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Perda de peso – tratamento da obesidade

Melhores pílulas de perda de peso

Recomendamos somente a melhor perda de peso pílulas para tratamento de obesidade:

Peso corporal

Ingestão de alimentos fornece a energia para várias atividades e a quantidade de energia residual que não é usada neste processo determina nosso peso corporal. Calorias servem como a medida padrão de energia e quando você está mantendo seu peso corporal, implica que o seu consumo de alimentos fornece calorias, que é apenas suficiente para realizar atividades durante o dia. Por outro lado, quando o consumo de alimentos fornece mais calorias do que o necessário, você vai testemunhar um aumento gradual em seu peso corporal durante um período de tempo.

No entanto, as coisas estão bastante complexas. Mesmo quando nós não estão enfrentando qualquer desordem psicológica e manter o controle completo sobre a nossa ingestão de calorias, muitos fatores como a taxa metabólica, subjacente a complicações de saúde e falta de força de vontade complicam esta fórmula simples. Da mesma forma, nós podemos possivelmente gerenciar nosso peso corporal , aumentando o número de calorias queimadas durante os dia, mas agendas lotadas, estilos de vida fácil, e muitos outros fatores influenciam a nossa capacidade de reduzir o peso de exercícios físicos.

Obesidade

Obesidade refere-se a acumulação de gordura excessiva dentro do corpo que aumenta o peso do corpo mais do que limites recomendados. A obesidade não só afeta a aparência física do indivíduo, mas também leva a complicações de saúde como diabetes, hipertensão arterial, doenças cardíacas e muitas outras doenças.

As chances de complicações de saúde associadas à obesidade significativamente aumentam como pessoas descuidadamente adicionar mais peso ao longo do tempo, tornar-se extremamente obesos.

Felizmente, a perda de peso mesmo modesto pode produzir marcadas melhorias nas condições de saúde das pessoas que sofrem de obesidade. As mudanças de estilo de vida envolvendo equilibrada de programas de dieta e exercício físico rotinas são a abordagem mais recomendada para perda de peso, mas em alguns casos, pode ser necessário procedimentos invasivos ou melhor de medicamentos da cirurgia de perda de peso como por sua condição de saúde e os conselhos de especialistas do médico.

National Institutes of HealthInstitutos nacionais de saúde:

Obesidade implica o ganho de peso de gordura excessiva do corpo. Tanto a obesidade e sobrepeso indicam que o peso do corpo do indivíduo é mais do que os limites recomendados para apoiar a boa saúde em alturas específicas mas excesso de peso não significa necessariamente que você é obeso. Seu peso corporal pode aumentar devido ao crescimento de massa muscular, densidade óssea, água corporal e gorduras. É o acúmulo de gordura que cria a diferença entre essas duas normas sanitárias.

A obesidade induz muitas complicações de saúde como artrite, doenças cardíacas, acidente vascular cerebral, diabetes e alguma forma de câncer. Mesmo perdendo 09:55 por cento do seu peso corporal pode fornecer uma prevenção eficaz contra o início precoce destas complicações. Em termos brutos, se seu peso é de 200 quilos, perder 10 quilos-20 irá criar a diferença!

Causas da obesidade

Geralmente, estilo de vida fácil juntamente com calorias excessiva ingestão causa obesidade, mas outras complicações, como alterações metabólicas ou hormonais e fatores genéticos não podem ser ignorados. Na maioria dos casos, as causas e fatores contribuintes combinam-se para aumentar significativamente o acúmulo de gordura dentro do corpo. As causas mais comuns de obesidade podem ser descritas da seguinte forma:
  • Estilo de vida fácil: A atividade física é muito importante para gerir o seu peso e queimar calorias em excesso.
  • Insalubre comer comportamento: além de distúrbios alimentares, comportamentos alimentares pouco saudáveis levam à obesidade. Saltar o pequeno almoço e comer demais à noite, comida de plástico de alto teor calórico e ganância por mais exóticas iguarias e bebidas aceleram o processo de acumulação de gordura.
  • Gravidez: Mulheres ganham peso durante a gravidez, como alterações hormonais aumentam a gordura acumulada.
  • Sono insuficiente: as mudanças hormonais do sono insuficiente causam o desejo por comida. Sete horas de bom sono é necessário para uma melhor saúde.
  • Medicamentos: Alguns medicamentos causam ganho de peso como parte de seus efeitos colaterais se dieta ou cronograma física não é consequentemente modificada para gerenciar o ganho de peso.
  • Problemas médicos: complicações de saúde, tais como a artrite, depressão, mau funcionamento da tireóide, baixo metabolismo, lesões e muitas outras condições afetam o nível de atividade física, causando acúmulo de gordura e obesidade.
National Health ServiceServiço Nacional de saúde:

Inatividade física é um fator muito importante que contribui para a obesidade. A natureza do trabalho, agenda lotada ou preferência pelo estilo de vida fácil reduz significativamente a quantidade de atividade física. O uso de transporte moderno para deslocações curtas distâncias contribui para o sedentarismo.

A quantidade de calorias residual aumenta quando as pessoas seguem um estilo de vida fácil, porque uma quantidade muito baixa de energia é consumida durante as atividades de rotina e, portanto, o excesso de calorias são armazenadas como a gordura corporal.

Riscos e complicações

A obesidade está associada com muitas complicações de saúde perigosa. Obesidade é mais susceptível de induzir o aparecimento dos seguintes problemas de saúde:
  • Hipertensão
  • Níveis elevados de colesterol e triglicéridos
  • Depósito de gordura nas artérias e doenças cardíacas
  • Tipo 2 diabetes
  • Pobres de ferida de cura e outros problemas de pele
  • Depressão
  • Doença da vesícula biliar
  • Disfunção erétil e outras questões relacionadas ao bem-estar sexual
  • Períodos irregulares, infertilidade e outros problemas ginecológicos
  • Distúrbio do sono conhecido como apnéia do sono, causando respiração irregular
  • Doença hepática gordurosa não alcoólica ou depósitos de gordura ao redor do fígado
  • Algumas formas de câncer de mama, cólon, útero, próstata, ovários e útero
Em breve, a qualidade de vida torna-se muito pobre devido a obesidade e as pessoas ainda enfrentam problemas em fazer suas atividades de rotina normais. Você pode sofrer de depressão como pessoas discernir pessoas excessivamente obesas. Seu desprendimento social pode parecer-lhe difícil quando você é incapaz de participar nas actividades familiares.

Diagnosticar a obesidade

Quando os médicos e profissionais de saúde acham que alguém está com sobrepeso, analisar a história clínica e usar alguns testes para confirmar a obesidade. Os seguintes testes são recomendados para o diagnóstico de obesidade:
  • Registros de saúde anterior: os médicos analisar registros de saúde completa como histórico de peso, atividade física ou exercício agenda, comer comportamentos, medicamentos, stress e saúde em geral condições para descobrir se uma pessoa é obesa.
  • O índice de massa corporal (IMC) é usado para descobrir o nível de acúmulo de gordura dentro do corpo.
  • Exame de rotina: exame de rotina consiste em altura, temperatura, pressão arterial, taxa de coração, pulmões, abdome, etc. é realizado para descobrir as condições prevalecentes de saúde da pessoa.
  • Testes de sangue específicos: os testes específicos como glicemia de jejum, os níveis de colesterol, tireóide funcionalidade e testes de função hepática são recomendados conforme as condições de saúde prevalecente da pessoa.
Estes exames fornecem informações sobre a saúde das condições prevalecentes e associados fatores de risco. O médico também pode determinar o nível de obesidade e o peso que têm de ser reduzidas para melhorar as condições de saúde existentes.

Tratamento da obesidade

Todo tratamento de obesidade gira em torno de um peso ideal que precisa ser mantida para indivíduos específicos.O tratamento da obesidade pode envolver uma equipe de especialistas, como especialista em obesidade, nutricionista, nutricionista e fisioterapeutas que mantém-lo motivaram e apoiá-lo em mudar seu estilo de vida ou hábitos alimentares.

Modificações nos hábitos alimentares ou estilo de vida trazem mudanças significativas e melhorias nas condições de saúde durante esta fase inicial, e se sente muito melhor. Inicialmente, modestas metas de redução de 5 -10% do seu peso corporal é direcionado. Em palavras simples, quando IMC você confirma como obesos e seu peso é de 200 libras ou 91 Kg; Você tem que perder apenas 10-20 libras (4.5-9.1 Kg) para começar a perceber as melhorias em suas condições de saúde.

Como perder peso?

Queima de calorias em excesso por atividades físicas ou rotinas de exercícios é a abordagem mais eficaz e recomendada para perda de peso. Você tem que livrar-se de cerca de 3.500 calorias para perder uma libra de peso corporal. Você pode cortar o excesso de calorias por equilibrar sua ingestão de alimentos ou seguir uma rotina física mais vigorosa.

FDAFDA:

Comportamento alimentar saudável é extremamente importante para reduzir calorias e recuperando-se de obesidade. As pessoas ficam tentadas a perder rapidamente o peso durante o seu programa de perda de peso inicial, mas perda sustentada de peso de 1-2 libras ou 1/2 a 1 Kg por semana é a abordagem mais eficaz e segura para perder peso sem ganho de peso significativo repercussão. Programas de perda de peso rápida envolvendo dieta irrealista, dietas ou outras medidas excessivas devem ser evitadas como eles não oferecem uma solução permanente de obesidade e podem até mesmo prejudicá-lo.
Muitas pessoas tentam moda passageira ou o chamado programa de perda de peso do milagre em seu desespero para perder rapidamente o peso. Você também pode ter tentado pelas altas reivindicações da perda de peso rápida e fácil. No entanto, você deve entender que não há não há fórmulas mágicas que podem te curar rapidamente. No caso dos acidente programas ajudá-lo na perda de peso durante um curto período, você certamente enfrentará recuperando ganho de peso em impedir que o programa.

Prescrição de medicamentos de perda de peso

Embora, mudanças de estilo de vida que envolvem a dieta equilibrada e exercícios de rotina são a abordagem mais eficaz para perder peso, mas algumas situações requerem o suporte de prescritos medicamentos para alcançar rapidamente resultados desejados. No entanto, você deve entender que medicação de perda de peso não é suposto para trabalhar em paz. Se você não vai combinar medicamentos de perda de peso com mudanças de estilo de vida adequado, que envolve a dieta e regimes do exercício, você dificilmente vai conseguir algum sucesso.

Os medicamentos de perda de peso também podem causar alguns efeitos colaterais. Alguns dos efeitos colaterais comumente relatados incluem seca boca e constipação, urgência intestinal, oleosa e freqüentes movimentos intestinais, tonturas, formigamento das mãos e pés, aumento da freqüência cardíaca, insônia e gás. Estes medicamentos também podem causar alguns efeitos colaterais raros, mas muito graves como pensamentos suicidas e outros problemas psiquiátricos, desequilíbrio químico conhecido como síndrome de serotonina e perda de memória.

Cirurgia de perda de peso

Os procedimentos invasivos de cirurgia conhecida como cirurgia bariátrica é realizada para obter resultados rápidos na perda de peso para pessoas sofrimento de perigosamente altos níveis de obesidade.

Perda de peso cirurgia permite às pessoas remover tão alto quanto 50 por cento de seu peso corporal. O processo cirúrgico envolve o uso de técnicas inovadoras, mas que não oferece qualquer cura milagrosa para a obesidade. O procedimento é bastante invasivo e sempre há chances de ganho de peso de repercussão no longo prazo. O sucesso de sua cirurgia de perda de peso depende de sua dedicação na seguinte recomendado lifestyle envolvendo rotinas de comportamento e exercício comer saudáveis.

Pílulas de perda de peso natural

Você pode facilmente conseguir seus objetivos de perda de peso usando suplementos orgânicos de perda de peso e pílulas dietéticas naturais. Os suplementos naturais não causam efeitos colaterais graves, como visto em medicamentos de perda de peso, e você não tem que suportar a dor da cirurgias invasivas. As pílulas especialmente concebidas e suplementos harmoniosamente combinam com sua dieta e ajudá-lo a se livrar do excesso de gordura corporal.

A perda de peso pílulas criar uma dieta equilibrada muito e melhorar significativamente o processo metabólico para queimar o excesso de gordura e atingir as metas de perda de peso. As pílulas de perda de peso natural fornecem as proteínas necessárias para o metabolismo da gordura sem causar qualquer deficiência no suprimento de nutrientes, como pode ser visto em programas de dieta rica em proteína. Certifique-se de fornecimento suficiente de nutrientes e proteínas metabolismo eficaz e bom funcionamento dos parâmetros diferentes do corpo. Na verdade, seus níveis de energia receber um impulso significativo para que você execute suas rotinas diárias e exercícios.

Melhores pílulas de tratamento de obesidade

A escolha do tratamento da obesidade depende de suas necessidades. Não pode escolher qualquer suplemento para apoiar seu programa de perda de peso. Existem muitos fatores que devem ser mantidas na mente ao escolher os suplementos mais adequados para você. Mesmo que, o FDA não aprova substâncias nocivas, você tem que garantir que você está fazendo uma decisão de compra bem informada quando se trata de selecionar suas pílulas de perda de peso natural. Certifique-se de ler atentamente os ingredientes dos suplementos.

Recomendamos as melhores pílulas de tratamento de obesidade , para um melhor suporte de perda de peso:
  1. PhenQ — 95 pts.
  2. Phen375 — 85 pts.
  3. PureAcaiBerry — 72 pts.
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PhenQ ingredientes: pó de Capsimax, carbonato de cálcio, cromo picolinato, cafeína, Nopal, Furmarate de L-carnitina.

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Prevenir a obesidade

A prevenção é, na verdade, a estratégia certa para lidar com a obesidade, quando você está com sobrepeso ou enfrentam riscos de obesidade. Mesmo quando seu peso é saudável, você deve começar a tomar precauções para evitar o ganho de peso e associada a complicações. As medidas preventivas exigem que você siga o mesmo curso de ação como tomadas durante o programa de perda de peso. Prevenção da obesidade eficaz depende de sua dedicação de longo prazo no seguinte estilo de vida mudou em termos de dieta saudável e exercício rotineiro.
  • Exercite-se regularmente: você tem que seguir o plano de exercício de intensidade moderada ou atividade física como caminhadas e natação de 150-250 minutos por semana para uma prevenção eficaz contra os ganhos de peso.
  • Comer saudável: Você precisa aguçar sua consciência para assegurar que sua dieta conter alimentos ricos em nutrientes como frutas, legumes e cereais integrais. Sempre prefira alimentos de baixa caloria e evitar doces, gorduras saturadas e bebidas alcoólicas.
  • Monitorar o peso do seu corpo: você terá suficiente força de vontade e motivação para manter seu peso monitorando regularmente o seu peso corporal em todo fim de semana.
  • Ser coerente: consistência é a chave no longo prazo prevenção de ganho de peso. Certifique-se de seguir o seu estilo de vida saudável e evitar junk food, particularmente em fins de semana, férias e feriados.

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