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Melhorar a ereção

Improve ErectionÉ muito importante o que comemos, porque afeta nossa vida sexual. Portanto, quando você decidir escolher pratos como batata e bife de pensar sobre sua saúde sexual e problemas podem causar. Escolhendo o direito alimentar pode aumentar o desejo sexual ou melhorar a qualidade do sexo. Além disso, certos tipos de alimentos podem ajudar a melhorar a função erétil. O cheiro de alguns alimentos pode estimular o desejo sexual.

9 Alimentos para melhorar a função erétil

Os seguintes 9 alimentos podem ser adicionados à sua dieta para melhorar a função erétil:

Bananas

  • As bananas são uma grande fonte de potássio, que é necessário para a função normal do coração e circulação sanguínea.
  • Bananas podem controlar sua pressão sangüínea e nível de sódio e são um remédio natural usado para melhorar a função erétil.
  • No entanto, existem outras fontes ou potássio também no caso de você não gosta de bananas e consumir muito sal. Você pode obter este mineral de jaqueta batatas (especialmente de sua pele) e laranjas também.

Cerejas

  • As cerejas estão cheios de antocianinas, substâncias de erva original que protegem as paredes das suas artérias, ajudando a evitar o seu entupimento.
  • Muitas outras bagas coloridas e frutas como ameixas, pêssegos e nectarinas irão ajudá-lo a manter suas artérias suaves e sua vida de amor floresce.

Pimentões

  • Melhorar sua vida sexual com pimentas. Se você ficar vermelha depois de desfrutar de uma comida picante, que é seus capilares alargamento devido ao efeito de pimenta.
  • E não é só os capilares em sua área facial que expandir. Biologicamente ereção baseia-se apenas sobre o fenômeno da hidráulica. Pênis torna-se difícil por causa do líquido (sangue), que foi forçado nos vasos sanguíneos. É por isso que saudável forte coração e vasos sanguíneos são necessários para melhorar a função erétil.

Café

  • Esta bebida estimula o metabolismo, melhorar o fluxo de sangue em todo seu corpo, incluindo seu pênis.
  • Pode ajudar a melhorar a ereção e também para tratar a disfunção erétil.

Jardim cebola

  • Como os alimentos acima mencionados, cebola e alho também são bons para a circulação de sangue, devido a alicina fitoquímica.
  • Mas não se esqueça seu cheiro que considera para ser unsexy. Neste caso, recorrer a hortelã-pimenta e salsa, contribuirão para desinfetar a boca.

Peixes oleosos

  • Peixes oleosos fornece o organismo do homem com os omega-3 ácidos graxos. Sangue torna-se menos viscoso e que provoca o melhor fluxo de sangue para as partes necessárias de um corpo. Então comer mais de truta, salmão, atum fresco, cavala e você vai melhorar a ereção.

Ostras

  • As ostras são conhecidas por aumentar a potência sexual, é por isso que eles têm uma reputação muito boa e sexy.
  • Sendo rico em minerais e vitaminas, que são bons para a testosterona, podem ajudá-lo se você quiser melhorar a ereção.

Carne de porco

  • Você necessita vitamina B1 para um sistema equilibrado de nervoso central, assim consumir carne de porco para produzir mais esperma.
  • Você também pode obter B1 de feijão preto e pão de trigo integral.

Vinho

  • Beba vinho tinto para obter antioxidante resveratrol fitoquímica. Ele lhe dará um bom humor e melhorar a função erétil.
  • Este antioxidante abre artérias e melhora a produção de óxido nítrico. Estes fazem os vasos sanguíneos expandir, e assim o Viagra funciona quando ele ajuda a melhorar a ereção. Mas a pílula só ajuda os vasos sanguíneos minúsculos e resveratrol funciona em suas artérias principais também.
  • Não beba muito - um ou dois copos são mais do que suficiente. Se você consumir mais, você vai ter o resultado oposto.

Melhorar a ereção

Quando você tenta melhorar a ereção, tenha em mente que embora haja muita seguras ervas pílulas e medicamentos de prescrição, não vão te ajudar muito a menos que você manter peso corporal saudável e manter a dieta e hábitos alimentares saudáveis. Produtos úteis que podem ajudar você devem conter zinco, vitamina E e óleo de peixe. Produtos nocivos são ricos em gorduras, açúcar, sódio.

Indicados: ereção pílulas de melhoria

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