e tensionais.
  • Hipnose: A hipnose tem sido usada para tratar uma variedade de tipos de dor de cabeça.

Tratamento natural para dores de cabeça

Há também uma série de produtos seguros, não viciantes, e naturais que podem ser usados para o tratamento natural para dor de cabeça. Eles irão aliviar a tensão e reduzir a dor associada com dores de cabeça:
  • Magnésio: Pessoas que sentem dores de cabeça muitas vezes têm baixos níveis de magnésio. Ao tomar 200-600mg de magnésio por dia, os sofredores podem reduzir o número e a gravidade das dores de cabeça que experimentam.
  • Óleo de hortelã-pimenta: Aplicado topicamente na fonte de dor, o óleo de hortelã-pimenta tem propriedades de resfriamento que aumentam o fluxo de sangue para a testa e reduzem as contrações musculares.
  • Feverfew: Esta erva alivia a tensão e reduz a frequência de enxaquecas e a gravidade dos sintomas, incluindo dor, sensibilidade à luz e ruído, e náuseas.

Melhor tratamento natural para dores de cabeça

Sofredores que estão à procura de um tratamento natural para a dor de cabeça que pode aliviar suas dores de cabeça devem considerar tentar um destes produtos:
  1. CronisolD — 95 pts.
  2. Biogetica Migrease — 79 pts.
  3. H-Dores de cabeça — 71 pts.
RatingHealthcare Product#1 - CronisolD, 95 pontos em 100. CronisolD é um bioregulador que melhora o estado nutricional e energético do corpo. Contribui potencialmente para equilibrar as sinapses nos nervos até os ossos. CronisolD pode efetivamente aliviar a dor de cabeça induzida.

CronisolD Ingredientes: Ácido gama-aminobutírico (GABA) 15 mg, Hialuronato de sódio 2,5 mg, Extrato seco de unha de gato (Uncaria tomentosa, casca) 50 mg, Ginkgo biloba (Extrato seco, folhas) 45 mg, Extrato seco de garra do diabo (raiz de Harpagophytum procumbens) 45 mg, Extrato de aloe vera (nebulizado) 35 mg, Extrato seco groselha preta (Ribes nigrum, folhas) 35 mg, Salgueiro em pó (Salix alba, córtex) 35 mg, Extrato seco de papoula california (Eschscholzia californica, acima do solo) 20 mg, Cavalinha (Equisetum arvense, acima do solo, extrato seco) 20 mg, Extrato seco de Hypericum (Hypericum perforatum, acima do solo) 20 mg, L-triptofano 25 mg, Leucina 20 mg, L-metionina 20 mg, Fosfatidil-L-serina em pó (20%) 20 mg, Gluconato de magnésio (5,86% magnésio) 25mg, Vitamina B6 (cloridrato de piridoxina) 0,7 mg, Vitamina B12 (cianocobalamina) 1,25 mcg.

Cuidado: Se você está grávida, amamentando ou atualmente tomando qualquer medicação, consulte um médico antes de usar este tratamento de dor de cabeça. Não exceda o uso sugerido.

Garantia: Basta experimentar CronisolD por pelo menos 90 dias. Se você não estiver completamente satisfeito - por qualquer motivo - devolva o produto para um reembolso completo menos taxas de envio.

Instruções: Uma cápsula, uma a três vezes ao dia, dependendo da gravidade dos sintomas, idealmente antes de uma grande refeição, ou conforme aconselhado pelo seu médico.

Por que #1? Cada ingrediente em CronisolD foi escolhido por formuladores especialistas no campo da homeopatia. Com CronisolD, você terá um alívio de dor de cabeça registrado pela FDA que é 100% natural, sem efeitos colaterais.

Ordem CronisolD
RatingHealthcare Product#2 - Biogetica Migrease, 79 pontos em 100. Biogetica Migrease combina febre baixa, cardo de leite, e passiflora para criar um potente produto de alívio da dor que é 100% natural. Biogetica Migrease apoia o seu corpo para que ele seja capaz de ficar relaxado e livre de tensão, mantendo também um sistema nervoso saudável. O resultado final é um corpo relaxado que experimenta menos dores de cabeça tensionais.

Biogetica Migrease Ingredientes: Feverfew, Cardo de leite, Flor de maracujá.

Biogetica Migrease Garantia: Basta experimentar Biogetica Migrease por pelo menos 30 dias. Se você não estiver completamente satisfeito - por qualquer motivo - devolva o produto para um reembolso completo menos taxas de envio.

Por que não #1? Você pode usar com confiança Biogetica Migrease porque é cem por cento herbal e seguro. No entanto, o tempo de resposta para obter qualquer resultado credível pode variar nos doentes, dependendo do seu estilo de vida.

Ordem Biogetica Migrease
RatingHealthcare Product#3 - H-Dores de cabeça, 71 pontos em 100. H-Headaches Formula é uma fórmula homeopática que é aplicada topicamente onde o doente sente dor. Esta fórmula natural e eficaz contém óleos essenciais naturais, incluindo limão cítrico, lavanda e flor de matricaria para aliviar naturalmente a dor. Além disso, o homeopático aliviar outros sintomas irritantes de dor de cabeça, incluindo cabeça latejante e dor sobre os olhos.

H-Headaches Ingredientes: Apium graveolens 12C, Nux vomica 12C, óleo de noz de Corylus avellan, Mistura de óleo essencial (casca de limão cítrico, botão de flor de Lavandula officinalis, flor de Matricaria recitita, flor de Mentha piperita ∧ planta inteira, planta inteira de Rosmarinus officinalis).

Garantia H-Headaches: H-Headaches vem com uma garantia incondicional de reembolso de 90 dias. Se você estiver insatisfeito por qualquer motivo, basta devolver as garrafas para um reembolso total da compra do seu produto.

Por que não #1? A Garantia de Devolução do Dinheiro é válida apenas para garrafas não abertas.

Ordem H-Headaches

Como prevenir dores de cabeça

Há uma série de mudanças de estilo de vida que você pode incorporar para evitar que as dores de cabeça aconteçam em primeiro lugar. Primeiro, concentre-se em reduzir seus níveis de estresse, pois muitas dores de cabeça tensionais são consequências da tensão nos ombros e pescoço. Tente adotar um hobby relaxante como caminhada, ioga ou meditação.

Além disso, considere adotar uma dieta mais saudável. Corte o álcool e o fumo, que podem contribuir para dores de cabeça, e beba mais água, já que a desidratação também pode causar dores de cabeça. Além disso, considere tentar uma dieta de eliminação se você acredita que certos alimentos ou aditivos alimentares estão desencadeando suas dores de cabeça.

Por fim, é importante dormir o suficiente. 7-9 horas todas as noites é recomendado para afastar os riscos de privação de sono. E certifique-se de que está praticando uma boa postura. Se você está sempre sentado debruçado sobre uma mesa ou balançando o pescoço, você pode estar colocando muita pressão sobre seus músculos, o que pode causar uma dor de cabeça tensional.

Prognóstico para o tratamento da cefaleia

Cerca de 90% dos pacientes com dor de cabeça crônica podem ser ajudados com o tratamento natural adequado para dor de cabeça.

Melhor tratamento natural para dores de cabeça

Como tratar a dor de cabeça? Recomendamos o melhor tratamento natural para dor de cabeça:
Última atualização: 2023-10-11