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Síndrome pré-menstrual — Como parar de PMS?

Tratamento de síndrome pré-menstrual

Como parar de PMS? Encontre os melhores produtos de tratamento de PMS naturais:

PMS

Síndrome pré-menstrual, ou PMS, é uma das formas mais comuns de desequilíbrio hormonal, afetando mais de metade de todas as mulheres. Mas tão recentemente como o 12:00, quase não foi reconhecido pela profissão médica.

Cada mês como um relógio, a maioria das mulheres descer com uma estranha coleção de sintomas. Chorar, feitiços, mudanças de humor, inchaço, dor de cabeça, fadiga, cólicas e a lista continua. Um minuto você gosta de dar uma mordida de chocolate, pizza no próximo. Eles snap na sua família ou arrancar a cabeça dos seus amigos à menor provocação e então quebrar a lágrimas porque se sente inchados e simplesmente odeiam a maneira como olham.

A maioria das pessoas, especialmente a população masculina, são rápidos a rejeitá-lo como "aquela altura do mês." Mudanças de humor feminino tinham se tornam estereotipadas como PMS, um uso de desculpa para justificar a ceder em seus desejos de comida e agindo como uma megera.

No entanto, os médicos hoje em dia reconhecem PMS como uma condição médica real com sintomas físicos e psicológicos. PMS ou síndrome pré-menstrual é um conjunto de alterações hormonais que geram uma variedade de sintomas físicos e emocionais em mulheres. Isso geralmente ocorre entre 7 a 14 dias antes do "tempo efectivo" e em seguida, desaparece uma vez que a menstruação começa. Mulheres podem experimentar os PMS durante sua gravidez anos ou às vezes mesmo após a menopausa.

National Institutes of HealthInstitutos nacionais de saúde:

Não se sabe a exata causa da TPM . Alterações nos níveis hormonais do cérebro podem desempenhar um papel, mas isto não foi provado. Mulheres com síndrome pré-menstrual também podem responder de forma diferente a esses hormônios.

PMS podem estar relacionadas a fatores sociais, culturais, biológicos e psicológicos.

Até 3 em cada 4 mulheres experimentam sintomas de PMS durante seus anos férteis.

Sintomas de PMS

Distensão abdominal, cólicas, fadiga, mastalgia e irritabilidade, o este familiar? Bem, você não está sozinho para programas de estudos que cerca de 95% das mulheres experimentam alguns dos mais de 150 sintomas de PMS. O grau de gravidade varia, algumas mulheres sentiram apenas menor desconforto, enquanto para outros os sintomas de PMS são insuportáveis o suficiente para interferir em suas vidas. Os sintomas de PMS podem diferir de uma pessoa para outra e podem mudar de ciclo para ciclo.

Normalmente, os sintomas psicológicos PMS incluem alterações de humor como chorar feitiços, depressão, ansiedade, stress, raiva, insônia, tristeza ou irritabilidade. Psicológica PMS sintomas também podem incluir algumas mudanças no funcionamento mental, tais como dificuldade em se concentrar ou lembrar bem como alterações no apetite sexual.

Por outro lado, uma ampla gama de sintomas físicos estão associados com PMS. Alguns dos físicos mais comumente observado PMS sintomas incluem fadiga, insônia, dor de cabeça, acne, cólicas, mastalgia, distensão abdominal, dor nas articulações (artrite) ou músculo dor. Ocasionalmente, algumas mulheres experimentam digestão sensível como dor de estômago, diarréiaou constipação. Mulheres com sintomas de PMS também tendem a ceder aos seus desejos de comida, especialmente para os hidratos de carbono, chocolate ou outros doces.

Síndrome pré-menstrual

Embora o verdadeiro teste para diagnosticar a síndrome pré-menstrual ainda não tiver sido criado, médicos podem realizar testes para descartar outras condições que causam sintomas semelhantes. Quando os sintomas parecer favorável com o ciclo mensal e testes da mulher são negativas para outras condições e, em seguida, a síndrome pré-menstrual é geralmente determinada para ser a causa de seus sintomas.

Há várias condições para governar para fora quando se considera a síndrome pré-menstrual. Isso inclui anemia, diabetes, hipotireoidismo, perimenopausa, endometriose, dismenorréia e doenças auto-imunes.

Por outro lado, algumas das condições psicológicas que devem ser descartadas incluem transtornos alimentares, abuso de álcool, transtornos de personalidade e síndrome de fadiga crônica. Efeitos colaterais de contraceptivos orais, também deve ser descartados quando se considera a síndrome pré-menstrual. Para confirmar o diagnóstico do médico, manter um diário mensal dos sintomas também seria útil.

Alívio de PMS

Cada mulher tende a seguir um padrão de desenvolvimento do sintoma e o alívio que é consistente de ciclo para ciclo. Para algumas mulheres lá é uma tendência para a sua TPM piorar com o tempo, às vezes chegando ao ponto que eles são sem sintomas poucos dias por mês. Felizmente a maioria das mulheres pode aliviar PMS com as medidas adequadas.

National Health ServiceServiço Nacional de saúde:

Você deve ver o seu médico se você está encontrando dificuldades para lidar com os sintomas da TPM. Eles podem ajudar a determinar se você tem TPM grave e pode ser capaz de oferecer-lhe aconselhamento e tratamento para gerenciar os sintomas que você está experimentando.

Produtos de tratamento natural de PMS

Você também pode tentar produtos naturais de tratamento de PMS que combatem eficazmente os sintomas de PMS diversificados e debilitantes: stress, ansiedade e depressão. Estes produtos de tratamento de PMS naturais geralmente contêm Suntheanine, Chamomilla ou Dong Quai que podem ter aplicações em melhorar a qualidade do sono, diminuindo os sintomas normais de PMS, melhorando o desempenho de aprendizagem, aumentando a acuidade mental, promovendo concentração, reduzindo os efeitos colaterais negativos da cafeína e apoiar o sistema imunológico.

A seguir está a lista dos melhores PMS tratamento produtos naturais que ajudam a parar a síndrome pré-menstrual:
  1. Premensa — 96 pts.
  2. Relora — 78 pts.
  3. PMSRelief ComboPack — 62 pts.
RatingHealthcare Product #1 - premensa, 96 pontos em 100. Premensa é uma fórmula líquida de OTC que usa uma abordagem de várias camadas de segurança e naturalmente aliviar sintomas de PMS e promover a recuperação do estilo de vida saudável. Premensa com segurança começa a aliviar sintomas de PMS, incluindo cólicas, inchaço, náusea, cansaço, compulsões alimentares e de humor. Tomando Premensa apenas duas vezes por dia, você pode aliviar os sintomas de PMS dolorosos, frustrantes.

Premensa é suportado com um 100% dinheiro de volta garantia. Você tem 60 dias a partir de quando seu produto foi enviado para solicitar um Return Merchandise Authorization para um reembolso. Garantia de satisfação é projetada para um único usuário para uso de 60 dias do produto. Você pode devolver as garrafas/embalagens vazias junto com os selado, não utilizadas garrafas/pacotes para um reembolso.

Ingredientes do Premensa: Apis mellifica, Chamomilla, Cimicifuga racemosa, Cyclamen europaeum, Helonias dioica, Ignatia amara, Lac caninum, Lycopodium clavatum, Natrum muriaticum, Nux vomica, Platinum metallicum, sépia.

Por que #1? Premensa fornece o relevo de seguro, não-hormonal sem os efeitos colaterais negativos comumente associados com outros medicamentos de alívio do sintoma de OTC PMS e é seguro para uso em adolescentes e adultos. Premensa é um produto do FDA listados medicina natural e usa uma formulação de OTC.

Ordem Premensa
RatingHealthcare Product #2 - Relora, 78 pontos em 100. Relora ingredientes foram extensivamente pesquisados e documentados com mais de 45 estudos atualmente disponíveis. A maioria das áreas de pesquisa incluem terapia adjuvante do câncer, reduzindo o stress e ansiedade, promover o relaxamento, melhorar a aprendizagem e concentração, etc. Ele também provou benéfico em reduzir significativamente os sintomas de PMS físicos, mentais e sociais tais como depressão, insônia, rigidez muscular, cólicas, ansiedade, irritabilidade, etc.

Garantia de devolução do dinheiro: você tem 90 dias para devolver o produto para um reembolso total, menos s/h.

Relora ingredientes: extrato de uma mistura natural de um extracto patenteado de Magnolia officinalis e um proprietário de Phellodendron amurense.

Por que não #1? Relora é um suplemento alimentar e os alimentos funcionais que poderiam ser usados no gerenciamento do estresse. Não está orientada para parar os PMS, só pode tratar alguns dos sintomas de PMS como estresse e depressão.

Relora ordem
RatingHealthcare Product #3 - PMSRelief ComboPack, 62 pontos em 100. PMSRelief ComboPack é 100% seguro, remédio herbal não vicia, natural formulado pela nossa psicóloga clínica para ajudar a manter um humor estável e o equilíbrio hormonal antes da menstruação, bem como fornecer um benefício calmante para aqueles mensal comum 'dores e dores' durante a menstruação em si.

PMSRelief ComboPack garantia: simplesmente tentar PMSRelief ComboPack pelo menos 30 dias. Se você não estiver completamente satisfeito - por qualquer motivo - devolva o produto dentro de 1 ano para um reembolso total menos taxas de frete.

PMSRelief ComboPack contém: Dong Quai, funcho doce, Pulsatilla e erva-cidreira.

Por que não #1? PMSRelief ComboPack é projetado para aliviar os efeitos do stress e se preocupar antes e durante o período menstrual. Embora ele irá ajudar a manter um humor estável, ele não vai tratar todos os sintomas de PMS. PMSRelief inclui dois remédios, que está um pouco caro; Premensa oferece as mesmas vantagens por um preço mais baixo.

Ordem PMSRelief ComboPack

Como evitar PMS?

PMS é ainda considerada como um fenômeno misterioso em grande parte pela comunidade médica e tinha sido um tema de investigação e estudos em curso. Uma vez que não houve nenhuma causa única da PMS identificados ou aceite pela comunidade médica, é provável que a TPM é devido a uma variedade de fatores, bem como por causa genética, ambiente e fatores de estilo de vida como nutrição e stress.

Infelizmente, você não pode impedir completamente PMS. No entanto, existem muitas mudanças de estilo de vida, que você pode fazer para evitar graves sintomas da TPM:
  • Fazer exercício físico regular. Isso ajuda a reduzir a dor e proporcionar uma sensação de bem-estar.
  • Coma uma variedade de alimentos saudáveis, especialmente alimentos ricos em cálcio. Inclua cereais integrais, proteína, baixo teor de gordura produtos lácteos, frutas e legumes.
  • Limite a cafeína, álcool, chocolate e sal.
  • Reduza o estresse, gerenciando seu tempo bem, descansando o bastante e aprender técnicas de relaxamento.
  • Parar de fumar, se você fuma.

Como parar de PMS?

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