Como se livrar da flatulência? Produtos Naturais para Tratamento de Flatulência

O que é Flatulência?

A maioria das pessoas já fez isso antes, mas é algo que a maioria das pessoas prefere evitar falar ou fazer em público: passar gás. Embora seja frequentemente usado como uma piada em filmes ou desenhos animados, em um cenário social a flatulência pode ser extremamente embaraçosa. É por isso que muitas pessoas que lutam com flatulência gostariam de saber como se livrar da flatulência e como evitar a flatulência em primeiro lugar.

A flatulência ocorre quando o gás é coletado dentro do sistema digestivo e é incapaz de escapar de outra forma. Esses gases digestivos excessivos precisam 'escapar' em algum lugar. Quais são as causas da flatulência e quais são alguns tipos de alimentos que você deve evitar se quiser evitar a flatulência completamente?

Alimentos que causam flatulência

Embora existam muitas outras opções de tratamento flatulência, uma das melhores maneiras de se livrar da flatulência é garantir que você evite uma das principais causas de flatulência: alimentos que causam flatulência. Isso deve ajudar a reduzir muito os sintomas de flatulência para a maioria das pessoas.

Qualquer dieta saudável vai exigir muita variedade. É importante que você não evite alimentos que causem flatulência, principalmente porque esses alimentos muitas vezes têm nutrientes essenciais que nossos corpos precisam. Alguns dos alimentos que conhecemos aumentam as chances de obter flatulência incluem:

• Legumes - Incluindo repolho, couve-de-bruxelas, cebola, berinjela e cenoura;
• Leguminosas - Nozes, soja, grão-de-bico, ervilhas e feijões;
• Alimentos que possuem muita fibra insolúvel - Cascas e sementes especialmente;
• Frutas - Peras, pêssegos, damascos e maçãs;
• Frutas secas - Ameixas e passas especialmente;
• Laticínios - É frequentemente se alguém tem intolerância à lactose.

Causas da Flatulência

Há uma série de outras causas de flatulência que não estão diretamente relacionadas com o que comemos. Além dos alimentos que causam flatulência, essas são algumas das outras razões pelas quais podemos ter gases digestivos excessivos:

• Bactérias intestinais - Nossos intestinos estão cheios de uma série de bactérias. Essas bactérias ajudam a fermentar alguns dos componentes da nossa comida que comemos. Um dos subprodutos desse processo de fermentação é o gás. Nós respiramos um pouco do gás através de nossos pulmões, e parte do gás é absorvido na corrente sanguínea. No entanto, o intestino é responsável por remover o resto.
• Ar engolido - Respiramos pequenas quantidades de ar junto com qualquer líquido ou alimento que ingerimos. A corrente sanguínea do intestino delgado absorve o nitrogênio e o oxigênio do ar engolido, mas novamente o resto tem que ser removido através de nossos intestinos.

Há também uma ampla gama de problemas (temporários ou digestivos) que podem levar à flatulência. Estes incluem:

• Úlceras pépticas
• Doença de refluxo gastroesofágico (DRD)
• Colite ulcerativa
• Diabetes
• Doença celíaca
• Doença de Crohn
• Síndrome do intestino irritável (IBS)

Como diagnosticar gases digestivos excessivos

Mesmo que a flatulência possa aparecer primeiro como um tratamento de flatulência não é realmente necessário, mas se você tiver alguma das complicações flatulência você vai querer saber como se livrar da flatulência.

No entanto, se isso não oferece o alívio que você está atrás, há outras maneiras de encontrar as causas da flatulência.

• Exames de imagem - Estes incluem uma tomografia computadorizada do abdômen. Também é possível fazer uma ressonância magnética ou ultrassom para encontrar quaisquer problemas que possam estar presentes no trato digestivo.
• Raios-X de contraste - Para que anormalidades no trato digestivo apareçam no trato digestivo em um raio-X, muitas vezes você tem que tomar Bário para fazê-lo.
• Endoscopia - Podem incluir endoscopia superior, sigmoidoscopia ou colonoscopia. Isso envolve passar pelo reto para verificar qualquer anormalidade.
• Exames de sangue - Há uma série de infecções ou problemas de saúde que podem levar à flatulência. Um médico poderia coletar amostras de sangue e fazer uma série de testes para determinar qual pode ser a causa da flatulência.

Complicações da Flatulência

Algumas pessoas podem assumir que a única complicação que vem com a flatulência é o estigma social de não poder passar gás em público. No entanto, esses gases digestivos excessivos também podem causar outros problemas.

Uma das principais causas para buscar um tratamento de flatulência é por causa do estresse associado a não conseguir conter sua própria flatulência. É por isso que os produtos naturais para o tratamento da flatulência são cada vez mais populares.

Outra razão para usar o medicamento para flatulência é o fato de que você pode realmente ter uma grande quantidade de dor e desconforto quando você tem o excesso de acúmulo de gás em seu estômago. Depois de um tempo, pode potencialmente se tornar doloroso passar gás ou se sentir ainda mais inchado do que antes.

Como se livrar da flatulência

Felizmente, é possível se livrar da flatulência com um bom tratamento de flatulência. Você é capaz de treinar a si mesmo para tomar menos ar cada vez que você come ou bebe alguma coisa. Isso vai reduzir drasticamente a quantidade de ar que você terá que expulsar mais tarde.

Há também medicamentos prescritos para flatulência e alternativas sem prescrição que podem funcionar. Uma das outras alternativas populares incluem produtos naturais para tratamento de flatulência. Estas são algumas das opções de tratamento de flatulência mais populares:

1. Carvão ativado

   Uma das primeiras opções de tratamento de flatulência para discutir incluem comprimidos de carvão vegetal. Estes vão absorver gás através do sistema digestivo. Isso vai ajudá-lo a evitar o excesso de gás e inchaço. O único problema com o uso desses comprimidos é que você não está tratando a condição subjacente. Você só está mascarando o problema em si.
   
   É assim que você se livra da flatulência, desde que esteja constantemente tomando esses comprimidos. Sem eles, seu problema vai ressurgir e você ainda terá que lidar com o problema subjacente ou terá que começar a tomar as pastilhas de carvão novamente.
   
   

2. Enzimas digestivas

   Muitas vezes os problemas com flatulência são causados por alguns dos alimentos específicos que causam flatulência. Alimentos como vegetais e feijões têm carboidratos muito complexos que podem ser difíceis para o nosso corpo quebrar. Como resultado, é possível ter problemas com o excesso de gás.
   
   Essas enzimas vão ajudar a quebrar esses carboidratos complexos. Como resultado, o corpo vai ter menos problemas com flatulência. O único problema com essas enzimas é que elas não vão resolver problemas com a intolerância à lactose, nem vão resolver quaisquer problemas relacionados à ingestão de fibras.
   
   

3. Remédio para Flatulência

   Existe um medicamento específico para flatulência que vai ajudá-lo a lidar com algumas das causas da flatulência. A primeira opção aqui são antiácidos. Estes vão neutralizar (neutralizar) o ácido em seu estômago. É possível que isso produza flatulência em si.
   
   Outra opção para tentar são os probióticos. Esses probióticos vão matar algumas das bactérias ruins no trato digestivo e fortalecer o bom tipo de bactéria. Isso é especialmente útil se alguém tem uma dieta ruim ou já teve algum tipo de problema com o revestimento estomacal antes. Mais uma vez, essas são muitas vezes consideradas opções temporárias que você só toma por um curto período de tempo.
   
   

4. Medicamentos prescritos

   Se você está buscando uma opção de longo prazo para o tratamento de flatulência ou simplesmente não quer abrir mão de alimentos específicos que você nota que estão lhe dando flatulência, é possível abordar os sintomas de flatulência através de medicamentos prescritos para flatulência.
   
   Isso pode ser especialmente bom se você tem uma desordem como síndrome do intestino irritável. Existem algumas alternativas que vão aumentar a atividade intestinal e, assim, reduzir problemas com flatulência. Opções alternativas só vão mover o gás através das entranhas muito mais rápido.
   
   

Produtos Naturais para Tratamento de Flatulência

Ao contrário de algumas das outras opções de tratamento de flatulência que discutimos, é possível utilizar produtos naturais para tratamento de flatulência para abordar diretamente as causas da flatulência e os sintomas de flatulência sem precisar de prescrição. Esses produtos são feitos para restaurar os níveis normais de gás no intestino e apoiar o sistema digestivo.

Se você quer alguns conselhos sobre quais produtos naturais para o tratamento de flatulência outros estão usando, estas são algumas das opções mais promissoras:

1. YourBiology — 96 pts.
2. Biogetica GastricFormula — 84 pts.
3. IBComfort — 71 pts.

#1 - YourBiology, 96 pontos de 100. YourBiology, um suplemento dietético, contém enzimas ativas formuladas para complementar o que você pode não encontrar em sua dieta diária. Como parte de um estilo de vida saudável, as enzimas naturais em YourBiology ajudam a prevenir flatulência e prisão de ventre.

Garantia YourBiology: Um reembolso só é possível até 90 dias após o envio da mercadoria ao cliente.

Ingredientes de YourBiology: Cultura probiótica LactoSpore, Fibra Prebiótica (FOS), Inulina de Raiz Chicória (Cichorium L.), Fibra Prebiótica Fenumannan - Galactomannan de Sementes fenugregas, Extrato de Fruta Garcinia Cambogia, Extrato de Pera Espinhosa, Extrato de Fruta de Pimenta Preta, Extrato de Folha de Chá Verde, Papain de Extrato de Mamão, Cromo.

Por que o número 1? Esta fórmula garante a segurança e a biodisponibilidade e equilíbrio de todos os ingredientes ativos que foram testados em inúmeros ensaios clínicos. A YourBiology foi comprovada no Human Clinical Study, 2014, para melhorar o funcionamento do sistema digestivo, fortalecer o sistema imunológico e prevenir flatulência e prisão de ventre.

Ordem YourBiology #2 - Biogetica GastricFormula, 84 pontos de 100. - Este suplemento de ervas vai suportar o sistema digestivo enquanto acalma simultaneamente o trato digestivo. Apenas algumas gotas em um pouco de água vai ajudar muito. Isso significa que você não precisa parar de comer suas comidas favoritas, nem tem que se preocupar com tudo o que come. Por causa do método de produção, a biodisponibilidade é tal que o corpo é capaz de processar todos os diferentes ingredientes.

Garantia: Basta tentar Biogetica GastricFormula por pelo menos 30 dias. Se você não estiver completamente satisfeito - por qualquer motivo - devolva o produto por um reembolso completo menos taxas de envio.

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Por que não o número 1? Biogetica GastricFormula fornece apenas alívio temporário de gás ocasional, flatulência e arroto.

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Garantia de de volta do dinheiro: As devoluções só serão aceitas no prazo de 30 dias após o recebimento pelo cliente. Os produtos não abertos devolvidos em embalagens originais e lacradas receberão um crédito de 100%. Os produtos abertos (ou quaisquer produtos ou produtos danificados com selos danificados) receberão um crédito de 50%, até um máximo de 1 garrafa aberta por sku do produto.

IBComfort Ingredientes: LYNSIDE Pro GI+ (Saccharomyces cerevisiae CNCM I-3856), Benegut (Perilla frutescens)(extrato de folha), BiAloe Organic Aloe Vera (folha interna).

Por que não o número 1? O IBComfort não é formulado para tratar especificamente a flatulência. Apenas produtos não abertos recebem um reembolso total.

Ordem IBComfort

Como prevenir a flatulência

Mesmo que o gás seja uma parte natural do nosso corpo, a flatulência pode ser incrivelmente embaraçosa e frustrante. Se você quiser reduzir problemas com flatulência, existem alguns passos que você pode dar.

1. Coma mais devagar
   Quantas vezes você se senta na frente da televisão ou com seu telefone na mão e apenas sem pensar morde após mordida? A maior parte do gás que temos é ar engolido. Embora não possamos evitar engolir o ar completamente, podemos reduzir drasticamente a quantidade sendo conscientes.
   
   
2. Corte chiclete ou doce duro
   Como na declaração anterior, você tem a boca aberta constantemente se você está mascando chiclete ou comendo doces duros. Se você tem medo de ter mau hálito ao longo do dia, uma lavagem bucal diferente pode realmente beneficiá-lo.
   
   
3. Mude sua dieta geral
   Alguns alimentos produzem naturalmente mais gás do que outros. Se você notar que seu corpo reage mal a certos alimentos, eliminá-los de sua dieta inteiramente (ou pelo menos reduzi-los) deve ajudar muito. Isso não significa que você não pode comer alimentos que você ama, mas isso significa que cortar pode reduzir seus problemas.
   
   
4. Evite bebidas carbonadas
   As bolhas de ar que você encontra em bebidas carbonadas vão fazer você arrotar, a maioria das pessoas sabe disso. No entanto, os que digerimos também têm que deixar o corpo de alguma forma. Suco, chá ou água sem açúcar seriam ótimos substitutos para bebidas carbonadas.
   
   
5. Mais exercício
   Mesmo que isso não seja uma correlação direta, você pode fazer com que seu sistema digestivo funcione muito melhor se mover seu corpo mais. Por ser mais ativo, você vai notar que sua flatulência é muito menos ativa.
   
   

Pare flatulência agora!

Se você está cansado de lidar com flatulência, saiba que existem algumas alternativas disponíveis. Existem alternativas naturais que você pode tomar que vão ter um impacto rapidamente. Retomar o controle do seu próprio corpo e parar de ter que sentir vergonha sobre o que seu corpo faz. Faça uma mudança hoje!

Referência

1. Institutos Nacionais de Saúde: Gás - flatulência
2. Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais: Diagnóstico de Gás no Trato Digestivo
3. Serviço Nacional de Saúde: Tratando flatulência