Tratamento do acne: Como tratar o acne?

Acne

O acne é o principal problema de cuidados da pele no mundo. É improvável que não tenha ouvido falar sobre as erupções cutâneas vermelhas que afetam principalmente os adolescentes, embora também possa haver homens e mulheres adultos com acne. A cara é a região corporal mais afetada, mas o acne pode aparecer em várias regiões, nomeadamente: o peito, os braços, o pescoço e as costas.

Além do efeito físico do acne, pode haver um efeito psicológico de longo prazo. Se um adolescente ou adulto tiver o acne e não proceder ao tratamento do seu acne, ele ou ela terá uma redução da sua autoestima e autoconfiança, o que poderá causar isolamento social, depressão e stress. Além disso, se uma pessoa não souber como tratar o acne ou não quiser tratar o acne, o acne poderá piorar e causar cicatrizes deformadoras e impossíveis de tratar.

O acne aparece como resultado do bloqueio dos poros da pele. Este bloqueio pode acontecer quando o excesso de células cutâneas mortas de sebo e/ou sebo não deixa os folículos pilosos através dos poros da pele. Note que não deve tentar parar a produção de sebo; o sebo é um óleo gordo corporal que hidrata a pele e o cabelo. Sem o sebo, o cabelo fica fino e a pele fica seca. O acne não é causado pelo sebo; acredita-se ser uma causa do bloqueio do excesso de sebo.

Causas do acne

Como mencionámos anteriormente, a principal causa do acne é o excesso de sebo que pode ser bloqueado quando o corpo substitui continuamente a pele. Às vezes, estas células cutâneas não mudam uniformemente, causando uma obstrução dos poros cutâneos. O excesso de sebo continua a ser gerado nos folículos pilosos e não pode sair dos poros cutâneos. O sebo regressa aos folículos pilosos e começa a causar inchaço. Isto forma espinhas.

Há outras causas do acne:

• As bactérias conhecidas como Propionibacterium acnes podem causar o acne. Estas bactérias produzem certas substâncias que causam inflamação e inchaço. Também criam enzimas que transformam o sebo em substâncias vermelhas irritantes e pioram a inflamação.
• Determinadas hormonas chamadas de androgénios são um fator adicional que pode causar o acne. Os androgénios são hormonas masculinas, mas também estão presentes nas mulheres. Os androgénios podem causar os seguintes problemas: Em primeiro lugar, causam um aumento das glândulas sebáceas. Em segundo lugar, fazem com que estas glândulas sebáceas aumentem a produção de sebo de forma significativa. Como vimos anteriormente, o aumento da produção de sebo pode causar o bloqueio dos poros da pele e serve como alimento para as bactérias. Os androgénios aglomeram-se nos nossos corpos na puberdade, quando os adolescentes desenvolvem axilas e pelos púbicos, e quando os rapazes desenvolvem pelos faciais e vozes mais profundas. Além dos alvos primários, este aumento hormonal também pode causar o acne nos adolescentes.
• Os estrogénios são hormonas femininas. As alterações dos níveis de estrogénio no corpo da mulher causam o ciclo menstrual mensal, mas também pode causar o acne. É por isso que o acne feminino pode melhorar e piorar a cada mês, à medida que a mulher atravessa o seu ciclo mensal. Pode ser necessário um tratamento do acne específico, com um método anticoncecional composto por estrogénios.
• O fator genético também pode ser uma das causas do acne, mas isto ainda não foi comprovado.

Formas do acne

Há diversas causas do acne e cada uma pode causar diversas formas de acne. As espinhas são a forma mais comum e conhecida do acne, e aquela que os adolescentes e adultos estão mais propensos a ter. É de notar que há outras formas de acne, tais como acne vulgaris (comedões), a mais simples das lesões.

As lesões são pequenas manchas cutâneas com acne. As lesões do acne são a forma externa de comedões (veja a seguir); os folículos pilosos bloqueados pelo excesso de sebo.

Os comedões são conhecidos como pontos brancos e pontos negros, dependendo se os poros da pele estão ou não abertos. Os pontos negros são poros cutâneos com um excesso de sebo que aparecem na superfície cutânea e podem ser literalmente vistos como pontos negros. Os pontos brancos são poros cutâneos fechados, cheios de sebo, que incham debaixo da superfície cutânea (pele).

Os comedões são aqueles que normalmente queremos espremer. Contudo, quando se abre um poro em casa sem ferramentas estéreis, pode-se facilmente obter uma infeção. Um poro aberto é um ponto de entrada para todos os tipos de bactérias passíveis de causar formas graves de acne.

Pápulas: A pápula é uma pequena e sólida elevação da pele que não contém pus debaixo da superfície cutânea. As pápulas podem aparecer em aglomerações devido à resposta da pele ao acne.

Pústulas: Muito semelhantes às pápulas, as pústulas são pequenas elevações inflamadas da pele, mas estão cheias de pus debaixo da superfície cutânea. O pus é uma combinação de bactérias e células cutâneas mortas. As pústulas são geralmente formadas em torno de folículos pilosos.

Mácula: A mácula é uma pequena mancha vermelha na pele que aparece depois de uma lesão do acne. A mácula destaca-se na pele circundante e tem um aspeto inflamado.

Nódulos: O nódulo é a mais dolorosa lesão causada pelo acne. Os nódulos estendem-se às camadas mais profundas da pele. Se não se tratar o acne, os nódulos poderão causar a formação de cicatrizes e a destruição da pele. O acne nodular é a forma mais grave do acne, a qual pode exigir uma intervenção cirúrgica.

Cistos: Os cistos são lesões em forma de cápsulas e contêm o mesmo pus que se encontra nas pústulas. Porém, os cistos são maiores do que as pústulas e podem ser infetados, penetrar a pele de uma forma mais profunda e causar cicatrizes. O pior tipo de acne é o acne nodular cístico. É muito difícil de tratar o acne nodular cístico, uma vez que este só responde à isotretinoina (substância obtida através da vitamina A).

Como tratar o acne?

O maior problema é que cada vez mais pessoas tentam encontrar ou desenvolver um tratamento. Esta frase é uma descrição exata dos produtos de tratamento do acne atualmente disponíveis no mercado. Este tipo de produto varia de esfoliação cutânea, antibióticos clássicos e bactericidas, a tratamentos do acne, retinoides, fototerapia e tecnologias a laser. A lista de produtos e métodos de tratamento do acne é longa. O portador do acne interessado num tratamento do acne pode ser confundido por todos estes produtos, os quais são completamente comprovados como eficazes no tratamento do acne.

Como tratar o acne? Se não considerar a intervenção cirúrgica ou injeção dolorosa, considere a tratar o acne com uma combinação de alimentos saudáveis e vitaminas. Embora a ingestão de alimentos para tratar diversas condições de saúde não seja uma ideia nova, o conceito de que os alimentos podem ser ingeridos para tratar o acne é uma reviravolta interessante. A ideia principal é evitar determinados alimentos ricos em gorduras e açúcares, e optar por vegetais frescos, vitaminas, fruta e água. A fundamentação subjacente é que os alimentos altamente processados e alimentos ricos em gordura são prejudiciais à saúde, e podem causar o acne e outras condições. Os problemas de cuidados da pele são considerados como efeitos secundários da ingestão de alimentos processados.

No entanto, o tratamento do acne não é assim tão simples. Esta suposição só é aplicável às pessoas cujo acne é causado por hormonas e pelas bactérias encontradas nos alimentos prejudiciais à saúde. Há muitas formas de acne e estas não têm uma única causa e um único tratamento. A eliminação de certos alimentos pode ajudar a tratar o acne, mas pode tornar o acne ainda pior, porque as pessoas respondem de forma diferente a alimentos diferentes. Uma dieta saudável é adequada para todas as pessoas, mas não pode ser considerada como um tratamento do acne. O que precisamos é de um produto natural de tratamento do acne que limpa os poros no exterior e mate as bactérias no interior, evitando que os folículos pilosos possam ficar obstruídos e transformar-se em espinhas. Isto é o que se deve fazer para tratar o acne de uma forma natural.

Dicas de tratamento do acne

Mais uma vez, como tratar o acne naturalmente? Regra nº 1: Nunca tentar espremer as espinhas! O acne não pode ser tratado desta forma, uma vez que este é um trabalho para o seu médico e deve ser realizado em condições estéreis. Tente resistir à tentação, mesmo que a sua cara ou o seu corpo esteja cheio de manchas vermelhas desagradáveis. É por isto que é muito importante tratar o acne e evitar o aparecimento de espinhas. A melhor maneira de cuidar deste problema de cuidados da pele é utilizar um tratamento do acne que realmente ajude o corpo a tratar a causa básica do acne, nomeadamente: a obstrução generalizada dos poros.

O tratamento para acne se concentra na redução da produção de oleosidade, na remoção de células mortas da pele e no combate às bactérias. As opções variam de medicamentos prescritos a remédios naturais. A escolha depende do tipo e da gravidade da acne, do tipo de pele e da preferência pessoal.

Tratamentos Convencionais

• Tratamentos tópicos: Cremes, géis e produtos de limpeza vendidos sem receita médica geralmente contêm ingredientes como peróxido de benzoíla, ácido salicílico ou retinoides. Esses compostos ajudam a desobstruir os poros, reduzir a inflamação e matar bactérias. Tratamentos tópicos com receita médica podem incluir retinoides ou antibióticos mais fortes.
• Medicamentos orais: Os médicos podem prescrever antibióticos orais para acne moderada a grave. Eles reduzem a inflamação e o crescimento bacteriano. Tratamentos hormonais, como pílulas anticoncepcionais, podem ajudar a regular os hormônios em pacientes do sexo feminino. Em casos graves, a isotretinoína é usada, mas pode causar efeitos colaterais graves, incluindo ressecamento, alterações de humor e aumento do risco de defeitos congênitos.
• Procedimentos profissionais: Dermatologistas podem realizar peelings químicos, fototerapia ou extração manual. Esses tratamentos visam diretamente as lesões de acne e costumam ser combinados com medicamentos tópicos ou orais para melhores resultados.

Tratamentos Naturais

• Cremes e géis à base de plantas: produtos naturais geralmente contêm extratos vegetais com propriedades anti-inflamatórias, antibacterianas ou adstringentes. Óleo de melaleuca, aloe vera e calêndula são comumente usados ​​em géis ou séruns tópicos. Eles reduzem a vermelhidão e o inchaço, ao mesmo tempo que acalmam a pele irritada.
• Suplementos de ervas: Alguns suplementos visam equilibrar os hormônios, auxiliar na desintoxicação e melhorar a luminosidade da pele. Eles podem incluir ingredientes como extrato de chá verde, raiz de bardana ou zinco. Consulte sempre um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplemento.
• Limpadores e tônicos naturais: produtos com camomila, hamamélis ou vinagre de maçã ajudam a limpar os poros suavemente sem danificar a barreira natural da pele. São úteis para pessoas com pele sensível que podem reagir a produtos químicos.
• Máscaras e esfoliantes de argila: Máscaras de argila natural feitas com bentonita ou caulim podem absorver o excesso de oleosidade e impurezas. Esfoliantes feitos com aveia moída ou enzimas de frutas esfoliam as células mortas da pele e ajudam a manter os poros limpos.

Cirurgia a Laser

Outros esforços de investigação são concentrados em toda a sequenciação do ADN como uma ferramenta para identificar as razões genéticas pelas quais algumas pessoas não têm acne de todo, tentando posteriormente modificá-la para completamente prevenir o acne. Isto soa melhor e talvez um dia não iremos precisar de produtos de tratamento do acne. Mas a realidade é que esta técnica pertence ao futuro e é improvável que seja disponibilizada em breve.

Por fim, pode tentar encontrar um tratamento natural do acne para manter a pele clara e prevenir a formação de espinhas. Um facto importante é que os produtos naturais de tratamento do acne não têm absolutamente nenhum efeito secundário e são realmente saudáveis para a pele e o corpo. É por isso que os profissionais de cuidados da pele só recomendam tratamentos naturais do acne.

Tratamento natural do acne

Lembra-se das causas do acne? É importante recordar para saber como tratar o acne. Leia o conteúdo anterior; escrevemos que as causas do acne podem ser várias, tais como os poros obstruídos e as bactérias dentro dos poros. O primeiro problema é externo e o segundo problema é interno. É por isso que faz sentido tratar o acne, interna e externamente. Os produtos naturais de tratamento do acne normalmente fazem o seguinte:

• O primeiro passo do tratamento natural do acne inclui lavagens profundas da pele para limpar os poros a partir do exterior;
• A segunda etapa do tratamento natural do acne é tomar um produto ervanário que elimine as bactérias dentro dos poros;
• Por fim, o tratamento natural do acne pode incluir um creme protetor para manter a pele isenta de espinhas no futuro.

Isto é o que faz com que o tratamento natural do acne seja tão único e eficaz.

Como produtos naturais ajudam a tratar a acne

Produtos naturais auxiliam no tratamento da acne, atuando nas causas básicas do surgimento de espinhas — excesso de oleosidade, poros obstruídos, bactérias e inflamação — sem efeitos colaterais graves. Eles atuam suavemente na barreira natural da pele e costumam ser preferidos para uso a longo prazo.

Ação anti-inflamatória

Muitos ingredientes naturais reduzem a inflamação , que é um fator-chave no desenvolvimento da acne. Espinhas e cistos vermelhos e inchados geralmente resultam da resposta imunológica do corpo. Extratos de ervas como chá verde, camomila e calêndula contêm compostos naturais que acalmam a pele irritada e reduzem a vermelhidão.

Efeitos antibacterianos

Certos produtos naturais contêm propriedades antibacterianas que ajudam a eliminar bactérias causadoras de acne, especialmente Cutibacterium acnes (anteriormente Propionibacterium acnes ). O óleo de melaleuca é um agente antibacteriano natural bem conhecido. Ele penetra nos poros e mata bactérias sem danificar as células saudáveis ​​da pele. Outros botânicos, como tomilho e nim, também ajudam a controlar o crescimento microbiano na pele.

Controle de Óleo e Desintoxicação

O excesso de sebo (oleosidade da pele) obstrui os poros e causa erupções cutâneas. Ingredientes naturais como hamamélis, argila e carvão ajudam a absorver a oleosidade e a manter a pele equilibrada . Máscaras de argila feitas com caulim ou bentonita removem toxinas e impurezas das profundezas dos poros, prevenindo cravos e espinhas.

Regeneração da pele

Produtos naturais promovem a cicatrização e a renovação celular da pele . Ingredientes como aloe vera e óleo de rosa mosqueta auxiliam na reparação dos tecidos e ajudam a atenuar cicatrizes de acne. Eles também melhoram a elasticidade e a textura da pele sem causar ressecamento ou descamação.

Suporte hormonal

Alguns remédios naturais tratam desequilíbrios hormonais internos que desencadeiam a acne, especialmente em adultos. Suplementos com hortelã, zinco ou agnocasto podem ajudar a reduzir erupções cutâneas relacionadas a ciclos menstruais ou alterações hormonais induzidas pelo estresse.

Ingredientes comuns em produtos naturais para acne

Produtos naturais para acne geralmente incluem ingredientes vegetais e minerais conhecidos por sua capacidade de limpar a pele, reduzir a inflamação e prevenir erupções cutâneas. Esses ingredientes são selecionados por sua segurança e compatibilidade com diferentes tipos de pele.

• O óleo de melaleuca é um dos remédios naturais mais pesquisados ​​para acne. Possui fortes propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias. Aplicado topicamente, ajuda a matar as bactérias causadoras da acne e a reduzir o inchaço. É normalmente usado diluído para prevenir irritações.
• O gel de aloe vera acalma a pele irritada, reduz a vermelhidão e promove a cicatrização. Seu efeito refrescante o torna ideal para peles inflamadas ou sensíveis. Também auxilia na regeneração da pele e pode ajudar a reduzir cicatrizes de acne ao longo do tempo.
• Hamamélis é um adstringente natural que ajuda a fechar os poros e reduzir a produção de oleosidade. Também possui efeitos anti-inflamatórios, que podem ajudar a acalmar erupções cutâneas ativas. É frequentemente usado em tônicos e discos de limpeza.
• Rico em antioxidantes, o extrato de chá verde reduz a inflamação e limita a produção de oleosidade. Contém compostos como o galato de epigalocatequina (EGCG), que combate bactérias e contribui para a saúde geral da pele. É usado em tratamentos tópicos e orais para acne.
• Argilas naturais absorvem o excesso de oleosidade, desobstruem os poros e removem as impurezas da pele. Máscaras de argila são comumente usadas uma ou duas vezes por semana para ajudar a prevenir o acúmulo de oleosidade e manter a pele limpa.
• O zinco é frequentemente incluído em cremes ou tomado como suplemento. Ele reduz a inflamação, auxilia na cicatrização de feridas e pode ajudar a regular os níveis hormonais que afetam a acne.
• O extrato de calêndula possui propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas. Ajuda a acalmar a pele, reduzir a irritação e promover a cicatrização de pequenas lesões de acne.

Trate as cicatrizes do acne

O prognóstico para tratar o acne é excelente. A maioria dos homens e mulheres tem os piores os surtos de acne durante a adolescência. Algumas pessoas nem sequer sabem como tratar o acne. Mas não deve esperar que o seu acne desapareça. O objetivo em todos os tratamentos do acne é evitar cicatrizes permanentes. Se não tratar o acne, este poderá agravar-se e gerar cicatrizes. As cicatrizes do acne podem aparecer como pequenas covas na cara ou como grandes cicatrizes irregulares no peito e nas costas. As cicatrizes do acne também podem ser tratadas; o seu médico pode informá-lo(a) sobre os diversos métodos disponíveis para tratá-las. Não espere pela formação de cicatrizes. Trate o acne agora e evite o seu reaparecimento.

Sabia que menos é melhor? Este ditado também se aplica perfeitamente ao tratamento do acne. Nota importante: Embora os produtos naturais de tratamento do acne não tenham efeitos secundários, não se esqueça de seguir as instruções e não exceder a dose recomendada.

O mesmo pode ser dito sobre a lavagem da cara. Quando se lava a cara, retira-se as células cutâneas mortas, o excesso de sebo e a sujeira da superfície da pele, o que realmente ajuda a tratar o acne. Contudo, se lavar ou esfregar a pele em demasia, fará mais mal do que bem. A pele fica seca e irritada, piorando a condição do acne. Como regra geral para tratar o acne, lave a sua cara com cuidado e somente duas vezes por dia - de manhã e à noite. Além disso, evite os produtos que contêm álcool, considerando que estes podem secar e irritar a pele.

Como prevenir a acne naturalmente

A prevenção da acne envolve hábitos diários que contribuem para uma pele limpa e equilibrada. As estratégias naturais de prevenção concentram-se em reduzir o acúmulo de oleosidade, limitar as bactérias e promover a saúde da pele de dentro para fora.

• Mantenha a pele limpa: lave o rosto duas vezes ao dia com um limpador suave e natural. Escolha produtos com ingredientes como camomila, chá verde ou aloe vera para remover sujeira, excesso de oleosidade e bactérias sem irritar a pele. Evite sabonetes agressivos e lavagem excessiva, que podem remover a oleosidade natural e causar mais espinhas.
• Evite produtos que obstruem os poros: Use produtos de maquiagem e cuidados com a pele não comedogênicos. Estes são projetados para não obstruir os poros. Escolha hidratantes sem óleo e evite cremes pesados ​​ou cosméticos oleosos, que podem causar cravos e espinhas.
• Mantenha uma dieta equilibrada: o que você come pode influenciar sua pele. Uma dieta rica em alimentos processados, açúcar ou laticínios pode desencadear espinhas em algumas pessoas. Concentre-se em alimentos integrais, frutas frescas, vegetais e gorduras saudáveis. Beba bastante água para se manter hidratado e eliminar toxinas.
• Controle os níveis de estresse: O estresse aumenta a liberação de hormônios que podem levar à acne. Maneiras naturais de controlar o estresse incluem exercícios, respiração profunda e sono adequado. Chás de ervas como camomila ou erva-cidreira podem ajudar a reduzir o estresse naturalmente.
• Mantenha as mãos e o cabelo longe do rosto: tocar o rosto ou deixar o cabelo encostado na pele transfere oleosidade e bactérias. Lave as mãos regularmente e mantenha o cabelo limpo para reduzir a chance de poros entupidos.
• Use produtos preventivos naturais: tônicos diários com hamamélis, esfoliantes suaves com enzimas de frutas e hidratantes com óleo de jojoba podem ajudar a manter o equilíbrio da pele e prevenir a acne. Tratamentos localizados com óleo de melaleuca diluído ou cremes à base de ervas podem impedir o desenvolvimento de erupções cutâneas precoces.

Cuidados consistentes e escolhas saudáveis ​​são essenciais para manter a pele naturalmente limpa. A prevenção é mais eficaz quando combinada com uma rotina simples e regular de cuidados com a pele.