Tratamento de ansiedade

O que é ansiedade?

Ansiedade é um sentimento de apreensão, medo ou preocupação. Alguns medos e preocupações são justificados, como a preocupação com um ente querido. A ansiedade pode ocorrer sem uma causa, ou pode ocorrer com base em uma situação real, mas pode estar fora de proporção ao que normalmente seria esperado. A ansiedade severa pode ter um impacto sério na vida cotidiana.

No oeste, cerca de 10% da população é afetada por um transtorno de ansiedade. Apenas 8% dos do Oriente Médio e 6% dos asiáticos relataram ter problemas com ansiedade. Na maioria das vezes começa na infância ou na adolescência, mas pode começar na idade adulta. É mais comum em mulheres do que em homens.

A maioria de todos experimenta ansiedade temporária, um sentimento de nervosismo ou medo, como uma reação normal a uma situação estressante em algum momento da vida. No entanto, pessoas que experimentam ansiedade que é avassaladora e consumista podem ter uma condição chamada transtorno de ansiedade generalizada (GAD).

Sintomas de ansiedade

Os sintomas de ansiedade incluem períodos separados e intensos de medo ou sentimentos de destruição se desenvolvendo em um período de tempo muito curto - 10 minutos. Os sintomas de ansiedade estão associados a pelo menos 4 dos seguintes:

• Preocupação excessiva e contínua e tensão
• Uma visão irrealista dos problemas
• Inquietação ou um sentimento de estar "nervoso"
• Irritabilidade
• Tensão muscular
• Cefaléias
• Transpiração
• Dificuldade de concentração
• Náusea
• A necessidade de ir ao banheiro com frequência
• Cansaço
• Problemas para cair ou ficar dormindo
• Trêmulo
• Sendo facilmente assustado

Causas da ansiedade

As causas da ansiedade incluem uma condição mental, uma condição física, os efeitos das drogas, ou de uma combinação destes. A tarefa inicial do médico é descobrir se uma condição médica causa ansiedade.

• Genética: Algumas pesquisas sugerem que a história familiar desempenha um papel no aumento da probabilidade de uma pessoa desenvolver GAD. Isso significa que a tendência de desenvolver GAD pode ser transmitida nas famílias.
• Química cerebral: A GAD tem sido associada a níveis anormais de certos neurotransmissores no cérebro. Neurotransmissores são mensageiros químicos especiais que ajudam a mover informações da célula nervosa para as células nervosas. Se os neurotransmissores estão fora de equilíbrio, as mensagens não podem passar pelo cérebro corretamente. Isso pode alterar a forma como o cérebro reage em certas situações, levando à ansiedade.
• Fatores ambientais: Traumas e eventos estressantes, como abuso, morte de um ente querido, divórcio, mudança de emprego ou escolas, podem levar ao GAD. O GAD também pode piorar durante períodos de estresse. O uso e a retirada de substâncias viciantes, incluindo álcool, cafeína e nicotina, também podem piorar a ansiedade.

Tipos de Transtornos de Ansiedade

A ansiedade é uma perturbação emocional que pode abranger muitos sentimentos e sintomas diferentes. Muitas vezes, aqueles com ansiedade, ou sintomas gerais de ansiedade, encontrarão uma cruz para outras formas de ansiedade. Listado abaixo, você encontrará visões gerais básicas para os tipos mais comuns de ansiedade.

• Ataques de ansiedade / Ataques de pânico. Ataques de ansiedade são uma forma muito comum de ansiedade e muitas vezes são experimentados como resultado de se preocupar com coisas cotidianas em sua vida, como família, finanças ou seu trabalho. Inicialmente, a preocupação pode parecer completamente normal, mas com o tempo, você pode começar a se preocupar cada vez mais com questões específicas em sua vida.
• Transtorno de Ansiedade Social. O Transtorno de Ansiedade Social é definido como um medo constante de ser olhado ou criticado por outros. Este é um transtorno de ansiedade muito comum que geralmente é experimentado em um local de trabalho ou durante as reuniões com os outros.
• Fobias específicas. Indivíduos com fobias específicas geralmente apresentam sintomas de ansiedade quando confrontados com uma situação específica ou pensamento.
• Transtorno de Ansiedade de Pânico. Um transtorno de ansiedade de pânico é um efeito relacionado à ansiedade que é comumente caracterizado por repetidos ataques de pânico.
• Fobia Social. A fobia social é outro nome para transtorno de ansiedade social.
• Transtorno de Ansiedade Generalizada. GAD é provavelmente a forma mais comum de ansiedade. Caracteriza-se por preocupações excessivas com a vida cotidiana que podem incluir mais de uma circunstância específica.
• Agorafobia. Agorafobia é uma forma menos comum de transtorno de ansiedade, mas, no entanto, pode ser muito debilitante. Esse transtorno em particular, na verdade, decorre de ataques de pânico e ansiedade. Agorafobia é o medo de ter ataques de pânico em locais públicos.
• Síndrome do Estresse Pós-Traumático (TEPT). Alguém que passou por uma experiência traumática de vida pode sofrer ansiedade futura e pânico por causa disso. Experiências severas em tempos de guerra, por exemplo, não só provocam ansiedade e estresse, como podem induzir flashbacks e ataques de pânico. Outras condições pós-traumáticas incluem estupro ou outro abuso sexual, abuso emocional e viver através de eventos naturais negativos, como um terremoto devastador ou furacão. Essa forma de transtorno de ansiedade pode ser grave e mais do que provável requer algum tipo de terapia comportamental com um profissional.

Tratamento de ansiedade

Quando a causa da ansiedade é uma doença física, o tratamento de ansiedade é direcionado para eliminar essa doença. Por exemplo, se sua glândula tireoide fosse hiperativa e causasse ansiedade, o tratamento de ansiedade poderia envolver cirurgia e vários medicamentos reguladores da tireoide.

Antidepressivos prescritos. Tratamento de Ansiedade Os medicamentos estão disponíveis e podem ser especialmente úteis para pessoas cuja ansiedade está interferindo no funcionamento diário. Os medicamentos para tratamento de ansiedade mais usados para tratar a ansiedade são de uma classe de medicamentos chamados benzodiazepínicos. Esses medicamentos para tratamento de ansiedade às vezes são chamados de "tranquilizantes", porque deixam você se sentindo calmo e relaxado.

Efeitos colaterais de medicamentos para ansiedade

A dependência de medicamentos anti-ansiedade (benzodiazepínicos) é uma complicação potencial do tratamento de ansiedade. Outros efeitos colaterais dos medicamentos incluem insônia ou sonolência e problemas sexuais. Antidepressivos prescritos geralmente produzem efeitos colaterais inconvenientes ou angustiantes mesmo em doses recomendadas. Estudos recentes mostraram que alguns pacientes tiveram problemas perigosos ao tomar esse tipo de droga.

Há evidências agora de que certos medicamentos para tratamento de ansiedade prescritos às vezes realmente levaram a resultados perigosos: por exemplo, xanax tem produzido efeitos do vício em alguns pacientes, incluindo o aumento da tolerância pelo corpo (o que significa que cada vez mais é necessário para produzir um efeito) e sintomas de abstinência. Há estudos recentes mostrando que o Prozac aumentou o risco de suicídio em pessoas mais jovens.

Tratamento de ansiedade de ervas

Nos últimos anos, muito interesse aumentou no uso de ervas no tratamento da ansiedade. St. John's wort (Hypericum perforatum), uma erva usada extensivamente no tratamento de depressão leve a moderada na Europa, recentemente despertou interesse nos Estados Unidos. St. John's wort, uma planta espessa e de baixo crescimento, coberta de flores amarelas no verão, tem sido usada há séculos em muitos remédios populares e à base de plantas. Hoje, na Alemanha, o Hypericum é usado no tratamento de ansiedade mais do que qualquer outro antidepressivo. No entanto, os estudos científicos que têm sido realizados em seu uso foram de curto prazo e utilizaram várias doses diferentes.

Alguns outros suplementos de tratamento de ansiedade à base de plantas frequentemente utilizados que não foram avaliados em ensaios clínicos em larga escala são ephedra, gingko biloba, echinacea e ginseng. Qualquer tratamento de ansiedade à base de plantas deve ser tomado somente após consulta com o médico ou outro profissional de saúde.

Melhor tratamento de ansiedade

Não há tratamento simples de ansiedade, porque seu cérebro não é simples. Mas a ciência mostrou que certos ingredientes que ocorrem naturalmente podem ajudar. É completamente normal sentir algum estresse ou ansiedade de vez em quando. Mas você não deveria senti-los o tempo todo. Os ingredientes ativos no tratamento da ansiedade podem trabalhar para ajudar a regular os produtos químicos que influenciam seus humores, sem os efeitos colaterais debilitantes dos medicamentos prescritos!

Recomendamos os seguintes produtos de tratamento de ansiedade:

1. Relora — 97 pontos
2. Anxietina — 86 pontos
3. Biogetica CalmoFormula — 74 pontos

#1 - Relora, 97 pontos em 100. Relora é um produto 100% todo natural que aborda efetivamente os diversos e debilitantes sintomas de estresse, ansiedade e depressão. Relora não é um antidepressivo prescrito como Prozac, Paxil, Zoloft, Wellbutrin e Effexor. Relora projetado para tratá-lo com segurança e naturalidade sem as preocupações que você pode encontrar com medicamentos prescritos e seus efeitos colaterais indesejados. Relora também ajuda a perder esse peso em excesso teimoso ao redor da cintura causado por altos níveis do hormônio do estresse do cortisol.

Os ingredientes relora foram amplamente pesquisados e documentados com mais de 45 estudos disponíveis atualmente. A maioria das áreas de pesquisa incluem terapia adjuvante do câncer, redução do estresse e ansiedade, promoção do relaxamento, melhoria do aprendizado e concentração, etc. Também tem se mostrado benéfico na redução significativa dos sintomas físicos, mentais e sociais da TPM , como depressão, insônia, rigidez muscular, cólicas, ansiedade, irritabilidade, etc.

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Por que o número 1? Um ensaio clínico controlado por placebo duplo-cego com Relora foi concluído em janeiro de 2004. O objetivo deste estudo foi determinar os efeitos da Relora em mulheres com sobrepeso que normalmente comem mais em situações estressantes. Houve uma redução significativa nos escores de ansiedade. Relora também normaliza os níveis hormonais associados ao ganho de peso induzido pelo estresse e comportamento alimentar.

Ordem Relora #2 - Anxietina, 86 pontos em 100. A anxietina apresenta ingredientes homeopáticos ativos reconhecidos oficialmente em uma base de água mineral ionizada purificada para alívio de ansiedade seguro e temporário. A mistura de ingredientes ativos da anxietina funciona com seu corpo para alívio natural da ansiedade. Imagine o retorno de sua família a uma melhor qualidade de vida - com menos ansiedade!

Ingredientes anxietina: Aconitum napellus, Alfafa, Argentum nitricum, Arsenicum album, Aurum metallicum, Avena sativa, Baryta Carbonica, Calcarea phosphorica, Chamomilla, Gelsemium sempervirens, Glonoinum, Humulus lupulus, Ignatia amara, Kali arsenicosum, Kali fosforricum, Muriaticum acidum, Natrum phosphoricum, Passiflora incarnata, Phosphorus, Staphysagria, Stramonium.

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TripleComplex CalmTonic Ingredientes: Mag phos (6X), Ferrum phos (6X), Kali phos (6X) e Lactose.

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Ordem Biogetica CalmoFormula

Prevenir a ansiedade

A prevenção da ansiedade envolve essencialmente a consciência dos estresses da vida e sua própria capacidade de lidar com eles. Esta pode muitas vezes ser uma tarefa difícil em nosso ocupado e agitado século 21. Em essência, você pode desenvolver mecanismos de enfrentamento para todos os estresses da vida. As estratégias podem incluir Meditações, Exercícios de Relaxamento, incluindo respiração profunda, Visualização, habilidades interpessoais para lidar com pessoas difíceis e situações ou treinamento de habilidades parentais no trato com seus filhos. A prevenção também inclui dieta, exercícios regulares, descanso e o básico em termos de manutenção preventiva da saúde. Dieta é um grande fator. Cafeína, estimulantes, falta de descanso e falta de exercício são fatores que influenciam a ansiedade.

Sinônimos e Palavras-Chave

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