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Tratamento do ronco natural — Como parar ronco e apnéia do sono?

Como parar ronco e apnéia do sono?

Recomendamos os melhores produtos de tratamento natural de ronco:

Ronco

Ronco é caracterizada pelo som áspero duro que a pessoa faz quando há alguma obstrução nos órgãos de respiração durante o sono. Um pode ter quando há algo sério com sua saúde. Além do mais, isso é algo que pode incomodar a pessoa com que vive.

Aproximadamente 50% das pessoas ressonam de vez em quando. Você pode experimentar isso, uma vez que o ar passa a garganta em um estado relaxado. A vibração dos tecidos que vem como resultado de que é a razão por que aparecem sons incômodos.

National Institutes of HealthDe acordo com os institutos nacionais de saúde:

Se você chamá-lo pelo seu nome de gíria, "serrar registra", ou seu médico nome, "estertores", o ronco é comum. Você ronca quando algo bloqueia o fluxo de ar através de sua boca e nariz.

O som é causado por tecidos no topo de suas vias aéreas que atacar uns aos outros e vibram. Muitos adultos ronco, principalmente os homens.

Ronco pode aumentar com a idade.

Sintomas de ronco

Os sintomas de ronco pode ser diferente. Seja qual for a causa é que você pode sofrer com a gama de outras condições desagradáveis:
  • Você pode se sentir sonolento durante o dia
  • Tenho problemas com a concentração
  • Dor de garganta
  • Sono perturbado
  • Sem fôlego à noite
  • Hipertensão
  • Batimentos cardíacos irregulares

Causas do ronco

Há muitas coisas para trazer a pessoa a roncar, mas as principais causas do ronco são peculiaridades de anatomia como anatomia de estrutura e seios de boca. Outras causas do ronco são a beber álcool, reações alérgicas, resfriado e peso corporal excessivo.

Quando você está dormindo, você pode ter um sono leve primeiro que pode transformar a condição mais profunda. Quando a pessoa é relaxada durante a noite, o mesmo acontece com os músculos na área de boca e língua. Quando for alcançada a condição tão descontraída, provoca vibrações e leva à obstrução das vias aéreas a respirar. O som do ronco depende do nível de obstrução. Mais o caminho está obstruído, quanto mais alto o barulho. O som mais alto, por sua vez contribui para a vibração ainda mais forte.

Aqui está a lista das causas do ronco:
  • As características de anatomia. Quando o palato mole é grossa e baixa, as amígdalas são muito grandes, pode trazer a garganta estreitamento na parte traseira. O mesmo efeito é possível quando grande porte tecido trava para baixo do palato mole e é da maneira que está causando a vibração.
  • Extra peso. Quando o peso é muito grande, ele cria menos espaço em sua garganta, estreitamento das vias aéreas.
  • Beber álcool. Se você consumir bebidas de álcool antes de ir para a cama, você pode roncar à noite porque o álcool é capaz de relaxar a pessoa também. Relaxamento e falta de fazer defesa natural, relaxam os músculos e causar o ronco.
  • Dificuldades nasais. Quando você sofre de doença crônica que cria dificuldades nasais ou existe uma partição dobrada no nariz, você pode sofrer de ronco também.
  • Apnéia do sono. Ronco pode ser conectado com apnéia obstrutiva do sono causando bloco nas vias aéreas. Torna-se difícil ou mesmo impossível respirar nestas circunstâncias.
American Academy of OtolaryngologyRelatórios da Academia americana de Otorrinolaringologia :

Em crianças, o ronco pode ser um sinal de problemas com as amígdalas e adenóides. Uma criança cronicamente ronco deve ser examinada por um otorrinolaringologista, que poderá recomendar uma amigdalectomia e adenoidectomia para devolver a criança para a saúde integral.

Apnéia do sono

Apnéia do sono é freqüentemente acompanhada de ronco barulhento que ir após os períodos de silêncio quando a pessoa pára de respirar ou está prestes a parar de respirar. Às vezes, o problema não é a obstrução das vias aéreas, mas também pouco espaço fornecido para a pessoa a alcançar o direito de respirar o processo. Não há oxigênio a longo prazo traz ao sinal de dióxido de carbono fazendo a pessoa acordar. Ronco alto ajuda a pessoa a fazê-lo. Como acontece muitas vezes várias vezes por noite, a pessoa pode ser diagnosticada com apnéia obstrutiva do sono. É necessário ter esse padrão de pelo menos 5 vezes por hora para chegar a este diagnóstico.

A doença requer para ser tratada porque pode trazer para muitas condições desagradáveis que podem prejudicar a saúde da pessoa a sério. Pressão alta e coração perturba, strokes, condição de deprimido , diabetes pode trazer para o desfecho fatal.

American Sleep Apnea Association Associação americana de apnéia do sono: apnéia do sono é muito comum, tão comum quanto o diabetes tipo 2. Ela afeta mais de 18 milhões de americanos, de acordo com a Fundação Nacional de dormir. Fatores de risco incluem ser masculino, excesso de peso e mais de 40 anos, mas a apnéia do sono pode atacar qualquer pessoa em qualquer idade, mesmo as crianças. No entanto, ainda por causa da falta de consciência pelos profissionais de saúde e públicas, a grande maioria dos pacientes de apnéia do sono permanecem sem diagnóstico e, portanto, não tratada, apesar do fato de que esta doença grave pode ter consequências significativas.

Sintomas da apnéia do sono

As pessoas podem ter apnéia obstrutiva do sono (OSA), mas não podem mesmo saber sobre isso. Por engano, eles consideram que dormem bem à noite. Regra geral os sintomas da apnéia do sono e ronco são notados pelos parceiros de tais pacientes. Entre os sintomas que são notados além disso são:
  • Ronco alto com pequenas pausas na respiração que é chamado de apneia
  • Freqüente sonolência durante o dia
  • A pessoa suspiros para respiração ou sufocamento durante a noite
  • Sonho tumultuado
  • Problemas da função mental
  • Erro de julgamento e incapacidade de concentração
  • Memória fraca
  • Temperamento quente
  • Alto nível de pressão arterial
  • Dor durante a noite
  • Condição de deprimido
  • Peso extra
  • Pescoço grosso (mais de 17" aproximadamente para homens e mais de 16" para as mulheres)
  • Bloqueio das vias respiratórias
  • Dores de cabeça pela manhã
  • Diminuição da libido
  • Viagens recorrentes ao banheiro à noite

Como parar de ressonar?

No caso das medidas tomadas por você para parar de ressonar acontecem ser inútil não deveria recusar-se de seu objetivo e o desejo de ter sucesso nisso. Quando você aplicar ao médico pode trazer para um resultado mais eficaz de tratamento de ronco. Todos os anos muitos novos métodos são inventados e novos dispositivos aparecem que podem ajudar a manter sua casa em silêncio à noite. Portanto, quando chegar um conselho médico que não ajudá-lo antes de fazer não se desespere e tente novos meios de tratamento do ronco:
  • Tal dispositivo, por exemplo, como CPAP ou positiva das vias respiratórias pressão ronco tratamento contínuo fará com que as vias respiratórias desobstruídas como você dorme, um dispositivo que proporciona ar pressurizado que fica com a máscara como você colocá-lo.
  • Dentais ou orais dispositivos para tratamento do ronco, que fazem o maxilar superior através de colocar a língua e mandíbula baixa para a frente quando a pessoa dorme.
  • Cirurgia: UPPP (uvulopalatofaringoplastia), TAP (palatoplastia de ablação térmica), adenoidectomia, amigdalectomia tornar as vias aéreas maiores como obstruir os tecidos são removidos de forma cirúrgica. Esse método radical pretende remover as anormalidades cirurgicamente removendo tecidos ou corrigi-los. Não há cicatriz desenvolvendo ao redor dos implantes, que faz com que o palato duro e evita vibrações parar ronco.
  • LAUP ou laser-assisted Uvulopalatoplasty de tratamento ronco além de somnoplasty tira pedaços do véu palatino para diminuir o ronco com a ajuda de lasers e os sinais de radiofreqüência.
Estes métodos melhorados podem precisar de exames adicionais.

Tratamento natural ronco

Antes de utilizar medidas radicais, candidate-se as opções de tratamento natural de ronco . Podem dar-lhe ajuda eficaz retirá-lo dos fatores que podem levar a ressonar.

National Health ServiceAndrew J.N. Prichard do Royal Shrewsbury Hospital do Serviço Nacional de saúde no Reino Unido realizou um estudo, publicado em 2004 na revista "Phytotherapy Research," usando uma mistura de ervas em 140 cobaias.

Os pacientes foram dados ou ervas natural tratamento ronco em gargarejo ou um spray para a boca, ou dados um placebo. Durante um período de 14 dias, assuntos usado suas misturas e seus parceiros foram convidados a gravar sua atividade de ronco. 82% dos pacientes usando o tratamento ronco natural como um spray relatou uma diminuição na atividade de ronco. 71% daqueles que usaram o gargarejo natural tratamento ronco também relatou diminuição da atividade ronco.
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Como evitar o ronco?

Nem todos estão cientes do fato de que é possível prevenir o ronco. Um deve ter paciência para isso, estudar o problema e estar pronto para fazer experimentos. Não há nenhuma magia e isto não é algo que pode desaparecer imediatamente, mas, enquanto você se esforça e apoiam as pessoas ao seu redor, é possível obter excelentes resultados.

Como evitar o ronco? O paciente deve fazer as seguintes coisas:
  • Derrotar o problema do peso extra. Se você fizer isso então tecido de gordura na garganta não será tão espesso e você será menos propenso a sofrer de problemas desse tipo. Nada vai obstruir a respiração... e você não vai roncar.
  • Tente evitar o nariz entupido. É difícil respirar com o nariz entupido e consequentemente não há vácuo de garganta e ronco.
  • Parar de fumar. Quando você fuma, você tem mais chances de sofrer de ronco. Fumar implica o bloqueio das vias aéreas, porque as membranas do nariz e garganta estão irritadas.
  • Configure o padrão de sono. Sua hora de dormir deve ser transformada em ritual que você compartilha com seu parceiro. Tente segui-lo.
  • Deve ser ajustado o nível de humidade na sala. Você pode recorrer a umidificador tornar o nível de umidade certa para você. Secura só provoca irritação nas membranas do nariz e da garganta.
  • Altere a posição. Levante suas cabeça e 4 polegadas para respirar melhor e menos obstruído.

Melhores produtos de tratamento Natural ronco

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