Como tratar eczema naturalmente em casa, sem medicamentos?

O que é eczema?

Este termo geral, eczema , serve para denotar vários tipos de dermatite (inflamações da pele). Entre as inúmeras formas de eczema, a dermatite atópica é a mais comum e, de fato, esses dois termos são, às vezes, usados ​​indistintamente.

Embora mais comum em bebês, o eczema pode ocorrer em qualquer idade. No entanto, com cerca de 85% das pessoas afetadas, ele começou antes dos 5 anos de idade. Metade dos bebês afetados se recupera permanentemente do eczema aos 3 anos de idade, enquanto com outros a condição pode permanecer permanente , recorrente ao longo da vida. Pessoas com eczema recorrente geralmente têm histórico familiar dessa condição ou alguma outra condição alérgica, como febre do feno ou asma .

No entanto, ainda não foi adequadamente compreendido como essas condições estão relacionadas umas às outras. O eczema pode afetar pessoas de todas as raças e é ligeiramente menos comum em homens do que em mulheres. Acredita-se que 1% a 2% dos adultos e até 20% das crianças tenham eczema. Embora não seja contagioso , o eczema é comumente encontrado em muitos membros da mesma família, sendo pelo menos uma condição parcialmente hereditária.

Eczema em crianças

O eczema afeta mais comumente crianças em famílias com histórico de alguma condição alérgica – eczema, asma ou rinite alérgica – distúrbios que fazem parte da chamada "tríade atópica". A família de uma criança afetada por eczema frequentemente possui um parente de primeiro ou segundo grau com algum tipo dessas condições atópicas. O eczema também aumenta a probabilidade de desenvolvimento de asma ou alergias em crianças afetadas, embora essas condições não sejam desencadeadas uma pela outra.

À medida que a criança cresce, a aparência e a localização do eczema também mudam. As áreas mais comumente afetadas pelo eczema em bebês são testa, bochechas e couro cabeludo, embora possa afetar a maior parte do corpo também, geralmente poupando a área da fralda. A condição piora nos cotovelos, joelhos e superfícies de engatinhar entre 6 e 12 meses de idade. A partir dos dois anos de idade, a distribuição tende a envolver mãos, tornozelos e pulsos, e dobras nos joelhos e cotovelos. A pele ao redor das pálpebras e da boca também pode ser afetada pelo eczema. Em adolescentes e crianças mais velhas, pode ocorrer apenas nas mãos.

O eczema em bebês é mais lacrimejante e avermelhado, enquanto em crianças pequenas e maiores é mais seco, com a pele mais espessa e com linhas visíveis. Essa alteração cutânea é chamada de liquenificação.

Sintomas de eczema

Variando em diferentes pessoas na aparência e também dependendo do tipo específico, os efeitos mais comuns do eczema são pele avermelhada e seca que queima ou coça. Na maioria das pessoas afetadas pela condição, coceira intensa é o primeiro sintoma do eczema . O eczema pode causar lesões e bolhas com secreção, bem como pele escamosa e seca, tornando esta última com crostas e espessada como resultado de arranhões repetidos.

Embora o eczema possa afetar qualquer área do corpo, as áreas mais comumente afetadas em adultos e crianças são o pescoço, o rosto e a parte interna dos joelhos, tornozelos e cotovelos. As áreas mais comumente afetadas pelo eczema em bebês são antebraços, bochechas, testa, pescoço, couro cabeludo e pernas.

Os sintomas do eczema às vezes podem se manifestar por algumas horas ou dias como uma breve reação, enquanto em outros casos podem persistir por mais tempo. Nesse caso, eles são classificados como dermatite crônica .

Causas do eczema

Acredita-se que o eczema esteja ligado e seja causado por uma resposta específica do sistema imunológico a um irritante, embora sua causa exata ainda seja desconhecida.

É definitivamente conhecido que o eczema é mais comumente encontrado em famílias cujos membros têm histórico de asma ou algum tipo de alergia .

Surtos de erupções cutâneas com coceira em algumas pessoas podem ocorrer em resposta a certas condições ou substâncias. Por exemplo, a pele de algumas pessoas pode ficar com coceira ao entrar em contato com materiais ásperos ou ásperos. Com outras, um surto pode ocorrer por sentir muito frio ou muito calor, ou por entrar em contato com pelos de animais ou ser exposto a produtos domésticos como detergente ou sabão. O eczema também pode ser desencadeado por resfriados e infecções respiratórias superiores. Os sintomas da condição podem piorar em resultado do estresse .

O eczema não tem cura e, no entanto, essa condição pode ser controlada evitando irritantes, bem como com tratamento médico relevante para eczema . O eczema não é contagioso e não representa perigo de ser transmitido por pessoas afetadas.

Como tratar o eczema?

A inflamação pode ser reduzida por pomadas e cremes prescritos que contenham corticosteroides, bem como por produtos de tratamento de eczema de venda livre, como creme de hidrocortisona 1%. Para o tratamento de casos graves da condição, os médicos podem prescrever corticosteroides orais, bem como antibióticos para combater bactérias causadoras de infecção, caso a área afetada pelo eczema seja infectada.

A coceira intensa também pode ser tratada com anti-histamínicos , fototerapia (terapia por luz ultravioleta aplicada à pele) e tratamentos para eczema de alcatrão (esses produtos químicos são projetados para reduzir a coceira). Pessoas cujos sintomas não respondem a nenhum outro tratamento natural para eczema recebem ciclosporina.

Dois medicamentos , classificados como imunomoduladores tópicos (TIMs), foram aprovados pelo FDA para o tratamento de eczema de gravidade leve a moderada. Esses medicamentos - Protopic e Elidel - são produzidos na forma de cremes para a pele. Sua ação é direcionada para alterar a resposta do sistema imunológico a fim de prevenir surtos.

Como o uso de Protopic e Elidel pode apresentar risco de câncer, a FDA alerta os médicos para que prescrevam esses medicamentos com cautela . Para alertar pacientes e médicos sobre os riscos potenciais, esses dois cremes trazem em suas embalagens o aviso de "caixa preta" da FDA. A FDA recomenda que os médicos prescrevam Protopic e Elidel apenas para uso de curto prazo, após adultos e crianças com mais de 2 anos de idade afetados não apresentarem resposta a outros medicamentos disponíveis para o tratamento de eczema. Esses cremes não devem ser usados ​​por crianças menores de 2 anos.

Opções de tratamento para eczema: abordagens naturais e convencionais

Opções de tratamento convencionais

Os tratamentos convencionais para eczema geralmente incluem medicamentos tópicos e orais prescritos por profissionais de saúde. Essas opções visam reduzir a inflamação, controlar a coceira e prevenir crises. Os tratamentos prescritos comuns incluem:

• Corticosteroides tópicos : são cremes ou pomadas anti-inflamatórios aplicados diretamente na pele. Reduzem a vermelhidão, o inchaço e a coceira, mas podem causar afinamento da pele quando usados ​​por um longo período.
• Inibidores da calcineurina : medicamentos como tacrolimus e pimecrolimus ajudam a controlar os sintomas do eczema sem os efeitos colaterais associados aos esteroides. São frequentemente usados ​​em áreas sensíveis, como rosto ou pescoço.
• Anti-histamínicos : os anti-histamínicos orais ajudam a aliviar a coceira, especialmente à noite, permitindo um sono melhor.
• Antibióticos : usados ​​quando o eczema causa infecções bacterianas na pele. Podem ser tomados por via oral ou aplicados topicamente.
• Imunossupressores : Em casos graves, os médicos podem prescrever medicamentos que suprimem o sistema imunológico para reduzir os sintomas do eczema. Esses medicamentos apresentam maior risco de efeitos colaterais e exigem monitoramento rigoroso.
• Fototerapia : A exposição controlada à luz ultravioleta sob supervisão médica pode ajudar a reduzir os sintomas em casos de eczema crônico.

Embora os tratamentos convencionais possam ser eficazes, eles geralmente exigem uso a longo prazo e podem causar efeitos colaterais, especialmente com aplicações repetidas ou em altas doses.

Opções de tratamento natural

As abordagens naturais concentram-se em acalmar a pele, reduzir a inflamação e reforçar a função de barreira da pele sem o uso de medicamentos sintéticos. Essas opções são comumente usadas para eczema leve a moderado ou como tratamento de suporte em conjunto com outros tratamentos. Elas incluem:

• Hidratação com emolientes naturais : aplicar cremes e óleos feitos de fontes naturais, como manteiga de karité, óleo de coco ou óleo de jojoba, ajuda a manter a hidratação da pele e prevenir o ressecamento.
• Cremes e pomadas de ervas : produtos feitos com extratos vegetais como calêndula, camomila ou raiz de alcaçuz são conhecidos por suas propriedades calmantes e anti-inflamatórias.
• Terapias de banho : Banhos de aveia e imersões em água salgada ajudam a aliviar a coceira e a irritação, ao mesmo tempo que amaciam a pele.
• Ajustes alimentares : algumas pessoas encontram alívio evitando alimentos comuns que desencadeiam a doença e seguindo uma dieta anti-inflamatória rica em frutas, vegetais e ácidos graxos ômega-3.
• Probióticos e suplementos : visam melhorar a saúde intestinal e reduzir a inflamação sistêmica, o que pode beneficiar problemas de pele como eczema.

Os tratamentos naturais podem proporcionar alívio gradual e são menos propensos a causar efeitos colaterais, o que os torna uma opção preferida para quem busca uma abordagem mais holística.

Melhores produtos naturais para alívio de eczema

Cremes e pomadas de ervas

Cremes naturais para eczema geralmente contêm extratos botânicos conhecidos por seus efeitos calmantes e anti-inflamatórios. Produtos com calêndula, camomila ou hamamélis são amplamente utilizados para reduzir a vermelhidão, o ressecamento e a irritação. Esses cremes geralmente não contêm fragrâncias nem conservantes sintéticos, o que os torna adequados para peles sensíveis.

Óleos e manteigas hidratantes

Óleos naturais como óleo de coco, óleo de jojoba e óleo de amêndoas doces são eficazes para reter a umidade e restaurar a barreira protetora da pele. A manteiga de karité é outro ingrediente comum, oferecendo hidratação e um leve efeito anti-inflamatório. Esses produtos geralmente são aplicados após o banho para reter a umidade e reduzir as crises.

Produtos de aveia coloidal

A aveia coloidal é frequentemente encontrada em loções naturais para eczema, sais de banho e produtos de limpeza. Ajuda a aliviar a coceira, acalmar a pele inflamada e equilibrar o pH da pele. É bem tolerada pela maioria dos tipos de pele e é recomendada para adultos e crianças.

Géis de Aloe Vera

Produtos à base de aloe vera oferecem alívio refrescante e hidratante para peles propensas a eczema. São especialmente úteis durante crises ativas, quando a pele fica quente ou irritada. Esses géis costumam ser combinados com outros ingredientes naturais para aumentar os benefícios.

Sabonetes e produtos de limpeza naturais

Sabonetes suaves e sem fragrância, feitos com óleos vegetais e glicerina, ajudam a limpar a pele sem remover os óleos naturais. Muitos desses produtos são enriquecidos com ervas calmantes ou aveia para promover ainda mais a saúde da pele.

Cuidados com a pele probióticos

Algumas linhas de cuidados naturais para a pele incluem probióticos que visam equilibrar o microbioma da pele. Isso pode ajudar a reduzir a inflamação e melhorar a resiliência da pele contra irritantes e alérgenos.

Como os produtos naturais ajudam a tratar o eczema

• Fortalecimento da barreira cutânea: O eczema geralmente resulta de uma barreira cutânea enfraquecida, que permite a fuga de umidade e a entrada de substâncias irritantes. Produtos naturais, como óleos e manteigas, ajudam a restaurar essa barreira, formando uma camada protetora na pele. Isso reduz o ressecamento, previne a perda de água e protege a pele de fatores externos.
• Redução da inflamação: A inflamação é uma característica central do eczema. Produtos naturais contêm compostos vegetais que acalmam a pele e reduzem a vermelhidão, o inchaço e a coceira. Ingredientes como aloe vera, calêndula e camomila são conhecidos por seus efeitos anti-inflamatórios, ajudando a aliviar o desconforto sem o uso de medicamentos sintéticos.
• Aliviando a coceira e a irritação: A coceira pode levar à coceira, o que piora o eczema e aumenta o risco de infecção. Cremes e bálsamos naturais acalmam a pele e aliviam a coceira. A aveia coloidal, por exemplo, adere à pele e cria uma barreira que ajuda a aliviar a coceira e a irritação, além de auxiliar na hidratação da pele.
• Auxilia na hidratação da pele: A pele seca é tanto um sintoma quanto um gatilho para o eczema. Hidratantes naturais como manteiga de karité, óleo de coco e glicerina absorvem a umidade da pele e a mantêm lá. Esses ingredientes são essenciais para manter a pele macia e hidratada e prevenir crises.
• Equilibrando o microbioma da pele: Alguns produtos naturais incluem probióticos ou ingredientes fermentados que auxiliam no equilíbrio das bactérias benéficas da pele. Um microbioma saudável da pele pode reduzir a inflamação e proteger contra bactérias nocivas, que frequentemente pioram os sintomas do eczema.
• Promovendo a reparação da pele: Extratos naturais ricos em vitaminas, antioxidantes e ácidos graxos essenciais promovem a cicatrização da pele. Auxiliam na regeneração celular e ajudam a pele a se recuperar de danos causados ​​por arranhões ou ressecamento.

Os produtos naturais funcionam de várias maneiras para controlar os sintomas do eczema de forma segura e suave, o que os torna uma escolha prática para cuidados com a pele a longo prazo.

Ingredientes comuns em produtos naturais para eczema

• A manteiga de karité é um emoliente rico, conhecido por suas propriedades hidratantes e protetoras da pele. Ajuda a aliviar o ressecamento, reduzir a descamação e fortalecer a barreira cutânea. Sua textura espessa a torna ideal para reter a hidratação, especialmente em áreas muito secas ou irritadas.
• O óleo de coco é amplamente utilizado por seus benefícios antibacterianos e hidratantes. Ele reduz o ressecamento e pode ajudar a prevenir infecções de pele associadas ao eczema. Sua textura leve permite rápida absorção, tornando-o uma base comum em cremes e bálsamos naturais.
• A aveia coloidal é um produto de aveia finamente moída, usado em loções e sais de banho. Ela acalma a coceira, amacia a pele e ajuda a manter o equilíbrio natural do pH da pele. É adequada para todas as idades e frequentemente recomendada para peles sensíveis.
• O gel de aloe vera proporciona um efeito refrescante que alivia a irritação e reduz a vermelhidão. É frequentemente usado durante crises de eczema para acalmar a pele e promover a cicatrização. O aloe vera também ajuda a manter a hidratação da pele sem obstruir os poros.
• O extrato de calêndula é valorizado por suas propriedades calmantes e cicatrizantes para a pele. É frequentemente incluído em cremes e pomadas por sua capacidade de reduzir a inflamação e auxiliar na reparação dos tecidos.
• A camomila é conhecida por seus efeitos calmantes, tanto tópicos quanto internos. Nos cuidados com a pele, ajuda a aliviar a irritação, reduzir o inchaço e acalmar a coceira. É comumente encontrada em cremes, óleos e aditivos para banho.
• O óleo de jojoba imita os óleos naturais da pele e ajuda a regular a hidratação. É leve, não oleoso e de fácil absorção, o que o torna ideal para peles sensíveis com tendência a eczema.

Como prevenir o eczema

Estas dicas simples podem ajudar a diminuir a gravidade dos surtos de eczema ou até mesmo, às vezes, ajudar a prevenir completamente os sintomas do eczema :

• Hidratação frequente
• Redução do estresse
• Evitando superaquecimento e suor
• Manter longe da humidade ou de mudanças bruscas de temperatura
• Evitar o contato com materiais ásperos como lã
• Evitar o uso de detergentes, solventes e sabões agressivos
• Reconhecer e evitar os alimentos que podem causar um surto
• Aplicação de cremes e loções naturais para tratamento de eczema.