Como tratar a secura vaginal naturalmente: um guia completo

O que é secura vaginal?

A vagina geralmente é lubrificada por uma substância fluida. Durante a relação sexual, a lubrificação dentro da cavidade vaginal auxilia na penetração suave do pênis e aumenta o prazer . A substância alcalina ajuda o esperma a viajar e sobreviver dentro do canal vaginal.

A lubrificação vaginal é vital para tornar a cavidade elástica o suficiente para uma atividade sexual prazerosa e reduzir o atrito. O hormônio feminino estrogênio secretado pelo corpo mantém os níveis ideais do fluido vaginal e mantém a vagina elástica e lubrificada. Quando os níveis de estrogênio caem, o fluido vaginal se reduz, deixando a cavidade seca.

A falta de lubrificação vaginal causa irritação e também aumenta as chances de infecção vaginal.

Sintomas de secura vaginal

A secura vaginal geralmente ocorre em mulheres durante a menopausa . No entanto, pode ocorrer em qualquer idade e até mesmo em qualquer momento do ciclo menstrual devido à queda nos níveis de estrogênio.

Mulheres com secura vaginal apresentam os seguintes sintomas :

• Irritação vaginal:
  A irritação é um dos primeiros sintomas da secura vaginal. A lubrificação vaginal mantém as infecções afastadas. A secura causa desconforto e irritação constante na cavidade vaginal.
• Coceira
  A secura vaginal também causa coceira desconfortável e embaraçosa nas áreas íntimas.
• Sensação de queimação:
  Outro desconforto, além da coceira e da irritação, é a sensação de queimação. A secura intensa pode agravar a sensação de queimação no canal vaginal devido à falta de lubrificação nessas áreas sensíveis.
• Dor durante a relação sexual:
  outro sintoma significativo da secura vaginal é a dor durante a relação sexual. Como a lubrificação natural é insuficiente durante a atividade sexual, a entrada do pênis na abertura vaginal seca causa irritação, desconforto e dor intensa.
• Estreitamento da cavidade vaginal
  Em condições normais, o fluido vaginal ajuda a tornar a cavidade elástica para uma relação sexual prazerosa. A falta de lubrificante vaginal torna a cavidade apertada devido ao ressecamento durante a relação sexual.

Causas da secura vaginal

A principal causa da secura vaginal é a queda nos níveis de estrogênio no corpo. O hormônio feminino estrogênio é secretado naturalmente pelo corpo. Ele é responsável pela produção de características sexuais, pela lubrificação da vagina e pelo funcionamento normal do ciclo menstrual.

No entanto, este é um distúrbio comum em várias mulheres, mesmo antes da menopausa, e pode resultar de muitas outras causas :

• Menopausa
  A menopausa causa uma queda significativa na secreção de hormônios femininos no corpo. Essa alteração hormonal e a interrupção do ciclo menstrual afetam os níveis de fluido vaginal e tornam a cavidade vaginal seca, mais fina e menos elástica.
• Remoção dos ovários
  A remoção cirúrgica dos ovários devido a razões médicas específicas pode ocorrer na menopausa precoce e também resultar em secura vaginal devido à diminuição dos hormônios.
• Ciclo menstrual irregular:
  ciclos menstruais irregulares são um sinal de níveis hormonais inadequados no corpo. Mulheres com períodos irregulares podem frequentemente sofrer de secura vaginal.
• Tratamento do câncer:
  A quimioterapia e a radioterapia utilizadas no tratamento do câncer podem causar secura vaginal. Pacientes com câncer de mama recebem medicamentos antiestrogênicos, que podem causar secura vaginal.
• Anti -histamínicos:
  Os anti-histamínicos previnem a secreção vaginal, reduzindo os sintomas de alergia. Consequentemente, podem causar ressecamento devido à menor quantidade de secreção vaginal.
• Antidepressivos
  Vários medicamentos antidepressivos têm efeitos colaterais que dificultam a vida sexual, afetando a libido e a lubrificação.
• Estresse: estresse e ansiedade
  intensos podem afetar o desejo sexual e perturbar os níveis ideais de secreção de estrogênio no corpo. Isso resulta em diminuição da libido e secura vaginal.

Complicações da secura vaginal

A secura vaginal não é fatal, mas, com o tempo, pode ter diversos efeitos físicos e psicológicos . Em caso de negligência, a secura vaginal grave pode causar complicações como:

• Dor e sangramento:
  Secura, irritação e sensação de queimação constantes por dias podem deixar a vagina dolorida e extremamente dolorosa. A atividade sexual nessas condições pode resultar em aumento do atrito entre o pênis e as paredes da vagina. Esse atrito dentro de uma vagina apertada e ressecada pode causar sangramento em alguns casos.
• Falta de desejo e interesse em sexo.
  A secura vaginal, que causa dor e sangramento durante a atividade sexual, também pode afetar psicologicamente. Quando você para de sentir prazer na relação sexual devido à dor e ao desconforto, começa a desenvolver falta de interesse em sexo e sofre de baixa libido.
• Infecções do trato urinário:
  a lubrificação vaginal a protege de infecções. Uma vagina seca é mais propensa a infecções do trato urinário, que podem voltar após alguns dias.

Como tratar a secura vaginal?

Muitas mulheres ignoram os sintomas de irritação, secura e sensação de queimação na vagina até que as coisas comecem a piorar .

Procure sempre uma consulta médica imediata . Não se sinta constrangida com as perguntas feitas durante o diagnóstico e fale abertamente sobre os problemas enfrentados. Não hesite em perguntar como tratar a secura vaginal. A consulta médica precoce, ao começar a identificar os primeiros sintomas, ajuda no diagnóstico correto. Auxilia no tratamento precoce para abordar o problema e eliminar o sofrimento.

Tratamento para secura vaginal

Existem várias opções para o tratamento da secura vaginal . Embora existam medicamentos orais disponíveis, existem outras opções, como hidratantes vaginais, lubrificantes, cremes vaginais de estrogênio, supositórios e terapia com estrogênio.

Lembre-se de não tomar medicamentos de venda livre sem consulta médica. Seu médico orientará você sobre os tipos de tratamento disponíveis e qual seria o melhor para o seu caso. Ao diagnosticar o seu caso, o médico sugerirá se você precisa de medicamentos orais ou injeções hormonais, terapia com estrogênio ou cremes naturais.

Medicamentos para secura vaginal

Existem dois tipos de medicamentos para secura vaginal . Um tipo aumenta topicamente os níveis de estrogênio no corpo, ajudando a reduzir a dor e a secura. O outro tipo são os medicamentos de terapia hormonal, que aumentam a produção de estrogênio. Alguns deles estão disponíveis sem receita médica, enquanto outros exigem receita médica. Lembre-se de consultar seu médico sobre o tipo de medicamento adequado para o seu caso.

Remédios caseiros para secura vaginal

Os remédios caseiros para secura vaginal são os métodos mais seguros . Diversas mudanças no estilo de vida podem reduzir a secura e a dor vaginal. Esses métodos naturais não apresentam efeitos colaterais e melhoram a saúde sexual em geral .

Exercícios para o assoalho pélvico

Exercícios para o assoalho pélvico, como os de Kegel, relaxam os músculos vaginais, fazendo com que se abram. Também melhoram a lubrificação natural da vagina , aumentando a circulação sanguínea na região. Os exercícios de Kegel exigem que você contraia os músculos usados ​​para urinar por 3 a 6 segundos enquanto expira. Alterne o procedimento relaxando os músculos enquanto inspira.

Atividade sexual regular

Pratique atividade sexual regular com seu parceiro ou masturbe-se com frequência para controlar a secura vaginal naturalmente. Faça muitas preliminares para lubrificar a vagina naturalmente. Preliminares adequadas estimulam o corpo a lubrificar a vagina naturalmente e tornam a relação sexual prazerosa.

Coma alimentos com fitoestrógenos

Coma alimentos como soja, sementes de gergelim, frutas vermelhas, aveia, leite de soja, maçãs, lentilhas, alfafa, tofu e cenouras, pois eles são ricos em fitoestrógenos , que auxiliam na produção natural de estrogênio no corpo.

Terapia com cremes tópicos de estrogênio

Esta é uma das terapias mais populares para o tratamento da secura vaginal . Em vez de medicamentos que estimulam a produção natural do hormônio estrogênio no corpo, cremes tópicos podem induzir diretamente a produção de estrogênio em quantidades menores. Isso ajuda a reduzir a secura e o desconforto da região vaginal.

A terapia com creme de estrogênio tópico é considerada mais segura do que o uso de pílulas de estrogênio ou a terapia de reposição hormonal devido ao risco reduzido de efeitos adversos. No entanto, isso não significa que os cremes tópicos de estrogênio sejam completamente isentos de efeitos colaterais . Pode haver efeitos colaterais dos cremes tópicos de estrogênio, como náuseas, vômitos, dor de cabeça, dor nas mamas, alterações de peso, corrimento vaginal e menstruação irregular.

Cremes naturais para secura vaginal

O tratamento à base de ervas também é uma alternativa neste caso para quem deseja evitar as complicações e os efeitos colaterais causados ​​por medicamentos e terapias hormonais. É sempre melhor buscar um tratamento natural para a secura vaginal .

Estes cremes naturais para secura vaginal utilizam ingredientes como extrato de aloe vera, óleo de esqualano, essências naturais, manteiga de karité e cacau, etc. As essências botânicas naturais aliviam imediatamente a secura e intensificam o prazer da atividade sexual .

A manteiga de karité e a manteiga de cacau auxiliam ainda mais na lubrificação e mantêm um ambiente macio e úmido dentro da vagina. No entanto, você deve consultar seu médico sobre a lista de ingredientes e a segurança e eficácia do creme natural para secura vaginal antes de usá-lo.

Como cremes naturais ajudam a aliviar a secura vaginal

Restaurando o equilíbrio da umidade

Cremes naturais para ressecamento vaginal atuam repondo a umidade perdida nos tecidos vaginais . Esses cremes geralmente contêm óleos vegetais e agentes retentores de água que hidratam a pele e ajudam a manter um pH saudável. Eles são absorvidos pelas camadas superiores do revestimento vaginal, proporcionando alívio da irritação e do ressecamento sem interromper as funções naturais do corpo.

Apoiando a barreira vaginal

A mucosa vaginal atua como uma barreira protetora. Quando essa barreira se torna fina ou seca, pode causar desconforto e aumento do risco de infecção. Cremes naturais auxiliam no reparo e na manutenção dessa barreira , formando uma camada protetora que retém a umidade. Isso ajuda a reduzir o atrito durante as atividades diárias ou a intimidade, o que pode causar dor ou ressecamento.

Lubrificação Natural Estimulante

Alguns cremes naturais são projetados para estimular a resposta de lubrificação do próprio corpo . Ao nutrir a pele e promover melhor fluxo sanguíneo na região vaginal, esses produtos podem ajudar os tecidos a produzir mais fluidos naturais ao longo do tempo. Isso é especialmente benéfico para pessoas que passam por alterações hormonais, como durante a menopausa.

Reduzindo a inflamação e a irritação

A secura vaginal costuma ser acompanhada de coceira, ardência ou irritação. Muitos cremes naturais incluem agentes calmantes que acalmam a área afetada . Esses ingredientes podem ajudar a reduzir a vermelhidão, o inchaço e a sensibilidade, atuando na origem da inflamação. Como resultado, as usuárias podem sentir alívio em poucos minutos após a aplicação.

Seguro para uso regular

Cremes naturais geralmente não contêm hormônios sintéticos nem produtos químicos agressivos. Isso os torna adequados para uso regular, sem o risco de efeitos colaterais a longo prazo . Eles oferecem uma opção suave e eficaz para quem busca uma abordagem não hormonal para o controle da secura vaginal.

Ingredientes-chave em cremes naturais para secura vaginal

Cremes naturais para secura vaginal contam com ingredientes seguros, à base de plantas e não hormonais para restaurar a umidade e aliviar o desconforto. A seguir, alguns dos ingredientes mais comuns encontrados nesses produtos:

• Aloe Vera: Conhecida por suas propriedades hidratantes e calmantes, a aloe vera ajuda a aliviar o ressecamento, a irritação e a inflamação. Auxilia na reparação dos tecidos e mantém um equilíbrio hídrico saudável.
• Óleo de coco: este emoliente natural proporciona hidratação profunda e forma uma barreira protetora para reter a hidratação. Também possui propriedades antibacterianas e antifúngicas leves.
• Extrato de Calêndula: Utilizada por seus efeitos calmantes e cicatrizantes, a calêndula ajuda a reduzir a vermelhidão e a irritação. Auxilia na regeneração da pele e promove conforto.
• Vitamina E: Um poderoso antioxidante que nutre e protege a pele sensível. Aumenta a elasticidade, previne o ressecamento e auxilia na cicatrização de tecidos danificados.
• Azeite de oliva: rico em gorduras saudáveis ​​e antioxidantes, o azeite de oliva ajuda a amaciar a pele e a protegê-la contra o ressecamento. Também oferece benefícios anti-inflamatórios.
• Extrato de camomila: usada por suas propriedades anti-inflamatórias e calmantes, a camomila ajuda a reduzir a coceira e o desconforto na área vaginal.
• Ácido Hialurônico: Um composto natural que retém a umidade e ajuda a reter a hidratação da pele. Melhora a elasticidade dos tecidos e cria um efeito lubrificante.
• Manteiga de Karité: Uma gordura natural que hidrata profundamente e forma uma barreira para evitar a perda de hidratação. É suave e adequada para peles sensíveis.
• Óleo de Jojoba: Imita de perto os óleos naturais da pele, tornando-o ideal para hidratação sem obstruir os poros ou causar irritação.
• Óleo de melaleuca (em pequenas quantidades): Oferece propriedades antimicrobianas que podem ajudar a manter um ambiente vaginal saudável, embora deva ser usado com cautela para evitar sensibilidade.

Como prevenir a secura vaginal?

Manter algumas dicas do que fazer e do que não fazer pode ajudar a prevenir o ressecamento vaginal . Muitas vezes, algumas mudanças no estilo de vida podem fazer uma grande diferença. Aqui estão algumas dicas para mulheres sobre como prevenir o ressecamento vaginal:

• Use somente lubrificantes à base de água em vez dos à base de óleo durante a atividade sexual.
• Use hidratantes vaginais à base de água para lubrificar a área e cuidar do ressecamento.
• Desfrute de preliminares intensas antes do sexo para excitar o corpo e lubrificar naturalmente a vagina.
• Evite usar sabonetes e sabonetes perfumados para limpar as áreas íntimas, pois eles alteram o pH natural da vagina, resultando em ressecamento e irritação.
• Evite usar ducha vaginal para limpar a vagina.
• Não utilize desodorantes ou produtos perfumados perto das áreas íntimas.
• Descanse adequadamente e reduza seus níveis de estresse.
• Pratique exercícios para o assoalho pélvico em casa para melhorar naturalmente a circulação sanguínea da vagina e estimular a lubrificação natural.

Referência

1. WebMD.com: Secura vaginal: causas e tratamentos hidratantes
2. MedicalNewsToday.com: Quais são as possíveis causas da secura vaginal?
3. Clínica Mayo: Atrofia vaginal: diagnóstico e tratamento