Comprimidos de inibição do apetite: Como controlar o apetite

Obesidade e apetite

A obesidade emergiu como um dos principais problemas de saúde. À medida que se informam mais, as pessoas esforçam-se mais para manter a sua aptidão física. A maioria frequenta ginásios para queimar o excesso de gordura através de exercícios cardiovasculares, ou segue uma dieta rigorosa de perda de peso para obviamente perder peso. As pessoas com o problema da obesidade normalmente utilizam manuais, revistas e programas de perda de peso, e educação física, mas só algumas compreendem a importância de controlar os seus problemas alimentares para tratar da sua obesidade.

Contudo, o controlo do apetite é uma questão muito delicada na gestão do comportamento alimentar. É necessário diferenciar claramente entre a fome e o apetite para gerir eficazmente o comportamento alimentar.

Diferença entre apetite e fome

As nossas funções corporais funcionam como um relógio eficiente. O relógio interno do nosso corpo permite-nos saber quando é hora de tomar o pequeno-almoço, almoço ou jantar, ou de dormir. As complicações surgem quando algo impede o funcionamento normal do relógio interno do nosso corpo. A fome e o apetite são os dois fatores que controlam o comportamento alimentar. A fome e o apetite são mecanismos completamente diferentes, com implicações igualmente diferentes.

O que é a fome?

O mecanismo da fome é ativado quando o corpo precisa de alimentação. Precisamos de energia para o funcionamento normal de vários parâmetros corporais. O instinto alimentar induz-nos a comer alimentos para reabastecer as reservas de energia quando estas estão em baixo. Graves problemas de saúde podem surgir quando o corpo não é alimentado por um longo período de tempo e as reservas de energia são completamente esgotadas. A fome atua como um mecanismo de proteção para manter níveis sustentáveis de energia.

As mudanças químicas no corpo geram uma sensação de fome. Quando o nível de glicose no fluxo sanguíneo alcança um determine limite, a fome ocorre e o seu desejo alimentar é induzido para o nível de glicose sustentável no fluxo sanguíneo ser mantido.

O que é o apetite?

Por outro lado, a ânsia de comer alimentos exóticos ou outras iguarias controla o apetite. A estimulação sensorial do olfato ou a imagem da iguaria favorita pode induzir o apetite. A estimulação dos sentidos pode trazer água à boca e desencadear um desejo incontrolável de comer alimentos saborosos.

Um pequeno prato de esparguete ou alguns pedaços de piza podem satisfazer a nossa fome, mas o apetite induz-nos a continuar a comer, a menos que a fiquemos completamente saciados. Os objetivos de perda de peso são facilitados quando reconhecemos a diferença entre a fome e o apetite.

Como controlar o apetite

É preciso controlar o apetite para alcançar qualquer diferença percetível nos esforços para perder peso. As pessoas ganham demasiado peso porque os desejos de iguarias exóticas são tão insuportáveis que não conseguem controlar o comportamento alimentar. Simplesmente falando, não podemos perder peso ou até mesmo manter o peso ideal se não comermos quantidades moderadas de alimentos.

A inibição do desejo de comer alimentos saborosos pode ser a tarefa mais difícil, especialmente quando a pessoa está habituada a tais iguarias. Tente as seguintes diretrizes para gerir o seu apetite e apoiar o seu regime de perda de peso:

• A ingestão regular de alimentos a cada 3 ou 4 horas pode ajudar a prevenir os nossos desejos alimentares incontroláveis. Comer em intervalos regulares ajuda a evitar a formação de desejos de alimentos ricos em calorias.
• Também é possível controlar o apetite através da inclusão de alimentos ricos em fibras na dieta regular. Os alimentos ricos em fibras fornecem um fluxo contínuo de energia e mantêm a pessoa satisfeita durante períodos mais longos.
• Os alimentos ricos em proteínas também podem ajudar a controlar os desejos alimentares. Inclua quantidades suficientes de proteínas nas suas refeições.
• A cafeína é conhecida pelos seus efeitos de inibição do apetite. A ingestão de chá e café ajuda a gerir o comportamento alimentar.

Comprimidos de inibição do apetite

Os comprimidos de inibição do apetite podem ajudar a manter o regime de perda de peso, controlando o apetite. Os comprimidos de inibição do apetite estão disponíveis em formulações à base de produtos naturais ou de produtos químicos. É óbvio que recomendamos inibidores naturais do apetite, uma vez que estes são formulados com ingredientes naturais e orgânicos, portanto não produzem consequências nocivas. Os inibidores naturais do apetite estão facilmente disponíveis sem receita médica. Os inibidores do apetite à base de produtos químicos só estão disponíveis mediante receita médica.

Em geral, estes comprimidos devem ser limitados a 2 ou 3 por dia. Para obter os melhores resultados, é preciso tomar 1 comprimido uma hora antes de cada refeição, com o estômago vazio.

Melhores comprimidos de inibição do apetite

Os comprimidos de inibição do apetite tornaram-se muito populares, pois produzem resultados impressionantes no controlo da obesidade. Porém, é preciso meticulosamente pesquisar e rever os ingredientes de até mesmo os chamados inibidores naturais do apetite, uma vez que estes podem produzir efeitos secundários muito indesejáveis. Utilize sempre produtos seguros e nunca caia na armadilha de vendedores sem escrúpulos que se aproveitam da condição desesperada da pessoa.

Recomendamos somente os melhores comprimidos de inibição do apetite, sem efeitos secundários perigosos, nomeadamente:

1. PhenQ — 95 pontos.
2. Meratol — 85 pontos.
3. PureAcaiBerry — 72 pontos.

#1 - PhenQ, 95 pontos em 100. O PhenQ é uma nova fórmula de emagrecimento que combina múltiplos benefícios de perda de peso para ajudar a ter um corpo elegante e sensual. A fórmula exclusiva do PhenQ utiliza uma potente mistura de ingredientes comprovados, os quais são ideais para ajudar a perder peso através da queima de gordura, controlando o apetite e aumentando os níveis de energia.

Garantia do PhenQ: Simplesmente devolva o produto PhenQ não utilizado na sua embalagem original, no prazo de 67 dias a partir da data de encomenda, e obtenha um reembolso total, excluindo quaisquer custos de transporte.

Ingredientes do PhenQ: Pó Capsimax, carbonato de cálcio, picolinato de crómio, cafeína, Nopal, L-Carnitine Furmarate.

Por quê o nº 1? Ao abordar a perda de peso a partir de vários ângulos, temos uma maior probabilidade de sucesso com o PhenQ do que com um produto incompleto. Estudos clínicos compreensivos provaram a capacidade do PhenQ de diminuir o peso corporal e a gordura corporal, e inclusive aumentar a massa muscular, o que representa uma das melhores maneiras de queimar mais calorias.

Encomendar PhenQ #2 - Meratol, 85 pontos em 100. O Meratol é único no sentido em que não só melhora o metabolismo, mas também suprime as ânsias alimentares. Obtemos resultados muito expressivos quando a ingestão de calorias também é reduzida de uma forma rápida e segura. O produto é fabricado nos Estados Unidos e na Europa, e foi aprovado pela Administração de Alimentos e Medicamentos (Ministério da Saúde) e pela Aliança Europeia de Saúde Pública. Os comentários dos utilizadores revelam que o Meratol permite perder cerca de 11 quilos em seis semanas.

Garantia de Reembolso: Se não perder peso em 30 dias, o fabricante reembolsará o preço de compra de acordo com a política de devolução indicada no seu website.

Ingredientes do Meratol: Cactinea em pó, Ascophylum Nodoso, Medicago Sativa L, Nopal, Cafeína Anidra.

Por que não o nº 1? A garantia do Meratol é de somente 30 dias. O website do Meratol só está disponível em inglês.

Encomendar Meratol #3 - PureAcaiBerry, 72 pontos. O PureAcaiBerry é puramente criado com a planta Acai Gordonii e tem a atual distinção de ser um dos inibidores do apetite mais eficazes e naturais do mundo. Ao tomar o PureAcaiBerry às refeições, é possível sentir os níveis de redução do apetite, ajudando inclusive nas dietas mais rigorosas.

Garantia de Reembolso: Pode pedir um reembolso total, devolvendo tudo ao fabricante em 6 meses (180 dias) a partir da data de compra.

O PureAcaiBerry é um produto completamente sul-africano, sem aditivos e recheios, com 1.500 mg por dose. Também inclui Bioperine® para uma absorção 30% mais rápida.

Por que não o nº 1? Infelizmente, não foi possível encontrar a lista completa dos ingredientes do PureAcaiBerry. O website do PureAcaiBerry só está disponível em inglês.

Encomendar PureAcaiBerry

Evite comer demais

Também pode utilizar as seguintes dicas para evitar comer demais:

• Faça um esforço para beber água suficiente e manter o seu corpo hidratado. A água é crucial para o seu bom estado de saúde e ajuda a reduzir os seus desejos alimentares.
• O exercício regular ajuda a gerir as ânsias alimentares. A libertação de endorfinas (hormonas) é aumentada quando fazemos exercício de forma regular. As endorfinas são inibidoras naturais do apetite.
• Um dos fatores mais importantes que determinam quanto comemos é a quantidade de alimentos que é colocada à nossa frente.
• Mantenha uma distância de 20 minutos entre duas doses de aperitivos ou qualquer outro artigo alimentar. Isto ajuda a comer menos alimentos e a evitar comer demais.
• Os comprimidos de inibição do apetite podem ser muito eficazes no controlo da obesidade. A ingestão regular destes comprimidos às refeições ajudam a cumprir rigorosamente com dietas controladas e, por conseguinte, a facilitar os esforços direcionados à perda de peso.

Tente desenvolver habilidades de perceção alimentar. A primeira coisa a fazer é saber a diferença entre fome e apetite; a segunda é tentar controlar as doses alimentares. Além disso, não se esqueça de desfrutar dos seus alimentos favoritos de uma forma positiva e tranquila!