Alívio natural da dor. Como tratar a dor crônica e a dor aguda?

O que é dor?

Todo mundo sente dor em um ponto ou outro. Muitas vezes é uma indicação natural do corpo de que algo está errado por dentro. Ao tratar a causa de um problema, você também pode usar o alívio da dor para eliminar a própria dor.

Podemos sentir dor como uma picada, formigamento, picada, queimadura ou dor. Os receptores na pele desencadeiam uma série de eventos, começando com um impulso elétrico que viaja da pele para a medula espinhal. A medula espinhal atua como uma espécie de centro de retransmissão onde o sinal de dor pode ser bloqueado, aprimorado ou modificado antes de ser retransmitido ao cérebro. Uma área da medula espinhal em particular, chamada de corno dorsal (consulte a seção sobre Noções básicas da coluna no Apêndice), é importante na recepção de sinais de dor.

Cada indivíduo é o melhor juiz de sua própria dor. Os sentimentos de dor podem variar de leves e ocasionais a graves e constantes. Todos os tipos de dor podem exigir medicamentos para alívio da dor.

Tipos de dor

Classificar o tipo de dor que você tem é um primeiro passo essencial para encontrar o melhor alívio da dor, permitindo que você escolha os medicamentos corretos para alívio da dor e obtenha um melhor controle da dor. Muitas síndromes de dor crônica são compostas por diferentes tipos de dor e, portanto, a combinação de medicamentos de diferentes grupos apropriados pode ajudar a melhorar o alívio da dor.

A dor aguda, essa dor resultante de trauma, geralmente tem uma causa reversível e pode exigir apenas medidas transitórias e correção do problema subjacente. Em contraste, a dor crônica geralmente resulta de condições difíceis de diagnosticar e tratar e que podem levar muito tempo para serem revertidas. Alguns exemplos incluem câncer, neuropatia e dor referida. Freqüentemente, são criadas vias de dor (nociceptores) que continuam a transmitir a sensação de dor, mesmo que a condição subjacente ou lesão que originalmente causou a dor tenha sido curada. Em tais situações, a dor em si é frequentemente tratada separadamente da condição subjacente da qual é um sintoma, ou o objetivo dos medicamentos para alívio da dor é controlar a dor sem tratamento de qualquer condição subjacente (por exemplo, se a condição subjacente foi resolvida ou se nenhuma fonte identificável da dor pode ser encontrada).

Dor aguda

A dor aguda começa repentinamente e geralmente é aguda em qualidade. Serve como um aviso de doença ou ameaça ao corpo. A dor aguda pode ser causada por muitos eventos ou circunstâncias. A dor aguda pode ser leve e durar apenas um momento, ou pode ser intensa e durar semanas ou meses. Na maioria dos casos, a dor aguda não dura mais de seis meses e desaparece quando a causa subjacente da dor é tratada ou curada. No entanto, se você não tratar a dor aguda com um alívio adequado da dor, isso pode levar à dor crônica.

Dor crônica

A dor crônica persiste apesar do fato de que uma lesão cicatrizou. Os sinais de dor permanecem ativos no sistema nervoso por semanas, meses ou anos. Os efeitos físicos incluem músculos tensos, mobilidade limitada, falta de energia e alterações no apetite. Os efeitos emocionais da dor crônica incluem depressão, raiva, ansiedade e medo de uma nova lesão. Esse medo pode prejudicar a capacidade de uma pessoa retornar ao trabalho normal ou às atividades de lazer.

As queixas comuns de dor crônica incluem:

• Dor de cabeça
• Dor lombar
• Dor do câncer
• Dor de artrite
• Dor neurogênica (dor resultante de danos aos nervos)
• Dor psicogênica (dor não devida a doença ou lesão passada ou qualquer sinal visível de dano interno)

A dor crônica pode ter se originado com um trauma/lesão inicial ou infecção, ou pode haver uma causa contínua de dor. No entanto, algumas pessoas sofrem de dor crônica na ausência de qualquer lesão anterior ou evidência de danos corporais.

Causas da dor

A dor é um processo complicado que envolve uma interação intrincada entre uma série de substâncias químicas importantes encontradas naturalmente no cérebro e na medula espinhal. Em geral, esses produtos químicos, chamados neurotransmissores, transmitem impulsos nervosos de uma célula para outra.

As substâncias químicas do corpo atuam na transmissão de mensagens de dor, estimulando os receptores de neurotransmissores encontrados na superfície das células; Cada receptor tem um neurotransmissor correspondente. Os receptores funcionam como portões ou portas e permitem que as mensagens de dor passem pelas células vizinhas.

Uma substância química do cérebro de especial interesse para os neurocientistas é o glutamato. Durante os experimentos, camundongos com receptores de glutamato bloqueados mostram uma redução em suas respostas à dor. Outros receptores importantes na transmissão da dor são os receptores semelhantes aos opiáceos. A morfina e outras drogas opióides funcionam bloqueando esses receptores opióides, ativando vias ou circuitos inibidores da dor e, assim, bloqueando a dor.

Causas da dor aguda

A dor aguda é repentina e aguda, muitas vezes servindo como sinal de alerta do corpo. Pode resultar de lesões como cortes, queimaduras, fraturas ou entorses.

Os procedimentos cirúrgicos e o processo de recuperação geralmente causam dor aguda devido à ruptura do tecido. A inflamação de condições como apendicite, tendinite ou infecções como abscessos também pode desencadeá-la. Danos nos tecidos, seja por hematomas ou lesões por uso excessivo, são outra causa comum.

Problemas dentários, incluindo dores de dente causadas por cáries ou infecções, contribuem para a dor aguda, assim como dores de cabeça ou enxaquecas, como tensão ou dores de cabeça em salvas. A dor nos nervos, como ciática ou nervos comprimidos, pode causar dor aguda e localizada, enquanto distúrbios relacionados a órgãos, incluindo cálculos biliares, cálculos renais ou pancreatite, são culpados frequentes.

A dor aguda também está associada ao trabalho de parto e ao parto, bem como infecções e doenças como gripe ou pneumonia. A dor aguda persistente ou agravada pode exigir avaliação médica para identificar o problema subjacente e determinar o tratamento adequado.

Causas da dor crônica

A dor crônica pode ser causada por muitos fatores diferentes. Muitas vezes, as condições que acompanham o envelhecimento normal podem afetar ossos e articulações de maneiras que causam dor crônica. Outras causas comuns são danos nos nervos e lesões que não cicatrizam adequadamente.

Em muitos casos, no entanto, as causas da dor crônica podem ser uma questão muito complexa e até misteriosa de desvendar. Embora possa começar com uma lesão ou doença, a dor contínua pode desenvolver uma dimensão psicológica após a cura do problema físico. Esse fato por si só torna complicado definir um único curso de medicamentos para alívio da dor, e é por isso que os profissionais de saúde geralmente descobrem que precisam tentar vários tipos diferentes de etapas curativas.

Alívio da dor

Os praticantes de alívio da dor vêm de todos os campos da medicina. Na maioria das vezes, os médicos treinados em dor são anestesiologistas, neurologistas, fisiatras ou psiquiatras. Alguns profissionais se concentram mais no manejo farmacológico do paciente, enquanto outros são muito proficientes no alívio intervencionista da dor.

Os procedimentos intervencionistas - normalmente usados para dor crônica nas costas - incluem: injeções epidurais de esteróides, injeções de articulações facetárias, bloqueios neurolíticos, estimuladores da medula espinhal e implantes de sistema intratecal de administração de medicamentos, etc. Nos últimos anos, o número de procedimentos intervencionistas feitos para a dor cresceu para um número muito grande.

Assim como os médicos, a área de alívio da dor pode muitas vezes se beneficiar da contribuição de fisioterapeutas, quiropráticos, psicólogos clínicos e terapeutas ocupacionais, entre outros. Juntos, a equipe multidisciplinar pode ajudar a criar um pacote de cuidados adequado ao paciente. Uma das modalidades de alívio da dor são injeções de pontos-gatilho e bloqueios nervosos utilizando anestésicos de ação prolongada e pequenas doses de esteróides.

Alívio natural da dor

Medicamentos para alívio da dor são medicamentos que reduzem ou aliviam dores de cabeça, músculos doloridos, artrite ou qualquer outra dor. Existem muitas opções diferentes de alívio da dor, e cada uma tem vantagens e riscos. Alguns tipos de dor respondem melhor a certos medicamentos para alívio da dor do que outros. Cada pessoa também pode ter uma resposta ligeiramente diferente a certos medicamentos para alívio da dor.

É por isso que o problema mais importante é encontrar uma fórmula natural de alívio da dor que funcione sem efeitos colaterais. Você deve procurar certos ingredientes como casca de salgueiro branco (é usado para condições que causam dor e inflamação), lobélia (usado como alívio da dor crônica, alívio da dor de estômago, náusea, vômito e tratamento de tontura).

Melhores produtos naturais para alívio da dor

Recomendamos os seguintes produtos naturais para alívio da dor:

1. Biogetica PainKit — 93 pontos em 100.
2. CronisolD - 85 pontos em 100.
3. Arthrosolve — 72 pontos em 100.

# 1 - Biogetica PainKit, 93 pontos em 100. Biogetica PainKit é um produto homeopático para o tratamento de dores, dores e enxaqueca. Sua principal função é otimizar a ativação dos sinais envolvidos nas respostas analgésicas. O mecanismo é baseado na ação combinada de extratos essenciais de ervas, aminoácidos, minerais e vitaminas, ativados e selecionados para fornecer um padrão de informação sinérgica específica para suprimir os sinais de dor.

Garantia: Basta experimentar o Biogetica PainKit por pelo menos 30 dias. Se você não estiver completamente satisfeito - por qualquer motivo - devolva o produto dentro de 1 ano para um reembolso total menos as taxas de envio.

Ingredientes do Biogetica PainKit: Bacopa monnieri 200 mg, Pluchea lanceolata, Pheonix farinifera 200 mg, Vitis vinnifera, Glycyrrihiza glabra, Bassia latifolia, Plectranthus zeylanicus, Gmelina arborea, Cyperus rotundus, Hemidesmus indicus, Emblica officinalis, Symplocos racemosus, Potassii carbonas impura, Vettiveria zizanioides, Nelumbo nucifera, Holoptelia integrifolia, Terminalaia chebula, Plumbago zeylanica, Aegle marmelos, Premna integrifolia, Moringa olifera, Crateva religiosa, Chenomorpha macrophylla, Asparagus racemosus, Pongamia pinnata, Strobilanthes heyniaynes, Vallaris solanacea, Semicarpus anacardium, Aerua lanata, Solanum indicum, Desmostachya bipinnata.

Por que # 1? Esta fórmula garante a segurança e a biodisponibilidade e equilíbrio de todos os ingredientes ativos que foram testados em vários ensaios clínicos para aliviar a dor. Este método de fabricação também reduz completamente a probabilidade de efeitos colaterais e confirma que todos os ingredientes à base de plantas e naturais estão em perfeito equilíbrio com o seu corpo.

Encomende Biogetica PainKit # 2 - CronisolD, 85 pontos em 100. CronisolD é uma solução eficaz e natural para o alívio da dor para as dores do dia a dia. CronisolD é feito de ervas naturais. Como suplemento dietético, os adultos tomam uma (1) cápsula em um momento de dor, de preferência com bastante água ou conforme indicado por um médico.

Ingredientes CronisolD: Ácido gama-aminobutírico (GABA) 15 mg, Hialuronato de sódio 2,5 mg, Extrato seco de unha de gato (Uncaria tomentosa, casca) 50 mg, Ginkgo biloba (Extrato seco, folhas) 45 mg, Extrato seco de garra do diabo (raiz de Harpagophytum procumbens) 45 mg, Extrato de aloe vera (nebulizado) 35 mg, Extrato seco de groselha preta (Ribes nigrum, folhas) 35 mg, Salgueiro em pó (Salix alba, córtex) 35 mg, Extrato seco de papoula califórnia (Eschscholzia californica, acima do solo) 20 mg, Cavalinha (Equisetum arvense, acima do solo, extrato seco) 20 mg, extrato seco de Hypericum (Hypericum perforatum, acima do solo) 20 mg, L-triptofano 25 mg, Leucina 20 mg, L-metionina 20 mg, Fosfatidil-L-serina em pó (20%) 20 mg, Gluconato de magnésio (5,86% magnésio) 25mg, Vitamina B6 (cloridrato de piridoxina) 0,7 mg, Vitamina B12 (cianocobalamina) 1,25 mcg.

Cuidado: Se você estiver grávida, amamentando ou tomando algum medicamento, consulte um médico antes de usar. Não exceda o uso sugerido.

Garantia: Basta tentar CronisolD por pelo menos 30 dias. Se você não estiver completamente satisfeito - por qualquer motivo - devolva o produto para um reembolso total menos as taxas de envio.

Instruções: Uma cápsula, uma a três vezes ao dia, dependendo da gravidade dos sintomas, idealmente antes de uma grande refeição ou conforme recomendado pelo seu médico.

Por que não # 1? CronisolD inclui apenas 1 produto e é menos eficaz do que o kit de alívio da dor.

Ordem CronisolD # 3 - Arthrosolve, 72 pontos em 100. Arthrosolve combina uma seleção de ervas cuidadosamente escolhidas que têm sido tradicionalmente reverenciadas pelos seus efeitos benéficos na saúde das articulações. Esta formulação procura oferecer um remédio natural para aqueles que pretendem nutrir e apoiar as suas articulações.

Ingredientes de Arthrosolve: Guggul Ghan Niryas Commiphora Mukul, Shallaki Ghan Niryas Boswellia Serrata, Folhas de Rasna Ghan Pluchea Lanceolata, Folhas de Nirgundi Ghan Vit x Negundo, Semente de Methika Ghan Trigonella Foenumgraecum, Raiz de Punarnava Ghan Boerhaavia Diffusa, Shilajit Mineral Asphaltum, Dashmool Ghan Root Laghu panchamool-5 Brihat panchamool-5, Sunthi Ghan Rhizome Zingiber Officinale, Nagarmotha Ghan Root Cyperus Scariosus, Folhas de óleo de Erandi Ricinus communis, Folha de pó Shaival Ceratophyllum demersum.

Garantia: Basta experimentar o Arthrosolve por pelo menos 30 dias. Se você não estiver completamente satisfeito - por qualquer motivo - devolva o produto para um reembolso total menos as taxas de envio.

Instruções: Uma cápsula, uma a três vezes ao dia, dependendo da gravidade dos sintomas, idealmente antes de uma grande refeição ou conforme recomendado pelo seu médico.

Por que não # 1? Arthrosolve inclui apenas 1 produto que é direcionado contra dores nas articulações e é menos eficaz contra outros tipos de dores.

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Como prevenir a dor?

A dor pode afetar significativamente a vida diária, mas muitos tipos de dor são evitáveis por meio de medidas proativas. Ao abordar a saúde física, manter a postura adequada e adotar hábitos de vida saudáveis, você pode minimizar o risco de sentir dor aguda ou crônica.

Mantenha-se fisicamente ativo

A atividade física regular fortalece os músculos e melhora a flexibilidade, o que pode reduzir o risco de lesões e dores. Exercícios de baixo impacto, como caminhada, natação ou ioga, ajudam a manter as articulações e os músculos saudáveis, melhorando a postura e o equilíbrio.

Mantenha um peso saudável

O excesso de peso pode sobrecarregar articulações, músculos e ligamentos, aumentando a probabilidade de dor, especialmente nas costas, joelhos e quadris. Uma dieta balanceada e exercícios regulares ajudam a manter um peso saudável e reduzir esse risco.

Pratique uma boa postura

A má postura é uma das principais causas de dores nas costas e no pescoço. Quando estiver sentado ou em pé, mantenha a coluna reta, os ombros relaxados e os pés apoiados no chão. Cadeiras e mesas ergonômicas também podem ajudar a reduzir a tensão durante o trabalho ou estudo.

Evite esforços repetitivos

Movimentos repetitivos, como digitar ou levantar, podem levar a lesões por esforço ao longo do tempo. Para evitar isso, use técnicas adequadas, faça pausas frequentes e alongue-se regularmente para manter os músculos e articulações relaxados.

Proteja-se durante as atividades físicas

Seja se exercitando ou realizando tarefas físicas, use equipamentos e técnicas adequadas para evitar lesões. Usar sapatos de apoio, usar equipamentos de segurança e aquecer antes das atividades pode reduzir o risco de dor causada por acidentes ou esforço excessivo.

Descanse o suficiente

O sono é essencial para o corpo se recuperar e se curar. O sono ruim pode aumentar a sensibilidade à dor e retardar a recuperação de ferimentos leves. Certifique-se de ter de 7 a 9 horas de sono de qualidade todas as noites.

Gerenciar o estresse

O estresse crônico pode causar tensão muscular, dores de cabeça e outros sintomas relacionados à dor. Técnicas de gerenciamento de estresse, como meditação, respiração profunda ou prática de hobbies, podem ajudar a reduzir os gatilhos da dor.

Mantenha-se hidratado e faça uma dieta balanceada

A hidratação adequada e uma dieta rica em nutrientes apoiam a saúde das articulações e o bem-estar geral. Evitar alimentos inflamatórios e concentrar-se em grãos integrais, frutas, vegetais e proteínas magras pode ajudar a reduzir a dor causada pela inflamação.

Ao incorporar essas práticas em sua rotina diária, você pode prevenir muitos tipos de dor e melhorar sua qualidade de vida geral. Se a dor persistir, consultar um profissional de saúde pode ajudar a resolver problemas subjacentes e fornecer orientações adicionais.