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Como bloquear a absorção de carboidratos?

How to Block Carbohydrate Absorption?Muitos estudos mostram que o corte na sua ingestão de carboidratos é a melhor maneira de reduzir o peso corporal. Quando você come carboidratos refinados, eles estimulam a produção de insulina, e se você está ciente de insulina é um hormônio de armazenamento de gordura que está presente em nosso corpo.

Carboidratos também levam a aumento do apetite, impedindo o acesso a gordura corporal armazenada. E os resultados finais de consumir mais hidratos de carbono são o aumento de gordura corporal e o peso. Então, corte sobre o seu consumo de carboidratos é a melhor maneira de reduzir sua gordura corporal.

Absorção de carboidratos de bloco

Aqui estão alguns benefícios de saúde que você obterá se você conseguir Bloquear absorção de carboidratos.
  • Menos carboidrato significa menos calorias, que por sua vez forçará a queimar gordura. Então, é a melhor maneira de reduzir sua gordura corporal.
  • Ajudará você obter a barriga lisa.
  • Reduz o risco para o diabetes.
  • Vai melhorar sua imunidade.
  • Reduzindo a ingestão de carboidratos, você vai consumir mais proteínas, que por sua vez ajudará você a obter músculos mais fortes.
  • Low-carb alimentos fará você se sentir energizado e refrescado.
  • Também diminuirá o risco de derrames de coração e certos tipos de câncer.
Então, corte sobre sua ingestão de carboidratos vai melhorar sua saúde geral.

Como bloquear a absorção de carboidratos?

A próxima pergunta é como bloquear a absorção de carboidratos. A resposta é - por tentar dieta baixa em carboidratos. Low-carb dietas não são um conceito novo, como eles são usados por mais de um século. Os alimentos de baixa em carboidratos reduzem a quantidade de glicose no nosso corpo e como resultado, nosso corpo começa a queimar a gordura armazenada.

Benefícios da dieta baixa em carboidratos

  • Facilita-na perda de peso rápida.
  • Dieta baixa em carboidratos resulta em melhor funções cognitivas.
  • Reduz o risco de doenças cardíacas e síndrome metabólica.
  • Reduz o risco de diabetes tipo 2.
No entanto, reduzindo a ingestão de carboidratos não significa que você pode cortar inteiramente nele. Dieta baixa em carboidratos tem efeitos diferentes em todo o mundo; para alguns é o melhor e para alguns, pode mostrar resultados opostos. Na verdade não é o carboidrato que afetam seu negativamente, mas é a quantidade que você a ingestão.

Diferentes fatores como sexo, idade, peso corporal, envolvimento em atividade física e disposição genética pode afetar sua experiência com a comida do low-carb. Junto com todos esses fatores em mente, você deve se concentrar em reduzir a ingestão de carboidratos gradualmente, não de repente.

Bloqueadores de absorção de carboidratos

Além da dieta baixa em carboidratos, alguns suplementos - bloqueadores da absorção de carboidratos também estão disponíveis no mercado, que são projetados para bloquear a absorção de carboidratos. Muitas pessoas dependem esses bloqueadores de absorção de carboidratos para obter resultados melhores e mais rápidos. Mas, junto com que esses suplemento também pode ter efeitos negativos sobre seu corpo.

Como eles podem ser alérgicos para algumas pessoas, ou podem ter qualquer outro efeito sério sobre a sua saúde. Como bloquear a absorção de carboidratos, sem efeitos colaterais desses medicamentos? Se você está interessado em usar estes bloqueadores de absorção de carboidratos, então você deve ir para os naturais. Os bloqueadores da absorção de carboidratos naturais podem ser lentos do que os outros, mas eles vão te dar resultados duradouros e sem o risco de efeitos colaterais.

Bloqueador de absorção de carboidratos Indicados:

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