Como tratar a dor de cabeça? Tratamento Natural para Dor de Cabeça

Dor de cabeça

Essa dor penetrante que você tem entre seus templos, ou o que é comumente conhecido como dor de cabeça,pode arruinar seu dia e seu humor. E embora você possa sofrer em silêncio enquanto espera sua enxaqueca passar, saiba que as dores de cabeça são um problema muito comum com metade da população adulta global experimentando uma dor de cabeça pelo menos uma vez a cada ano.

Muitos portadores de dor de cabeça dependem de medicamentos prescritos para aliviar a dor, mas terapias alternativas estão se tornando mais populares entre aqueles que favorecem tratamentos naturais. Continue lendo para descobrir as causas de suas dores de cabeça, aprenda a tratar a dor de cabeça e o que você pode fazer para prevenir a dor.

Sintomas de Dores de Cabeça

O sintoma comum a todas as dores de cabeça, independentemente do tipo ou causa, é uma dor pulsante ou latejante em um ou ambos os lados da cabeça. Mas além da dor, há outros sintomas que os portadores podem experimentar que podem parecer não ter nada a ver com a cabeça.

Dores de cabeça também podem fazer com que o pescoço se sinta apertado ou dolorido, e os sofredores podem sentir formigamento nos braços e pernas. Dores de cabeça podem até afetar a digestão causando dor abdominal e azia. O pensamento da comida pode enojar os portadores, já que dores de cabeça também podem causar náuseas. E muitos portadores de enxaqueca vomitam durante o auge de seus ataques.

As Causas das Dores de Cabeça

Existem muitas causas que contribuem para sentir dor de cabeça, e cada pessoa pode ter uma coleção diferente de fatores que estão contribuindo para sua dor cognitiva crônica. As enxaquecas de algumas pessoas são desencadeadas por certos alimentos, como queijo envelhecido e álcool, ou aditivos alimentares comuns como aspartame e MSG.

Além disso, ter um histórico familiar de dores de cabeça pode tornar um mais suscetível a desenvolvê-las. Além disso, idade e sexo podem tornar mais uma probabilidade de experimentar enxaquecas crônicas. Enxaquecas tendem a ser as mais severas nos anos trinta, e as mulheres são três vezes mais propensas a sentir enxaquecas do que os homens.

Fatores de estilo de vida, incluindo estresse,excesso de atividade física e falta de sono também podem contribuir para dores de cabeça. Enquanto fatores ambientais, como mudança de temperatura ou pressão, podem induzir enxaquecas em certas pessoas sensíveis. Dores de cabeça também podem ser o efeito colateral de ter uma doença ou doença, incluindo meningite, fibromialgia e doença de lyme.

Tipos de dores de cabeça

Existem dois tipos principais de dores de cabeça: primária e secundária. Dores de cabeça primárias significam que a dor de cabeça é a principal preocupação médica, embora fatores como comida e estresse possam desempenhar um papel. Por outro lado, as dores de cabeça secundárias são causadas por uma condição médica subjacente, como uma lesão no pescoço ou infecção no seio.

Dores de cabeça primárias

Existem três tipos principais de dores de cabeça primárias:

• Enxaqueca: A enxaqueca é uma dor de cabeça extremamente dolorosa que também pode ser acompanhada por outros sintomas, incluindo perda de visão, formigamento nas extremidades, vômitos e sensibilidade à luz e ao som. Aqueles com enxaqueca podem sofrer por horas ou até dias.
• Tensão: As dores de cabeça de tensão são a forma mais comumente experimentada de dor de cabeça. A dor pode variar de leve a intenso, e geralmente ocorrerá na cabeça, pescoço e atrás dos olhos. Dores de cabeça de tensão podem ser uma ocorrência única ou podem ser crônicas, especialmente se o sofredor estiver continuamente exposto a certos gatilhos ambientais, como alimentos ou mudanças climáticas.
• Cluster: Uma dor de cabeça de cluster pode ser caracterizada como extremamente dolorosa e onde a dor é geralmente localizada em um lado da cabeça. Esses tipos de dores de cabeça geralmente são de curta duração e geralmente ocorrem ao mesmo tempo todos os anos.

Dores de cabeça secundárias

Dores de cabeça secundárias são frequentemente um efeito colateral de uma condição subjacente. Os tipos de dores de cabeça secundárias incluem:

• Dor de cabeça sinusa: Uma vez que a infecção do seio é limpa com antibióticos, a dor de cabeça deve ser eliminada.
• Dor de cabeça infecção deouvido : Uma dor de cabeça com o pescoço duro pode ser o efeito colateral de complicações de uma infecçãode ouvido .
• Dores de cabeça de ressaca: A desidratação e o subproduto do metabolismo do álcool podem causar dores de cabeça na manhã seguinte a uma noite de indulgência alcoólica.
• Dores de cabeça de pressão alta: A pressão arterial muito alta pode causar dores de cabeça e problemas de visão.
• Dores de cabeça induzidas por doenças: Dores de cabeça podem ser um efeito colateral de uma doença subjacente, como meningite, doença de Lyme, fibromialgia etc.
• Dor de cabeça induzida pelo trauma: As dores de cabeça são um dos efeitos colaterais mais comuns depois de experimentar um evento traumático na cabeça, como uma concussão.
• Dor de cabeça de uso excessivo de medicamentos: Abusar de medicamentos prescritos como Vicodin ou Fioricet pode induzir dores de cabeça. Uma vez que a medicação é interrompida, as dores de cabeça também acabarão.

Riscos e Complicações

As consequências das enxaquecas severas vão além de um dia de perda de produtividade depois de passar o dia todo na cama com as cortinas desenhadas. De fato, os riscos de experimentar enxaquecas graves podem até levar a derrame, convulsões epilépticas (migralepsia), ou uma enxaqueca tão dolorosa que os portadores necessitam de internação. Além disso, algumas pessoas sofrem de auras de enxaqueca que podem durar dias ou até semanas.

Compreensivelmente, enxaquecas crônicas e debilitantes também podem causar problemas de saúde mental para algumas pessoas, incluindo depressão,transtorno de pânico, transtorno de estresse pós-traumático, abuso de substâncias, transtorno bipolar e transtorno de ansiedadegeneralizada. Outras complicações incluem enjoo de movimento, sonambulismo, terror noturno, ranger de dentes, vertigem e vômito cíclico.

Como tratar a dor de cabeça?

Como tratar a dor de cabeça? Se os portadores quiserem sentir alívio de suas dores de cabeça crônicas ou evitar as complicações que podem vir com a dor de cabeça severa, é importante adotar uma abordagem proativa usando a medicação correta, terapias alternativas e técnicas preventivas mais adequadas para a condição de cada indivíduo.

Medicação para dores de cabeça

Medicamentos podem ser usados para aliviar imediatamente a dor e os sintomas associados a uma dor de cabeça.

• Analgésicos: Analgésicos sem prescrição, incluindo aspirina, Advil, Motrin e Aleve são frequentemente a primeira linha de defesa para reduzir a dor.
• Medicamentos prescritos: Se suas dores de cabeça forem particularmente intensas, seu médico também pode lhe dar uma receita para um medicamento mais potente, como Naprosyn, Indocin ou Tromethamina Ketorolac.

Lembre-se, é importante não abusar da medicação para aliviar a dor. O uso excessivo de medicamentos prescritos pode causar dores de cabeça rebotes, que podem ser caracterizadas como uma dor de cabeça maçante e constante que pode se sentir pior pela manhã.

Tratamentos alternativos de dor de cabeça

Embora possam proporcionar alívio da dor e estejam livres dos efeitos colaterais que vêm com a medicação, terapias alternativas não são garantidas para ajudar. Algumas formas de terapia alternativa que têm um histórico de ser usado para prevenir e tratar dores de cabeça incluem:

• Acupuntura: A regulação da acupuntura de 'qi' (energia vital) tem sido associada à liberação de endorfinas, que reduzem a dor.
• Osteopatia: A osteopatia utiliza técnicas que permitem alívio da tensão e bloqueios no corpo que podem contribuir para dores de cabeça.
• Quiropraxia: Manipular a coluna vertebral pode tratar efetivamente dores de cabeça cervicogênicas e de tensão.
• Hipnose: A hipnose tem sido usada para tratar uma variedade de tipos de dor de cabeça.

Tratamento Natural para Dores de Cabeça

Há também uma série de produtos seguros, não viciantes e naturais que podem ser usados para tratamento natural para dor de cabeça. Eles aliviarão a tensão e reduzirão a dor associada a dores de cabeça:

• Magnésio: Pessoas que experimentam dores de cabeça muitas vezes têm baixos níveis de magnésio. Tomando 200-600mg de magnésio por dia, os portadores podem reduzir o número e a gravidade das dores de cabeça que experimentam.
• Óleo de hortelã-pimenta:Aplicado topicamente à fonte de dor, o óleo de hortelã-pimenta tem propriedades de resfriamento que aumentam o fluxo de sangue para a testa e reduzem as contrações musculares.
• Feverfew: Esta erva alivia a tensão e reduz a frequência de enxaquecas e a gravidade dos sintomas, incluindo dor, sensibilidade à luz e ruído, e náuseas.

Melhor tratamento natural para dores de cabeça

Os portadores que procuram um tratamento natural para dor de cabeça que possam aliviar suas dores de cabeça devem considerar experimentar um desses produtos:

1. CronisolD — 95 pts.
2. Biogetica Migrease — 79 pts.
3. H-Dores de cabeça — 71 pts.

#1 - CronisolD, 95 pontos em 100. O CronisolD é um bioregulador que melhora o estado nutricional e energético do corpo. Ele potencialmente contribui para equilibrar sinapses nos nervos todo o caminho até os ossos. O cronisolD pode efetivamente aliviar a dor induzida pela dor.

Ingredientes CronisolD: Ácido gama-aminobutírico (GABA) 15 mgs, hialuronato de sódio 2,5 mgs, extrato seco de garra de gato (Uncaria tomentosa, casca) 50 mgs, Ginkgo biloba (Extrato seco, folhas) 45 mgs, extrato seco da garra do diabo (raiz procumbens harpagophytum) 45 mgs, extrato de Aloe vera (nebulizado) 35 mgs, extrato seco de groselha preta (Ribes nigrum, folhas) 35 mgs, Salgueiro em pó (Salúbre alba, córtex) 35 mgs, Extrato seco de papoula da Califórnia (Eschscholzia californica, acima do solo) 20 mgs, Rabo de Cavalo (Equisetum arvense, overground, extrato seco) 20 mgs, extrato seco de Hipericum (Hypericum perforatum, acima do solo) 20 mgs, L-triptofano 25 mgs, Leucina 20 Mg, L-methionina 20 mgs, pó fosfatidyl-L-serina (20%) 20 mgs, Magnésiogluconato (5,86% magnésio) 25mg, Vitamina B6 (cloridrato de piridoxina) 0,7 mg, Vitamina B12 (cianocobalamina) 1,25 mcg.

Atenção: Se você está grávida, amamentando ou tomando qualquer medicamento, consulte um médico antes do uso deste tratamento de dor de cabeça. Não exceda o uso sugerido.

Garantia: Basta experimentar o CronisolD por pelo menos 90 dias. Se você não estiver completamente satisfeito - por qualquer motivo - devolva o produto por um reembolso completo menos taxas de envio.

Instruções: Uma cápsula, de uma a três vezes ao dia, dependendo da gravidade dos sintomas, idealmente antes de uma grande refeição, ou como aconselhado pelo seu médico.

Por que #1? Cada ingrediente no CronisolD foi escolhido por formuladores especializados no campo da homeopatia. Com o CronisolD, você terá um analgésico registrado pela FDA que é 100% natural sem efeitos colaterais.

Ordem Cronisold #2 - Biogetica Migrease, 79 pontos em 100. Biogetica Migrease combina febre, cardo de leite e flor de maracujá para criar um potente produto de alívio da dor que é 100% natural. Biogetica Migrease suporta seu corpo para que ele seja capaz de ficar relaxado e livre de tensão, ao mesmo tempo em que mantém um sistema nervoso saudável. O resultado final é um corpo relaxado que experimenta menos dores de cabeça de tensão.

Ingredientes Biogetica Migrease:Feverfew, Cardo de Leite, Flor de Maracujá.

Garantia biogetica migrease: Basta tentar Biogetica Migrease por pelo menos 30 dias. Se você não estiver completamente satisfeito - por qualquer motivo - devolva o produto por um reembolso completo menos taxas de envio.

Por que não #1? Você pode usar com confiança Biogetica Migrease porque é cem por cento de ervas e segurança. No entanto, o tempo de resposta para obter qualquer resultado crível pode variar em pacientes, dependendo de seu estilo de vida.

Encomendar Biogetica Migrease #3 - H-Headaches, 71 pontos em 100. H-Pains Formula é uma fórmula homeopática que é aplicada topicamente a onde o sofredor experimenta dor. Esta fórmula natural e eficaz contém óleos essenciais naturais, incluindo limão cítrico, lavanda e flor de matricaria para aliviar naturalmente a dor. Além disso, o homeopático alivia outros sintomas irritantes de dor de cabeça, incluindo pulsar cabeça e dor sobre os olhos.

H-Headaches Ingredientes: Apium graveolens 12C, Nux vomica 12C, Óleo de Nozes Corylus avellana, Mistura de Óleo Essencial (Casca de limon cítrico, flor de lavandula officinalis, flor de Matricaria recutita, flor de Mentha piperita ∧ planta inteira, Rosmarinus officinalis inteira vegetal).

Garantia de dores de cabeça: H-Headaches vem com uma garantia incondicional de de volta de 90 dias. Se você estiver infeliz por qualquer motivo, basta devolver as garrafas para um reembolso total da compra do seu produto.

Por que não #1? A garantia de de volta é válida apenas para garrafas não abertas.

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Como prevenir dores de cabeça

Há uma série de mudanças de estilo de vida que você pode incorporar para evitar que dores de cabeça aconteçam em primeiro lugar. Primeiro, concentre-se em reduzir seus níveis de estresse, pois muitas dores de cabeça de tensão são consequências da tensão nos ombros e pescoço. Tente ter um hobby relaxante como caminhar, ioga ou meditação.

Além disso, considere adotar uma dieta mais saudável. Corte o álcool e o tabagismo, o que pode contribuir para dores de cabeça, e beba mais água, já que a desidratação também pode causar dores de cabeça. Além disso, considere tentar uma dieta de eliminação se você acredita que certos alimentos ou aditivos alimentares estão desencadeando suas dores de cabeça.

Finalmente, é importante dormir o suficiente. 7-9 horas todas as noites é recomendado para afastar os riscos de privação do sono. E certifique-se de que está praticando uma boa postura. Se você está sempre sentado curvado sobre uma mesa ou esticando seu pescoço você pode estar colocando muita pressão em seus músculos, o que pode causar uma dor de cabeça de tensão.

Prognóstico para tratamento de dor de cabeça

Cerca de 90% dos pacientes com dor de cabeça crônica podem ser ajudados com o tratamento natural adequado para dor de cabeça.