Uma visão geral dos métodos de tratamento da ejaculação precoce

Ejaculação precoce

Os dois problemas sexuais mais comuns nos homens são a disfunção erétil e a ejaculação precoce. Normalmente, em circunstâncias normais, a atividade sexual termina em um clímax onde o órgão masculino ejacula sêmen.

O parceiro masculino na atividade sexual pode querer atrasar a ejaculação do sêmen para prolongar a duração da ereção. Ajuda a prolongar o ato sexual e maximizar o prazer. No entanto, o problema ocorre quando você não pode atrasar o orgasmo até a hora que deseja.

O problema também pode fazer com que você ejacule ou perca a ereção muito cedo ou rapidamente. Se você não consegue segurar a ereção por muito tempo ou ejacula muito prematuramente no ato, a condição é chamada de ejaculação precoce. Indica um problema no órgão reprodutor masculino e na saúde sexual. A ejaculação precoce afeta os relacionamentos, negando o prazer e tornando o ato sexual menos agradável.

O que é Ejaculação Precoce?

A definição de ejaculação precoce é muito vaga. Pode significar ejacular antes da relação sexual e também no início da relação sexual. E às vezes a ejaculação precoce é definida até mesmo como terminar mais cedo do que seu parceiro!

Os homens não sofrem nenhum dano físico, mas sofrem emocionalmente quando sua parceira fica sexualmente insatisfeita. Isso afeta o relacionamento, a auto-estima e até a vida cotidiana. Mas você tem sorte, você pode ter uma cura. Existem inúmeras pílulas de ejaculação precoce no mercado que podem ajudar.

A ejaculação precoce e a disfunção erétil estão conectadas?

A ejaculação precoce e a disfunção erétil são frequentemente vistas como um par de problemas que ocorrem nos homens. Muitas vezes é visto que homens com disfunção erétil podem perder a ereção prematuramente se conseguirem alcançá-la às vezes. À medida que você perde a capacidade de manter uma ereção por um período de tempo desejado e retarda a ejaculação, você pode se ver lentamente incapaz de alcançar uma ereção completamente.

Por outro lado, a ejaculação precoce, se não for tratada, pode levar à disfunção erétil, infertilidade masculina e outros problemas sexuais.

Diagnóstico Médico de Ejaculação Precoce

Quando procurar aconselhamento médico

A ejaculação precoce (EP) é comum, mas casos persistentes ou frequentes podem sinalizar um problema subjacente que requer atenção médica. Se a ejaculação ocorrer dentro de um minuto após a penetração, ou se houver uma falta consistente de controle e sofrimento emocional, é importante consultar um profissional de saúde. O diagnóstico precoce ajuda a descartar causas físicas ou psicológicas e permite um planejamento eficaz do tratamento.

O que esperar durante uma consulta médica

O diagnóstico de EP geralmente começa com uma história médica e sexual detalhada. O médico pode fazer perguntas sobre:

• Duração e frequência dos sintomas
• Fatores de relacionamento
• Níveis de estresse ou ansiedade
• História de trauma ou abuso sexual
• Condições médicas passadas ou atuais
• Uso de medicamentos

A comunicação aberta e honesta durante esta discussão é essencial. O objetivo é perceber se o problema é vitalício ou adquirido e se acontece com todos os parceiros ou apenas em situações específicas.

Exame físico e exames laboratoriais

Um exame físico pode ser feito para verificar se há sinais de quaisquer condições físicas que afetem a função sexual, como desequilíbrios hormonais, prostatite ou problemas relacionados aos nervos. Em alguns casos, os médicos podem solicitar exames de sangue para verificar os níveis de testosterona ou outros hormônios ligados ao desempenho sexual. O exame de urina também pode ser usado para descartar infecções.

Avaliação Psicológica

Fatores psicológicos desempenham um papel importante em muitos casos de EP. Se nenhuma causa física for encontrada, o médico pode explorar aspectos de saúde mental, como:

• Ansiedade de desempenho
• Depressão
• Baixa autoestima
• Estresse no relacionamento

Nesses casos, um encaminhamento para um psicólogo ou terapeuta sexual pode seguir para avaliação e tratamento adicionais.

A ejaculação precoce é curável?

Sim, felizmente, a ejaculação precoce é curável através de vários métodos de diagnóstico. As causas da ejaculação precoce podem ser biológicas e psicológicas. Dependendo da causa, você pode aplicar várias formas de tratamento para resolver o problema.

Embora o motivo possa ser o efeito de certos medicamentos, diabetes, obesidade e outros problemas de saúde, também pode resultar de depressão, estresse e trauma.

Existem diferentes métodos de tratamento da ejaculação precoce. Você não terá que pensar em coisas nada sexy durante a relação sexual para tentar torná-la um pouco mais longa; tudo o que lhe dá é um orgasmo menos intenso. E você não terá que tomar medicamentos prescritos caros e inseguros. Esses "truques" são completamente desnecessários. Apenas tente seguir estes passos fáceis.

Como curar a ejaculação precoce?

Os homens podem curar a ejaculação precoce praticando para controlar a ejeção do sêmen por meio de exercícios ou consumindo uma dieta nutritiva e suplementos dietéticos. Mas é necessário resolver o problema cedo e encontrar a causa por trás do problema.

Métodos de tratamento da ejaculação precoce

Aqui vamos discutir alguns métodos de tratamento da ejaculação precoce , bem como remédios caseiros para curar a ejaculação precoce em homens.

Como prevenir a ejaculação precoce?

Se você souber como começar e como parar, terá o poder de prevenir a ejaculação precoce. Isso significa que você pode evitar o orgasmo quando sentir sua iminência. Faça isso primeiro enquanto se masturba e depois com seu parceiro. Você tem que ser capaz de sentir o início por uma sensação de formigamento. Relaxe um pouco e sinta como a sensação diminui. Depois disso, retome a estimulação e veja se consegue fazê-lo mais algumas vezes. Então deixe-se levar.

Não é tão fácil quanto parece. Sua ereção pode ficar mais fraca; não há nada de incomum nisso. Vá em frente e seu órgão ficará mais firme. Quando você iniciar este método de tratamento de ejaculação precoce com seu parceiro, use essas pequenas pausas para beijar ou ajustar sua pose.

Técnicas comportamentais e psicológicas para ejaculação precoce

Técnica Start-Stop

A técnica start-stop é um método comportamental comprovado para ajudar a retardar a ejaculação. Durante a atividade sexual, a estimulação continua até que comece a sensação de ejaculação iminente. Nesse ponto, a estimulação é pausada até que a sensação diminua. Este processo é repetido várias vezes antes que a ejaculação seja permitida. Com o tempo, isso ajuda a melhorar o controle, treinando o corpo para reconhecer e retardar o ponto do clímax.

Este método pode ser praticado sozinho ou com um parceiro. A consistência é importante. Pode levar várias sessões antes que ocorram resultados perceptíveis, mas muitos homens relatam melhor controle com a prática regular.

Técnica de aperto

A técnica de compressão funciona de forma semelhante, mas envolve a aplicação de pressão. Quando a ejaculação parece próxima, o pênis é suavemente espremido - geralmente na base da glande - por vários segundos. Essa pressão reduz a vontade de ejacular. Depois que a sensação passa, a estimulação é retomada. Repetir esse ciclo pode melhorar a consciência e retardar a ejaculação.

A técnica de aperto requer cooperação com um parceiro e pode parecer estranha no início. No entanto, com a prática, torna-se mais natural e eficaz.

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)

A Terapia Cognitivo-Comportamental é usada para abordar fatores psicológicos, como ansiedade, baixa confiança ou padrões de pensamento negativos. Um terapeuta licenciado ajuda a identificar pensamentos e crenças específicos que contribuem para a ejaculação precoce e os substitui por perspectivas mais saudáveis. A TCC pode ser realizada individualmente ou por meio de aconselhamento de casais.

A TCC é especialmente útil para homens cuja EP está ligada ao estresse, medo de falha no desempenho ou trauma passado. Com o tempo, esse método reduz a ansiedade e aumenta a confiança, melhorando o desempenho sexual geral.

Técnicas de Mindfulness e Relaxamento

Os exercícios baseados em mindfulness se concentram na consciência corporal e na atenção ao momento presente. Essas práticas ajudam a reduzir as distrações mentais e a pressão de desempenho. As técnicas incluem respiração profunda, relaxamento guiado e varredura corporal.

Quando aplicado durante a atividade sexual, a atenção plena aumenta o controle e ajuda a controlar os níveis de excitação. Praticar a atenção plena fora dos contextos sexuais também melhora a resiliência ao estresse e a estabilidade emocional.

Medicamentos prescritos para ejaculação precoce

Inibidores seletivos da recaptação da serotonina (ISRSs)

Os ISRSs são antidepressivos comumente prescritos que também podem ajudar a retardar a ejaculação. Medicamentos como paroxetina, sertralina ou fluoxetina são conhecidos por aumentar os níveis de serotonina no cérebro, o que pode prolongar o tempo até a ejaculação. Esses medicamentos geralmente são tomados diariamente, mas, em alguns casos, podem ser usados sob demanda algumas horas antes da atividade sexual.

Os ISRSs são eficazes para muitos homens, mas podem levar vários dias ou semanas para mostrar resultados. Os efeitos colaterais potenciais incluem fadiga, náusea, tontura e redução da libido. Estes devem ser discutidos com um profissional de saúde antes de iniciar o tratamento.

Tramadol

O tramadol é um medicamento para alívio da dor que também demonstrou eficácia em retardar a ejaculação. Às vezes, é prescrito off-label para homens com ejaculação precoce. O tramadol afeta as substâncias químicas cerebrais envolvidas na excitação e resposta, estendendo o tempo até o clímax.

No entanto, o tramadol pode causar efeitos colaterais como tontura, sonolência ou náusea. Também apresenta risco de dependência e não é adequado para uso a longo prazo sem supervisão médica.

Dapoxetina

A dapoxetina é um ISRS de ação curta desenvolvido especificamente para a ejaculação precoce. É tomado de uma a três horas antes da atividade sexual e funciona rapidamente para melhorar o controle da ejaculação. A dapoxetina é aprovada para uso em muitos países, mas pode não estar disponível em todos os lugares.

Os efeitos colaterais geralmente são leves e incluem náuseas, boca seca e dor de cabeça. Homens com certas doenças cardíacas ou que tomam outros medicamentos devem consultar um médico antes de usar.

O tratamento médico funciona melhor quando combinado com mudanças no estilo de vida, técnicas comportamentais ou suplementos naturais para melhoria a longo prazo.

Remédios caseiros para ejaculação precoce

Embora os medicamentos possam ajudar a controlar a ejaculação precoce, ela também pode ser curada em casa se não for tarde demais. Uma pessoa pode cuidar de problemas como a ejaculação precoce por meio de exercícios que ajudam a controlar a ejeção do sêmen ou fortalecer os músculos.

Você também pode experimentar suplementos dietéticos destinados à melhoria da saúde sexual masculina. Muitas vezes, são muito úteis para alcançar uma ereção e mantê-la por um longo tempo para retardar a ejaculação. Eles maximizam seu prazer curando o problema através da melhoria da saúde sexual geral.

Alternativamente, você pode curar problemas psicológicos que levam à ejaculação precoce ou falta de ejaculação, relaxando-se por alguns dias. Tente melhorar o estilo de vida aumentando o exercício, perdendo peso e reduzindo hábitos pouco saudáveis. Você também deve controlar seu estresse e encontrar uma maneira de combater a depressão para curar a ejaculação precoce em casa.

Suplementos dietéticos para tratamento da ejaculação precoce

Sua dieta natural geralmente carece dos nutrientes certos necessários ao corpo para fazer os órgãos sexuais funcionarem normalmente. A falta de certos minerais na dieta pode afetar sua saúde sexual e causar problemas de ereção e ejaculação precoce.

É necessário ter suplementos dietéticos contendo minerais importantes como zinco, magnésio e cálcio para restaurar esses nutrientes no corpo e curar problemas sexuais. Esses nutrientes fazem maravilhas para a saúde reprodutiva masculina e podem curar a ejaculação precoce naturalmente.

Nutrientes para a saúde masculina

Outro mineral essencial para a melhoria da saúde sexual masculina e da produção de espermatozóides é o magnésio. Baixos níveis de magnésio na dieta podem causar ejaculações precoces. Tomá-lo através de suplementos dietéticos pode melhorar sua condição. Outros minerais como selênio, cálcio, cobre e manganês também podem estar presentes nos suplementos para curar problemas de disfunção sexual e melhorar o funcionamento dos órgãos sexuais.

Cremes e sprays tópicos

Você também pode tentar usar cremes e sprays tópicos para alívio temporário do problema. Muitos homens obtêm sucesso no uso de pomadas tópicas para melhorar o funcionamento dos músculos. Cremes e sprays anestésicos de venda livre entorpecem a sensação no órgão masculino para retardar o clímax e tratar temporariamente o problema.

Esses sprays e cremes tópicos como a lidocaína podem ser temporariamente de imensa ajuda durante a atividade sexual até que você use outros métodos, como exercícios e consumo de suplementos dietéticos para curar o problema.

Alimentos para ejaculação precoce

Embora seja necessário tomar suplementos dietéticos às vezes para restaurar os nutrientes que faltam em seu corpo, você também deve ter uma dieta saudável. Coma alimentos ricos em zinco, cálcio e magnésio para melhorar sua saúde reprodutiva geral. Ele fornece uma cura para sua ejaculação precoce , ajudando você a retardar o clímax e manter a ereção pelo tempo que desejar.

Escolhas alimentares saudáveis para homens

Incorpore alimentos como soja, iogurte, espinafre, cordeiro, alho, gengibre, aspargos, peixes ricos em ácidos graxos ômega-3, ostras, grãos integrais, sementes de gergelim, ervilhas, grão de bico e feijão em sua dieta diária.

Leite e produtos lácteos ajudam a fornecer a quantidade certa de cálcio. Ao mesmo tempo, as outras substâncias têm as quantidades recomendadas de zinco, magnésio e selênio para afetar sua saúde reprodutiva. Ervas como alho e vegetais como aspargos têm propriedades para curar a ejaculação precoce e ajudá-lo a prolongar a duração da relação sexual. Também ajuda a fortalecer os músculos para controlar a ereção.

Exercícios de ejaculação precoce

Já falamos sobre esse método antes, mas agora vamos fornecer mais detalhes sobre os exercícios de ejaculação precoce. Eles são usados para reforçar o trabalho dos músculos pubococcígeos (músculos do PC).

Este método de tratamento da ejaculação precoce também ajudará durante a relação sexual. Durante essas pausas que descrevi antes, você pode fazer exercícios de ejaculação precoce para tornar sua relação sexual ainda mais longa.

Outra maneira de melhorar sua saúde sexual e curar a ejaculação precoce é se exercitar. No geral, o exercício corporal pode promover sua saúde, circulação sanguínea e curar seus problemas sexuais, melhorando sua saúde fisiológica e psicológica.

Exercícios de Kegel

Outra maneira de atrasar seu clímax tendo melhor controle sobre os músculos do pênis é praticar o exercício de Kegel. Isso irá ajudá-lo a controlar sua ejaculação. Pare de urinar no meio do jato, contraindo os músculos que ajudam a controlá-lo. Repita isso com frequência para fortalecê-los. Você também pode contrair os músculos pélvicos por 2-3 segundos enquanto está deitado e soltá-los por mais 3 segundos. Repetir isso todos os dias pode ser um excelente exercício para problemas de ejaculação.

Pílulas naturais de ejaculação precoce

Pílulas à base de ervas para ejaculação precoce, provenientes de um produtor respeitável, também são de grande ajuda. Eles tratam com sucesso a ejaculação precoce, permitindo ereções mais firmes e longas. Quem não quer isso?

Mais importante, as pílulas à base de ervas para ejaculação precoce aumentam sua resistência ao mesmo tempo em que aumentam seu poder de orgasmo. Pode parecer incrível, mas essas pílulas para ejaculação precoce realmente funcionam. Eles incluem uma mistura selecionada com precisão de estimulantes sexuais naturais, como ervas, vitaminas, minerais e não têm efeitos colaterais.

Visão geral dos suplementos naturais

As pílulas naturais são amplamente utilizadas por homens que buscam métodos sem receita médica para melhorar o desempenho sexual e retardar a ejaculação. Esses suplementos geralmente combinam extratos de ervas, aminoácidos e compostos à base de plantas conhecidos por apoiar a saúde reprodutiva, reduzir a ansiedade e aumentar a resistência. Muitos desses ingredientes têm sido tradicionalmente usados em várias culturas para tratar das preocupações sexuais masculinas.

As pílulas naturais estão disponíveis sem receita médica e são frequentemente preferidas por quem procura uma abordagem mais suave, sem os efeitos colaterais associados aos medicamentos farmacêuticos.

Ingredientes comuns em pílulas naturais

A maioria dos suplementos naturais para ejaculação precoce inclui uma combinação do seguinte:

• Ashwagandha - Um adaptógeno conhecido por diminuir o estresse e melhorar a resistência, o que ajuda a reduzir a ansiedade de desempenho e aumenta o controle.
• Raiz de maca - Tradicionalmente usada para melhorar a libido e a energia, a maca suporta o equilíbrio hormonal e a resistência sexual.
• L-Arginina - Um aminoácido que aumenta a circulação sanguínea, apoiando ereções mais fortes e duradouras, o que pode ajudar a melhorar o tempo.
• Tribulus Terrestris - Conhecido por aumentar a libido e a satisfação sexual através do suporte hormonal natural.
• Ginkgo Biloba - Melhora o fluxo sanguíneo e reduz o estresse, ambos importantes no controle da ejaculação.
• Panax Ginseng - Muitas vezes chamado de "tônico masculino", melhora o desempenho sexual e ajuda a controlar a fadiga e o estresse.

Esses ingredientes trabalham juntos para apoiar o sistema nervoso, a função hormonal e o foco mental durante a atividade sexual.

Benefícios das pílulas naturais

As pílulas naturais oferecem várias vantagens:

• Ajude a retardar a ejaculação, promovendo relaxamento e controle
• Melhorar a função sexual geral, incluindo libido e resistência
• Reduzir o estresse e a ansiedade de desempenho, fatores-chave na ejaculação precoce
• Pode ser usado diariamente ou antes da relação sexual, dependendo da fórmula
• Menos efeitos colaterais em comparação com medicamentos prescritos

Quando usado de forma consistente, muitos homens relatam melhorias no controle da ejaculação, na qualidade da ereção e na confiança.

Resumo

Então, o que é mais eficaz: pílulas à base de ervas para ejaculação precoce, técnica de início e parada, dieta saudável ou exercícios de ejaculação precoce? A resposta óbvia é incorporar todos esses métodos de tratamento da ejaculação precoce! Com base nas pesquisas recentes, as pessoas podem evitar o problema da ejaculação em um mínimo de 95% das situações.

Embora as pílulas naturais sejam geralmente seguras, é importante escolher produtos de fontes confiáveis. Ler os rótulos dos ingredientes, verificar estudos clínicos e evitar alegações desconhecidas ou exageradas ajuda a garantir a segurança e a eficácia.

Homens com condições médicas existentes ou que tomam medicamentos devem consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplemento. Alguns ingredientes naturais podem interagir com medicamentos ou afetar condições de saúde como pressão alta ou diabetes.

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